Om tarmen är lat, ger naturen några enkla lösningar för att främja tarmperistalitet,
> Aloe vera
> Seinen
> Rabarbern
> Psyllium
> Frangula
P som vår, P som rening
Våren har kommit och naturen vaknar . Under säsongscykeln anpassar vår kropp till nya rytmer: metabolism förändras, utsöndringsorganen ifrågasätts för att rena oss från avfall och toxiner, temperaturutflykter skapar obalanser, fysiska störningar, humörsvängningar, rastlöshet; allergier kommer för vissa.
I hela denna turné av förändringar som våren tar med det, verkar ofta tarmarna för att kompensera för hyperaktiviteten hos våra endogena mekanismer att sätta in handbromsen, sakta ner och mjuka lite.
För traditionell kinesisk medicin är detta Woodsäsongen, gallblåsan och leveren är energiskt uppmanade att arbeta för att rena organismen, toxin ut och i kontrollcykeln är metallelementet som spelar sin roll: tarmarna tjocktarmen och lungorna är viskos och referensorgan, som under vissa förhållanden kan sakta ner det fria flödet av energi med förstoppningstoppar eller störande vårkylningar.
Upptäck alla naturliga sjukdomar och botemedel mot tarmarna
Aloe Vera
Många kan sägas om Aloe vera . Dess egenskaper är nästan mirakulösa och det är ett botemedel som kan bli en lojal livspartner, eftersom det indikeras för många obalanser som påverkar vårt gastrointestinala system, med resultat som också reflekteras på huden, vilket gör det mer tonat, rent och ljusa.
Tack vare dess polysackarider som snabbt binder kataboliterna (toxiner) som produceras av olika metaboliska processer, utförs det en reningsaktivitet och aloinet som finns i latexen i skallen, associerar dess laxerande verkan, stimulerar peristaltisk rörelse och därigenom uppvaknar lata tarmarna .
Tarmfloran normaliseras och hydreras. Aloe Vera stabiliserar också pH i både mage och tjocktarm, vilket minskar irritationen av slemhinnorna.
På marknaden hittar du produkter av god kvalitet som ska lagras i kylskåpet i form av en gel att dricka på morgonen för att starta dagen väl .
Aloe ferox och dess bantningsegenskaper
Seinen
Seinen är en utbredd lösning för svårigheter med förstoppning. Det är en busk med en upprätt stam, Cassia Angustifolia, en infödd i Östafrika men länge odlas även i Indien. Det introducerades i fytoterapi av arabiska läkare.
Den består av mucilage, som fuktar och mjukar i tarmkanalen och från antrakinoner (laxativa verkningsprinciper) som aktiverar motilitet. Det kan tas i form av en infusion på morgonen på tom mage eller på kvällen före sänggåendet: den utövar sin verkan efter ca 8-9 timmar.
Det är ett botemedel som endast ska användas i de akuta faserna där tarmen blir förarmad, det är bra att inte missbruka det för att inte sensibilisera kolon. Senna presenterar vissa kontraindikationer för dem som lider av patologier av apparaten, såsom gastrit, kolit, divertikulit.
rabarber
Rabarber är infödd i norra Kina, men odlas också i Europa. Det är en dubbelverkande flerårig örtartad växt baserad på doseringen. Faktum är att om det tas i små mängder det gynnar matsmältningen, eftersom det är en bitter och stimulerar utsöndringen av magsaften.
Vid högre doser gynnar den intestinal transitering tack vare närvaron av substanser, som i senna, anthraquinonglykosider, men tolereras mycket bättre eftersom det också innehåller tanniner med en sammandragande egenskap som modulerar laxerande verkan hos växten och tillåter en längre användning utan oönskade biverkningar.
Det är möjligt att ta det som avkok, före de två huvudmåltiderna eller på kvällen innan du lägger dig. Det kan associeras med andra laxerande örter i ett behagligt örtte mot tarmslöja.
Svår matsmältning? Upptäck alla rättsmedel
den Psyllium
Drogen består av frön från Plantago psillium, en årlig örtväxt med en stam upp till 30-40 cm lång, odlad i Iran, Indien och Pakistan. I Italien växer det i Medelhavsområdet, i gräsmattor.
Psyllium är rik på mucilage med en mjukgörande effekt och dess frö, på grund av denna komponent i kontakt med vatten, expanderar och ökar i volymen, skapar tarmmotilitet och mjukgör fekalmassan.
Denna åtgärd är mycket effektiv och kan också användas som förebyggande åtgärd. Faktum är att den har en prebiotisk åtgärd, gynnar den acidofila bakteriella floran på bekostnad av putrefaktiva bakterieformer och arbetar för att förstärka immunförsvaret.
Det är också indikerat för fall av kolit och divertikulit, eftersom det utövar en normaliserande aktivitet i tjocktarmen. De kan sugas i en timme om en eller två matskedar frön i ett glas vatten och tas en halvtimme före middagen.
Frangulaen
Läkemedlet består av barken från Rhamnus frangulaens grenar och stam, en busk eller ett litet lövträd, några meter högt, utbrett särskilt i norra Italien.
Barken torkas i ungefär ett år innan den används. Även frangula innehåller antrakinoner, som väcker lata tarmdimensionell peristaltik, men som med alla laxerande örter är det bra att inte missbruka dem för mycket, eftersom det kan orsaka irriterande störningar i tarmslimhinnan och buksmärta.
Bättre för att undvika att ta det i fall av kolit, gastrit, divertikulit. Frangula kan tas innan du lägger dig i form av avkok, kokas i vatten och lämnas till macerat i några timmar.
