Blandad kampsport: Ursprung och fördelar



De som idag kallar blandad kampsport eller MMA är en kampport med mycket specifika regler och egenskaper, där två utmanare möter varandra, vanligtvis inom en åttkantig bur i en kamp som omfattar alla faser av en kamp: långväga sparkar, nävar, armbågar och knän från en kort sträcka; prognoser och knockdowns från kort avstånd; och slutligen inlagor och blåser också på marken.

Under de första åren av förra seklet började en serie turneringar (ibland inte alltid lagliga) fastställa vilken kampsport som egentligen var den mest effektiva.

Dessa "interstile" turneringar blev snart den ökända " Valetudo " (allt är giltigt), vilket i sin tur inspirerade de första amerikanska turneringarna i buret, där idrottarna skulle ha på sig regleringshandskar, munskydd och skyddsskal.

Utveckling av blandad kampsport

Blandad kampsport har spelat en mycket viktig roll i utvecklingen av alla klassiska kampsportar; genom dessa realistiska jämförelser, men okej, kan någon inse hur mycket kampsport hade stängt och försvunnit, förutom att slåss mot träning och förlora praktisk effektivitet.

Många orientaliska kampsportar har visat sig koppla från verkligheten i strid och bara några av dem som Judo, Ju Jitsu, Muay Thai och, i mindre utsträckning, Karate och Kung Fu Sanda har visat sig vara effektiva .

Kickboxing, slåss, boxning, sambo och den framträdande brasilianska Jiu Jitsu stod istället ut bland de västerländska disciplinerna .

Ett annat viktigt bidrag var att visa hur otillräckligt specialiserad en enda typ av konst var : boxarna visste inte hur man skulle skydda sig från att sparka eller hur man bete sig på marken, medan kampdisciplinerna ofta var pinsamt när de kämpade med slag och sparkar.

Upptäck kampsporten i Sydostasien

Verklighet och uppfattning om buret i blandad kampsport

Det första som negativt drabbade den oförberedda allmänheten var utan tvekan den bur där de två idrottarna utmanar varandra. Det oerfarna ögat ser det som ett negativt element, vilket reducerar människan till ett djur och kampsport till en slags cockfight, men verkligheten ligger väldigt långt ifrån denna uppfattning : buret är det bästa möjliga skyddet för idrottarna .

Förutse och slåss på marken är en enkel ring otillräcklig för att skydda idrottare från farliga faller utanför rektangeln. Den åttkantiga formen ger fri rörlighet utan stängda hörn och nätet säkerställer möjligheten att trycka motståndaren på ett säkert sätt.

Ibland är mötena brutala, men KO: s dynamik är densamma som i andra sporter som boxning, karate eller judo.

Fördelar med kampsport

Utanför de professionella kretsarna har en stor amatörrörelse börjat utvecklas över hela världen, inklusive Italien. Övningen av blandad kampsport ger stora fördelar för det fysiska : inte bara studiet av tekniker, men en konstant fysisk förberedelse hjälper kroppen att hålla sig frisk och utvecklas på en hälsosam och graciös sätt.

Många typer av styrka, uthållighet, andning och olika muskler måste utbildas för att vara en komplett kampsportartist och så är en sådan varierad träning ofta bättre än en som är för repetitiv och specialiserad.

Kvinnor och kampsporter: 10 skäl att träna dem

Användbara tips

Det är viktigt att säkerställa professionalism av kurser, gym, lärare och federationer: många människor tenderar att improvisera "Masters of MMA" som försöker rida på modevågen.

Fråga, sök online, läs CV. MMA är också perfekta för kvinnor och barn, var inte rädd för att prova dem.

Kampsport: vilka som ska välja?

Tidigare Artikel

Anledningarna till att använda herbalistschampo

Anledningarna till att använda herbalistschampo

Skälen till att använda herbalistschampo är huvudsakligen två: delikatessen av tvätt och respekt för miljön . Om du tittar på de ämnen som utgör ingredienserna i ett schampo, förutom de funktionella som gör produkten specifik för en viss typ av hår eller hud (fet hår, torr med mjäll etc.) finns det en ...

Nästa Artikel

Den japanska te ceremonin

Den japanska te ceremonin

Den japanska te ceremonin Te anlände till Japan från Kina på 8-talet, men den verkliga mästaren på den japanska teceremonin var sen no Rikyū, född 1522 i Akasaka prefektur, vilket förhöjde te och ritualen kopplade till det sant och egen konstform. Harmoni, respekt, renhet och lugn: Det här är de fyra principer som, enligt Maestro, te ceremonin grundades och är fortfarande baserad idag. Ritualen f...