Emosionell intelligens är den speciella förmågan som tillåter oss att hantera känslor ; Det är viktigt och måste odlas sedan födseln.
Ofta, som föräldrar, fokuserar vi främst på utvecklingen av kognitiva färdigheter, men vi får aldrig glömma att den känslomässiga komponenten är lika viktig och bör inte underskattas.
Omskrivning av filosofen Umberto Galimberti, som lämnar utvecklingen av känslomässig intelligens till chans, löper vi risken att hitta oss hemma om några år, mer ensamma, mer nervösa, impulsiva och ännu mer deprimerade ungdomar; Kort sagt, mindre beredda att möta livet.
Men ... hur är ett barn utbildat för att hantera sina känslor ordentligt?
Innate känslor i barnet och förälderns roll
Det finns sex känslor, definierade som primär eller grundläggande, som utgör den medfödda känslomässiga uppsättningen . Barn upplever dem från födseln: lycka, sorg, rädsla, ilska, överraskning och avsky . från mötet med dessa sex känslor är alla andra härledda.
Inledningsvis kan barn inte hantera dem eller ens känna igen dem, och det är precis vad de måste lära sig att göra med tiden och med vuxnas stöd.
Under hela barndomen och även under tonåren upplever barn så många känslor; ibland känner de sig överväldigade av känslor eftersom de ännu inte har förvärvat färdigheterna för att integrera dem tillräckligt i sina liv.
Föräldern, den vuxna, har en viktig och mycket komplicerad roll: erkänner dessa känslor, förstår dem, ger dem ett värde och berättar för dem för barnet. Och detta gäller alla känslor, inklusive negativa. ibland gör vi misstaget att förneka negativa känslor (smärtan till följd av sorg till exempel) för att skydda barnet, men därmed får vi motsatt effekt; att förneka känslor är inte en skyddande faktor och det finns risk för att utlösa väldigt negativa mekanismer för barnets känslor.
Föräldern har uppgiften att ta barnet för hand och leda honom på det svåra, fascinerande sättet som leder till medvetenheten om sin egen känsla. Vuxens uppgift är att gå in i känslor med barnet och göra det tillgängligt, med hjälp av åldersanpassade verktyg och perspektiv.
Föräldern måste gå i sorg, tillsammans med sin son och till glädje; måste gå in i rädsla, ilska, överraskning och avsky för barnet, måste följa med honom inuti känslan och leva det, lära honom att leva det i sin tur.
Läs också hur man lugnar barnens nervositet
Låt oss ta ett praktiskt exempel?
Davide är fem år gammal och är rädd för mörkret, det är därför han aldrig vill gå och sova ensam i sitt sovrum. Berätta för honom att monster inte existerar och att ingen kommer att kunna komma in i sitt rum innebär att gå direkt till den rationella nivån utan att ha passerat barnets känslor.
Istället måste vi ta itu med frågan med empati, gå in i barnets känslomässiga tillstånd och erkänna att det måste vara riktigt skrämmande att frukta att ett monster kan komma från inuti garderoben.
Föräldern, för att hantera saken på ett mer konstruktivt sätt, kommer att kunna följa med Davide in i rummet, öppna garderoben med honom och sedan titta under sängen.
Stäng av ljuset, stanna lite i mörkret, sätt på lampan igen och gör en annan liten kontroll. lugna honom och stanna ett tag med honom innan du lämnar rummet.
Han kommer också att kunna berätta för honom en berättelse om rädsla. På så sätt kommer föräldern inte helt enkelt att rationalisera, han kommer inte själv lösa frågan, men kommer in i barnets känsla, han kommer att ha skapat en bro mellan känslighet och rationalitet mellan hjärta och hjärna, han kommer att ha skapat en mekanism som barnet han kommer att kunna observera och internalisera, sålunda med tiden lära sig att hantera sin egen känsla självständigt.
