Att frigöra kroppen från det väsentliga elementet par excellence, vatten. Låt det gå och ta vätskan andan tillbaka. Att säga att watsu är shiatsu i vatten är ganska reduktiv, så vi tittar på aspekter och potentiella fördelar. Vatten + shiatsu = watsu Kombinera vattenelementet på engelska med den orientaliska behandlingen som heter shiatsu och här får du watsu . Detta är en m...
Att perfekta huset på ett ekologiskt sätt är enkelt, billigt och roligt. Varför tillgripa syntetiska dofter med onaturliga dofter när du kan göra det själv med bara några ingredienser? Den väsentliga ingrediensen för ett naturligt doftande hem är de eteriska oljorna: låt oss upptäcka dem tillsammans. Hur man väl...
Vad är klaustrofobi De som lider av klaustrofobi har en morbid rädsla för utrymmen och slutna utrymmen: hiss, låsta rum, men också trånga platser, tunnelbanor, kollektivtrafik, gallerier och ibland till och med egen bil. Claustrophobia är också rädsla för socialt stela situationer , till exempel ceremonier eller rader i offentliga lokaler. De som l...
Akupunktur för viktminskning För att hantera en stressig diet med lågt kaloriinnehåll används i ökad utsträckning en rad kinesiska akupunktursessioner. Detta intervenerar faktiskt på typiska relativa störningar i kosten, såsom stress eller till och med nervös ångestsjuka , mer känd som "hunger attack". Kinesisk ak...
Hjärtat är ett av de organ som mest dra nytta av en hälsosam och korrekt kost, förstås som en kost och livsstil. Ibland glömmer vi hur mycket mat påverkar vår hälsa, men då blir vi medvetna om hur bitter vår läkare "lägger oss på en diet". Det är bra att agera i tid och arbetar med förebyggande åtgärder. Dietregler och d...
Omega 9 är omättade fettsyror som vi finner i stora mängder i olivolja. Användbar för att minska kolesterolhalten i blodet, är de också giltiga allierade mot hjärt-kärlsjukdomar. Låt oss ta reda på det bättre. Vad menas med Omega 9 Omega 9 kallas också polyenoliska syror eller n-9-fettsyror, de är en del av familjen omättade fettsyror . De finns både...
Svår smältning i medicinska termer kallas dyspepsi, det orsakar en förändring av matsmältnings eller tarmmatsmältningsfunktionen och kan vara av prydnads- eller funktionell natur. Låt oss ta reda på det bättre. Symtom på svår uppslutning Det är en förändring i matsmältnings- eller tarmkanalen , kännetecknad av sömnighet , tunghet i magen , huvudvärk efter måltid. Ibland finns det ...
Betydelsen av självreglering har blivit ett produktivt forskningsområde inom neurovetenskap och en grundläggande konstruktion av psykologisk tanke. En av de viktigaste konsekvenserna av tidiga trauma , både från chock och relation, representeras av bristen på både emotionell och fysiologisk självreglering, vilket påverkar självreglering av det autonoma nervsystemet. Trauman ...
Ofta använder vi vanligtvis termen kolit på ett inte helt korrekt sätt för att referera till en funktionell störning som är mer korrekt beskriven med termen irritabel tarm, även kallad "spastisk kolit" eller "slemhinnor" . Symtom på spastisk kolit Spastisk kolit är en motilitetsstörning som påverkar hela mag-tarmkanalen och innefattar ett komplex av symptom som påverkar de låga och höga matsmältningsområdena . De viktigaste ...
Kuraterad av Maria Rita Insolera, Naturopath Citronella är en medicinsk växt som kallas anti-mygga par excellence. Från den antispasmodiska, antibakteriella, lugnande och nedbrytande verkan tillåter citronella också att bota matsmältningsstörningar. Låt oss ta reda på det bättre. Egenskaper och fördelar med Citronella Citronella , som är användbar mot spasmer och bakterier, har avkallande och lugnande verkan. Det har all...
Vi vet fennikeln nära Den vilda fänkålen, Foeniculum vulgare , även kallad fänkål eller finokchina , är en medelhavsväxt av Umbelliferae-familjen. De gula blommorna är faktiskt ordnade i karakteristiska "umbels" av tio eller fler strålar vardera, och visas från juni till augusti. Känd seda...
Den essentiella oljan av hyssop är härledd från Hyssopus officinalis , en växt av Lamiaceae-familjen . Känd för sina många egenskaper, utför den en balsamisk och expektorativ verkan, som är användbar mot hosta, astma och förkylningar. Låt oss ta reda på det bättre. > > Egenskaper och fördelar med hyssop eterisk olja Toning , den essentiella oljan av hyssop , vid inandning ger stöd vid emotionella störningar som ångest och depression, stimulerar nervsystemet och är användbart vid psykisk och fysisk trötthet och stress. Stärker andlighet, ...
Kuraterad av Daniela Galbiati, naturopath Five Corners är en australiensisk blomstermedel som härrör från Styphelia triflora . Genom att främja självkänsla och självåtagande hjälper det dig att känna dig trygg i din skönhet på alla nivåer. Låt oss ta reda på det bättre. Beskrivning av växten Styphelia triflora - "fem vinklar" , ett vanligt namn härrörande från den femkantiga frukten av busken. Den växer upp till ...
