Anti-terror tips: hålla ett glatt sinn



Vi tänkte på ett stycke som inte födde mediebombardementet som resulterade i Barcelona, ​​som Nice eller Paris, från en artikel som gav praktiska råd för konkreta emotionella tillstånd.

Vad har växter och alla våra yogaartiklar att göra med när världen hanterar ISIS, terrorister och religiös fanatism?

De verkar också lite värdelös, kanske. Men nej. En växt försöker inte identifiera fienden till varje pris. De terapier som vi skriver har ingenting att göra med konflikten som sökts och skapades alltid och i alla fall.

Den etymologiska religionen är "att hålla ihop", islamisk kultur är inte en synonym för ISIS.

Människor, religion, sociala nätverk

Religion är något som skapar en meningens mening och det här är en tendens som är inneboende för människan. Då kan mannen medvetet välja att be Ganesha att ta bort hinder, till Saint Francis för att belysa sin egen väg, till Santa Rosalia för att skydda och ta hand om eller besluta att hålla sig borta från någon form av hagiografisk representation, men dessa är och förblir manifestationer av en djup energi för att förlita sig på "vaggar" för att lämna sina egna bördor, de i hjärtat, de som inte kan transformeras.

Nu har Paris attackerats och på samma sätt i förra månaden i Turkiet dog 130 personer i en attack i Ankara under en pacifistisk demonstration.

Facebook, "av egen fri vilja" informerade oss om hälsan hos vänliga människor som vid angreppstidpunkten var i den franska huvudstaden och till många användare vana att resa och ha vänner som rör sig kontinuerligt (inklusive mig själv) har ångestet ökat till vänner vi visste inte ens var där just nu. Färgerna på den franska flaggan används för bilderna i profilen, titlarna på tidningarna kommenteras, bilder av stöd skickas till staden.

Därför: livmoderhalsen är alltid böjd, närvaron är alltid någon annanstans och terror växer långsamt .

Bättre att hålla ett glatt sinn. Och vi vill bara påminna dig om tricken att göra det.

Hur man håller ett glatt sinn

Det här är dagar när du känner dig särskilt utsatt, men de fakta vi har sett hända i hjärtat av Paris förekommer kontinuerligt på andra ställen i världen. Kom ihåg att det är ytterligare smärtsamt? Nej. Det flyttar oss, flyttar oss, framför allt med hänsyn till det ljus vi vill lägga till världen. Situationer som dessa kan oundvikligen leda oss till att göra val enligt hjärtat.

  • Ompröva vänlighet .
  • Observera om du rör dig i världen och ger sätt till meningslösa skott av våld. I så fall andas och titta i spegeln, blöt ditt ansikte, le dig själv om du kan.
  • Stäng av telefonen oftare.
  • Att älska.
  • Att älska. (Det är inte ett dubbelt typfel).
  • Att vara med barn och djur.
  • Att vara i naturen och upptäcka även närliggande platser som aldrig besökts.
  • Börja spela ett instrument eller hämta det igen efter en tid om du har lämnat den åt sidan.
  • Älskar långsamhet och dialoger som matar oss.
  • Gå hitta någon som har lärt dig något viktigt och ge en tjänst (från att ta te och kakor till ett leende).
  • Gå till teatern.
  • Studera en aromatisk växt en vecka och använd den sedan i köket.
  • Organisera middagar hemma.
  • Vakna upp med att vara medveten om miraklet att andas.
  • Fråga dina föräldrar om de fortfarande lever eller släktingar när du var barn och ta lite tid att tänka på dig själv med ömhet.
  • Kom närmare en disciplin av rörelse som är öst eller väst utan att falla in i fanatism.

Tips för att hitta bra humor

Tidigare Artikel

Irritabel tjocktarm, naturliga homeopatiska medel

Irritabel tjocktarm, naturliga homeopatiska medel

Av Dr Francesco Candeloro Den irriterande tjocktarmen är en ganska frekvent funktionell sjukdom som åtföljs av buksmärtor och förknippas med ångest och känslomässig spänning . Vi upptäcker homeopatiska läkemedel för att förebygga och bota det. Orsaker och symptom på irritabel tarm Det är en sjukdom som vi redan har talat om den generiska termen av kolit, som specificerar att det är ett mycket frekvent tillstånd, men mest funktionellt, vilket inte orsakar särskilda skador på tarmväggarna och därför generellt utgör en kurs och en godartad prognos. Det vanligaste sympto...

Nästa Artikel

Trager, beskrivning och användning

Trager, beskrivning och användning

Trager är en utmärkt övning för gemensamt frisläppande och för psykofysisk balans. Låt oss ta reda på det bättre. > > Ursprung och beskrivningar av Trager-metoden För att berätta om Trager Metods ursprung måste vi lite berätta om sin skapares historia, eftersom denna disciplin är resultatet av en livsökning. Milton Trager...