10 regler för oral hygien



"Oral hygien" definieras som rengöring av hela munhålan, vilket inkluderar tänder, tandkött, tunga och så vidare. Muntlig hygien omfattar i allmänhet alla de åtgärder som syftar till att uppnå en korrekt hygienhalt, upp till denna punkt som kan utföras hemma ( hemmahygien) eller hos specialiserade operatörer som tandläkare ( professionell munhygien ).

En bra oral hemvård består huvudsakligen av att borsta tänderna korrekt och rengöra tungan för att bekämpa halitos. En måttlig användning av tandtråd och munvatten skadar inte.

Professionell munhygien inkluderar de manövrer som utförs av operatören som syftar till att lösa situationer som inte kan lösas mellan hemmet, såsom avlägsnande av supragingival tartar, polering av tandytan eller rotpolering.

Dessa operationer inbegriper utrustning och i allmänhet hjälpmedel, såsom anestesi, som ett gemensamt ämne inte kan avyttra.

Hur man tillhandahåller oral hygien utanför hemmet

Tio regler för oral hygien

Vi föreslår nu några försiktighetsåtgärder för en korrekt grundläggande munhygien:

1. Borsta tänderna i minst två minuter efter varje måltid .

2. Byt tandborsten ofta, åtminstone efter två månader.

3. Passa tandborsten på fram- och baksidan på samma sätt.

4. Använd en fluoriserad tandkräm .

5. Köp tandborstar med artificiella borstar med avrundade spetsar.

6. Använd borstar med medelhårt borste, såvida inte tandläkaren är oense.

7. Borstning av tänderna med 45 ° lutning .

8. Var försiktig, om du är högerhänt, att inte försumma den övre övre högra delen av bågen.

9. Passera tandtråd och rengör tungan med specialverktyg.

10. Använd omedelbart munvatten . Om du har nått denna punkt korrekt, behöver du inte!

Halitos, livsmedel att undvika och rätt diet

Tidigare Artikel

Anledningarna till att använda herbalistschampo

Anledningarna till att använda herbalistschampo

Skälen till att använda herbalistschampo är huvudsakligen två: delikatessen av tvätt och respekt för miljön . Om du tittar på de ämnen som utgör ingredienserna i ett schampo, förutom de funktionella som gör produkten specifik för en viss typ av hår eller hud (fet hår, torr med mjäll etc.) finns det en ...

Nästa Artikel

Den japanska te ceremonin

Den japanska te ceremonin

Den japanska te ceremonin Te anlände till Japan från Kina på 8-talet, men den verkliga mästaren på den japanska teceremonin var sen no Rikyū, född 1522 i Akasaka prefektur, vilket förhöjde te och ritualen kopplade till det sant och egen konstform. Harmoni, respekt, renhet och lugn: Det här är de fyra principer som, enligt Maestro, te ceremonin grundades och är fortfarande baserad idag. Ritualen f...