Valerian är ett användbart botemedel mot ångest, sömnlöshet och nervositet: Låt oss se när du ska använda valerian i droppar .
Valeriana, vad det är och vad det används för
Valeriana officinalis är en flerårig örtväxt som är vanlig i de fuktiga områdena av ängar och skogar. Valerian använder roten, rhizomer och stolons skördade på hösten eller våren och torkas. De underjordiska delarna av valerian innehåller eterisk olja, valepotriati, lignaner, alkaloider och aminosyror.
Valerian har en lugnande åtgärd och är ett användbart botemedel mot sömnlöshet, nervositet, spänning, stress och ångest. Effekten av valerian verkar bero på affiniteten hos dess komponenter för GABAa-receptorn med inhiberande verkan: valerianextrakten stimulerar syntesen av denna receptor, gynnar frisättningen och hämmar dess upptagning och katabolism
Det valeriska läkemedlet används vid avkoppling av örtte eller används för att erhålla vattenhaltiga och hydroalkoholiska extrakt.
Använd valerian i droppar, dosering
Valerian är ett naturligt medel som rekommenderas för sömnlöshet, nervositet och årstidsförändring ångest . Förutom infusionen kan valerianrot också användas i droppar i form av hydroalkohol extrakt eller vattenhaltigt extrakt.
Dosering av valerian i alkoholfria droppar är 400-900 mg som tas under dagen, medan för hydroalkohol extraktet är dosen 20 droppar tre gånger om dagen vid oro, stress och nervositet och 40 droppar innan man går att sova om du lider av sömnlöshet.
Valerian är effektiv vid långvarig behandling, så det är lämpligt att ta denna åtgärd i minst två veckor för att kunna uppskatta dess fördelar.
Valerian är ofta associerad med andra lugnande läkemedel som passionflower, hagtorn och lime. I örtte är aromatiska droger som citronbalsam också till för att mildra den obehagliga smaken av valerianrot .
Valerian intag innebär sällan mindre biverkningar, inklusive huvudvärk och gastrointestinala störningar; valerianroten är i vilket fall som helst bättre tolererad än de droger som normalt används för behandling av sömnlöshet och dess intag ger inte dåsighet under dagen.