Nasal tvättar med vatten och salt, liksom rökningar, kan vara mycket användbara vid förkylning: Låt oss se hur vatten och salt kan hjälpa oss att bota förkylning.
Nasal förkylning: hur och när man gör dem
Nasal tvättar med saltlösning är särskilt användbara vid en förkylning för att avlägsna överskott av slem, rensa luftvägarna och desinficera slemhinnorna. Om du lider av viral rinit eller allergisk rinit kan det därför vara till hjälp att ta hand om tvätt med vatten och salt för att läka snabbare och lindra allergiska symptom.
För nasal tvättar används en saltlösning och en engångsspruta utan en nål ; Som ett alternativ till sprutan kan du använda Lota neti en ampull som liknar en liten tekanna i terrakotta, keramik, koppar eller plast, som kan återanvändas.
Nasal bevattning är känd som Jala neti, en teknik för att rensa näspassagen som används för att behandla symtomen på förkylningar, rinit, bihåleinflammation, allergier men också av ont i halsen, hosta, astma och bronkit. Med sprutan erhålls en effektivare rengöring av näspassagen, men användningen av Lota neti har visat sig vara säkrare eftersom näsanvändningen med detta instrument är mer känslig.
För att dra nytta av nasala tvättar kan dessa utföras varje dag eller varannan eller tre dagar ; Den bästa tiden att utföra näsa bevattning är på morgonen eller i alla fall bort från huvudmåltiderna .
Saltlösning för näsanvändning: hur man gör det hemma
Koksaltlösningen för nasal tvätt kan köpas på apotek, men kan även lättberedas hemma.
ingredienser
> ett glas rent vatten
> en halv tesked jodfritt salt
> en nypa bakpulver
Förberedelse och användning : Låt vattnet koka för att rena det; tillsätt saltet och bakpulver och lös de två salterna i vattnet. Salt får inte vara jodiserat eller helt; Det rekommenderas att inte överskrida med doser av salt och bikarbonat för att undvika irritation och bränning. Lösningen ska användas när den är varm, tar den med en engångsspruta utan en nål eller använder Lota neti .
Nasal tvätt utförs genom att böja huvudet på ena sidan och spruta innehållet i sprutan eller ampullen i en näsborre; lösningen ska komma ut ur andra näsborre. Operationen måste också upprepas för andra näsborre.
Kall i nyfödda, botemedel och användbara tips
Suffumigi att behandla en förkylning
Rökningarna är till hjälp vid behandling av de symptom som uppstår vid förkylning, faryngit eller laryngit.
För att förbereda rökningarna är en kruk vatten tillräckligt för att koka upp; Ta bort kastrullen från värmen och lägg huvudet på toppen av kastrullen efter att ha kokat vatten. Placera en handduk på huvudet för att inte sprida ångan.
För smörjningarna är det inte nödvändigt att tillsätta salt till vatten, men i stället kan det vara användbart att tillsätta några droppar av en essentiell balsamolja, såsom eukalyptus, rosmarin eller timjan.
Situationen är annorlunda om aerosolanordningen används: i det här fallet är det möjligt att använda saltlösningen eftersom aerosolen utnyttjar det nebuliserade vattnet i stället för att förångas .
Tillräcklighet eller aerosoler kan utföras en eller två gånger om dagen .
