Hur man utför kalifornisk massage

Kalifornisk massage är en massageteknik som föddes i USA på 70-talet, i det kulturella landskapet som gav upphov till den nya åldern för nästa årtionde.

Den kaliforniska massagen syftar till att harmonisera den fysiska nivån med individens känslomässiga nivå : utförs i ett sammanhang av fullständigt förtroende och övergivenhet till operatörens händer, försöker man återuppleva känslan av omsorg och acceptans som upplevs i tidig barndom under moder-barnet förhållandet.

Massagen utförs på en säng, som får det måste vara utan kläder : du kan hålla underkläderna eller använda en trasa som täcker, från tid till annan, kroppens delar som inte behandlas. Därför måste kalifornisk massage alltid utföras med operatörer som är fullt betrodda och i ett mycket specifikt etiskt och professionellt sammanhang.

Under den kaliforniska massagen verkar den på hela kroppen, genom långsamma och omslutande manövrar, som kan uppmärksamma den som tar emot den till kroppens totalitet och hur känslorna rör sig inuti den, hur de kan bo i lokaliserad muskelspänning, ledstyvhet, smärta i olika delar av kroppen och hur känslor kan påverka andas och hjärtats rytm.

Varaktigheten varierar från 60 till 90 minuter.

Under den kaliforniska massagen frigörs fysiska och känslomässiga spänningar : det är möjligt att avlägsna minnen uppstår, trevliga eller mindre trevliga, och känslor som var tänkta begravda. Man kan somna eller brista i tårar : det beror allt på vad som begravdes i kroppen.

Fördelarna är därför fysiska och känslomässiga, och en bra operatör kan följa med ämnet i återupptäckten av sig själv, sin kropp och sin känslomässiga erfarenhet och att identifiera punkterna på vilka man bor längre.

Fördelarna med californisk massage

I allmänhet gäller fördelarna :

> djup avslappning, både fysisk och mental

> förbättring av perifer cirkulation

> balansera sömn och vila, särskilt när det gäller sömnlöshet

> bidrar till anorexi och bulimi för att återställa ett gott kärleksfullt förhållande till sin kropp och med de känslor som bor i det ;

> sänker blodtrycket

> lindrar astma och respiratoriska problem på grund av panik och ångestattacker

> eftersom det utförs i samband med naturliga eteriska oljor förbättrar det hudens kvalitet ;

> omformar kroppen

> hjälper till vid cellulit och lymfatisk stagnation

> förbättrar matsmältning och metabolism tack vare reflex och generell avkoppling och även som ett resultat av direkta manipulationer som utförs på buken;

> accelererar intestinal motilitet

> tillåter att eliminera toxiner vid epidermal nivå men också djupt;

> låter dig återfå självkänsla och vänlighet mot dig själv och din kropps behov ;

> introducerar en djup introspektion av vad man känner

> tillåter emotionell frisättning och fritt flöde av känslor och känslor.