Vad det innebär att leda ett hygienistiskt liv



Cellen och toxinerna i hygienistiska perspektivet

Hygienistiskt tänkande tar stor hänsyn till omvandlingar och komplexa reaktioner som äger rum på cellulär nivå . I synnerhet omvandlingen som glukos, fetter, kvävehaltiga livsmedel, mineralsalter genomgår inom celldimensionen att brytas ner i enklare ämnen eller att syresättas tack vare syret som strömmar in i blodet. Värme och muskulär arbete är en del av den manifestation av den energi som produceras av processerna för sönderdelning, assimilering och oxygenering.

Cellerna bygger kontinuerligt nytt levande ämne, reparera skador på grund av slitage. Den unga cellen växer och delar sig. Metabolismen av de celler som härstammar regleras av hormonkörtlarna. "Arbitrarna" av cellulära processer är de inre utsöndringarna, som hypofysen, sköldkörteln, parathyroidkörtlarna, tymuskörteln.

Vi är då utrustade med organ som är utsatta för utsättning till utsidan. Lymmen som böjer cellerna laddas direkt med sitt avfall och genom lymfatiska kapillärerna och sedan genom lymfatiska vener transporteras dem till blodkretsen, genom vilken de inre toxinerna kommer att förmedlas mot utsöndringsorganen.

Svettkörtlarna utvisar svett från porerna. På samma sätt är njurarna utrustade med uranrör för att utvisa komplexet av karbamid, urinsyra, mineralsalter (det hela tar en gul färg på grund av gallpigment). Den leverproducerande gallan eliminerar vatten, gallsalter, gallpigment. Sekretionsfunktionen är väsentlig för celllivet.

Förgiftningen av miljön där cellen lever, kallas " toxemi" . Vi talar om exogen toxemi när det beror på yttre faktorer och endogena när cellen misslyckas med att evakuera metabolismavfallet.

Den vitala energin för att reglera toxemi

Att veta rätt matkombinationer hjälper till att undvika giftig intestinal förflyttning. Du behöver få god kvalitet ekologisk mat. Faktum är att det alltid finns en liten närvaro av toxemi i kroppen; Det som är viktigt är att förstå dränering av toxiner för att hålla den på en nivå som är tolerabel av systemet. Starkt förnyande element för vital energi är: vatten, sol, mat, luft. I hygienistiska böcker när vi talar om vital energi använder vi en synonym som är " nervös ". Detta talar om den suveräna roll som nervsystemet spelar.

Läs även intervjun med Elena Dal Forno om hygienistiskt grusomhet

När den vitala energin inte är tillräcklig för att garantera att avfallet elimineras, talar vi om enervation, som ofta ges av antifysiologiska vanor som inte bara är mat eller motor utan också relaterar till mentala attityder : oärlighet, själviskhet, illoyalitet, långvarig sorg, dåligt humör kronisk, lögn. Sexuella övergrepp mot energi genererar också enervation. Att markera rätt sömns sömn är avgörande eftersom det finns en nära koppling mellan lever och vila.

Vi måste också bli medvetna om obehagliga vanor i vår livsstil. Var en observatör med hänsyn till de dagar och val som gjordes i dem. Om de enervated människor tillgriper exciters (kaffe, vitsocker, alkohol, tobak, etc.) matas de bara av enervationens spiral.

Akut sjukdom som ett vitalitetsindex

I det hygienistiska perspektivet är den akuta krisen en manifestation av extrem vitalitet . Det manifesterar sig i syntes när organismen "kan inte bära den längre" än vår felaktiga livsstil. Mediatorstyrkan i hygienistvisionen ligger inom individen. Att lära känna sig, gränser och känslor studeras.

Vattenfasta är det som rekommenderas i den akuta fasen, för att sedan anpassa sig till en progressiv återvinning av mat som innehåller mycket frukt och grönsaker. Fastgörande tjänar till att ekonomisera en stor del av energin, inte bara på matsmältningsnivån utan även för hjärtat och lungorna. Sammanfattningsvis, om du fortsätter att konsumera mat i den akuta fasen, hindras återhämtningsprocessen.

Andra grundläggande faktorer i hygienistiska perspektivet i den akuta fasen: mental vila, känslomässig vila, vila av sinnen och fysisk vila. Dessa enheter tjänar till att spara vital energi och skapa nya redan tillgängliga från konvalescens. Vi upprepar att fasta inte är något som ska tas lätt. Det finns riktiga matsteg: förberedelse, utförande, utträde.

Hur mycket är tankens hygien kopplad till fastande?

Om du vill lära dig mer om hygienistiska principer rekommenderar vi boken av Désiré Merien " Livlig hygien för att förbättra din hälsa" (Edizioni Natura). Du hittar exakta definitioner om toxintolerans, somatisk reaktivitet och utvecklingsstadier av hälsofaser.

I allmänhet innebär hygienistiskt liv en korrekt användning av interna och externa energikällor mot en allmän balans på mentala, sensoriska, emotionella och fysiska nivåer.

Tidigare Artikel

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Hur kan vi definiera prestationsangst? Först och främst är det inte en sjukdom utan ett psykiskt och psykiskt tillstånd som genom agitation och spänning leder människan att misslyckas med att ha ett tillfredsställande sexliv. Orsakerna Det kan finnas flera orsaker som innebär problem i samlag till människor: Otillräckliga penismätningar enligt ämnet Lågt självkänsla och därför rädsla för att inte vara manlig och engagerande Ångest på grund av problem med för tidig utlösning Rädsla för att besvikna partnern Användning och missbruk av alkohol och droger Interaktion med droger Penis självobservati...

Nästa Artikel

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Erhållen från den kalla pressningen av frön från Borago officinalis är borrig olja en vegetabilisk olja som används för att balansera det kvinnliga hormonsystemet, men inte bara. Det är en naturlig antioxidant av hudvävnader, både i närvaro av oren hud på grund av ovariecyster, finnar och problem relaterade till kvinnocykeln; både när problemet är torr hud som används som en anti-rynk och anti- stretch mark . Borageolja är ...