Knäleden är ett system av ben, brosk, muskler och senor som gör att benet kan utföra flexion och böjning i knäet. Benen som möts är lårbenet och tibia och deras rörelse är möjlig genom närvaron av muskler och brosk . Uppgiften för sistnämnda är att minska friktionen som genereras i rörelsen hos de två benen och därigenom undvika sitt slitage. Bruskor genomgår ...
Mon amour linser Det finns verkligen oändliga typer av linser i världen: gröna, bruna, passerar genom de svarta upp till de avkortade röda linserna. Italien är i synnerhet ett land som kan skryta med en produktion av fina nischlinser , som de sicilianska Pantelleria, de små i Castelluccio di Norcia eller specialiteterna Leonforte eller Ustica, för att bara nämna några. Mellan ...
Gastrit och fytoterapi Några växtbaserade och växtbaserade läkemedel för gastrit och har egenskaper som går bra med behovet av att återställa och stärka mage slemhinnan, lindra förbränningen och känslan av illamående, tack vare slemhinnan, till flavonoiderna, med lugnande och antiinflammatoriska effekter. Gastrit: en...
Användningen av energistänger är berättigad inom en balanserad kost när du behöver ett snabbt tillgängligt energistöd eller i de ögonblick då kroppen utsätts för större trötthet och fysisk stress eller när det är lika snabbt av en återhämtning . Träning , särskilt av aerob natur, bränner kroppen mycket kalorier, vilket är bra att komplettera både före och efter träning eller fysisk prestation, för att hjälpa å å ena sidan gå och bränna där det behövs , eller i lager av fett eller tillgängliga sockerarter, och inte påverka muskelmassan; Å andra sidan bidrar de också till att hålla det glykemiska...
Kuraterad av Maria Rita Insolera, Naturopath Vitamin A är en del av kategorin fettlösliga vitaminer, dvs lösliga i fetter , och genom dessa ämnen distribueras i hela kroppen. Det kallades med första bokstaven i alfabetet eftersom det var det första vitaminet som skulle identifieras . Egenskaper av vitamin A Vitamin A är närvarande i naturen som retinol i djurvävnader och som karotenoider i växtvävnader. Karotenoi...
Toniken är solen i ansiktet varje morgon Med sommarsäsongen behöver ansiktsskinnet återvända till glans, med friskhet och utan krusiduller. Vi vet redan hur det är möjligt att förbereda naturliga gör-det-själv-tonik baserat på naturliga produkter, såsom blåbär, kamille, gurka och kokosmjölk . Vi ser här fö...
Ångest är en komplex känsla . Inom vissa gränser är det normalt, särskilt när det tar över sig i speciella livssituationer: en undersökning, arbetsproblem, ett tillstånd av inte optimal hälsa ... Hanterbar och icke-förlamande ångest är en del av livet. Men en riktig ångestkris är inte en trevlig upplevelse. Ångestattack e...
Om vi mätte blodtrycket flera gånger om dagen skulle vi märka att värdena aldrig är desamma. Små variationer i tryck är därför helt fysiologiska. Till exempel är nattrycket lägre än dagtid; Efter lunch och efter en fysisk ansträngning är trycket högre . på sommaren är det fysiologiskt lägre än på vintern. Blodtrycket påverkas a...
Gastrit, akut eller kronisk, är en inflammation i magslemhinnan, som också kan vara av nervös natur. Vilka är symtomen och orsakerna? Vad ska man äta vid gastrit? Vilka är de mest effektiva naturläkemedlen? Gastrit är en inflammation i magslemhinnan. Det kan bero på flera faktorer som stress och bakterier , men också på felaktig livsstil. Låt oss t...
Kuraterad av Daniela Galbiati, naturopath Crowea är en australiensisk blomstermedel härrörande från Crowea saligna . Med sina muskelavslappande egenskaper på muskler och senor är det användbart för idrottare men är också utmärkt som en anti-ångest . Låt oss ta reda på det bättre. Beskrivning av växten Crowea saligna - Crowea är en liten buske som kan nå en meter i höjd, med en öppen magenta rosa 5-kronbladsmedel som mäter 3, 4 cm i diameter. Det växer på sandst...
Passionsblomma, en passion fruktväxt, är användbar för ångest, stress och menstruation. Upptäck fördelarna, när du ska använda den, när du ska undvika det. Passionsblomman ( Passiflora incarnata ) är en växt som hör till familjen Passifloracee . Tack vare sin lugnande verkan är det en av de mest använda växtbaserade läkemedlen för nervsjukdomar . Låt oss ta reda ...
Glycyrrhizin är en aktiv ingrediens extraherad från lakrits som är användbar för kontroll av tryck och mot sår och gastrit. Låt oss ta reda på det bättre. Vad är glycyrrhizin Glycyrrhizin (även känd som glycyrrhizic eller glycyrrhizinsyra) är en triterpen-glukosid och den viktigaste aktiva ingrediensen extraherad från lakrotsrot . Tack vare si...
Tamanùoljan är en vegetabilisk olja som kommer från ett träd som är infödt till tropiskt Asien, känt i botanik som Calophyllum Inophyllum ; Den har en smaragdgrön färg och dess aromatiska doft är utbredd i Polynesien, där den också kallas Atì , i södra Indien och i Sri Lanka. I Europa kom det under namnet " dombaolja " och användes för att lindra reumatism och scabies. Träet anses va...
