Att frigöra kroppen från det väsentliga elementet par excellence, vatten. Låt det gå och ta vätskan andan tillbaka. Att säga att watsu är shiatsu i vatten är ganska reduktiv, så vi tittar på aspekter och potentiella fördelar.
Vatten + shiatsu = watsu
Kombinera vattenelementet på engelska med den orientaliska behandlingen som heter shiatsu och här får du watsu . Detta är en massageteknik utformad i USA i slutet av 1970-talet av Harold Dull, som kombinerar den positiva effekten av rörelse i vatten med shiatsu-typ manipuleringar (stretching, fingertryck, etc.).
Vem är Harold Dull för kort? VD för WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), skapare av andra discipliner, förutom watsu, som alla har östra massagetekniker som deras gemensamma nämnare. Först trodde Dull att han skulle begränsa sig till att anpassa shiatsu-metoder till vatten, men han utvecklade snart watsu som en självständig disciplin, rik på arbetstekniker som är inriktade på det element som också blir en arbetsmiljö: vatten.
Fördelar med watsu
Det faktum att denna disciplin har integrerats i idrottsutbildningen av japanska simningsteam säger mycket om det tillstånd av välbefinnande som kan uppnås genom denna terapi.
Bland de positiva aspekterna som ärverts från shiatsu återställer även watsu den rätta cirkulationen av vital energi och längs meridianerna, balanserar tillståndet för psykofysiskt välbefinnande, slappnar av hela det muskuloskeletala systemet eller förbättrar den posturala inställningen .
Kroppen sänks sedan i varmt vatten ( 34-35 ° C ), som ofta är vårliknande, termisk, rik på mineralsalter, stöds av watseur, som byter akupressurmanövrer med långsamma och cirkulära rörelser. En viktig detalj: vattenmiljön påminner våra celler av fostervätska. Den arketypiska känslan är lite som att tas emot i moderns livmoder och detta förstärks av de milda rörelserna, vattnets värme och hur ljudet uppfattas .
Det faktum att massagen sker i vatten påverkar också den lätthet som personen som tar emot den kan slappna av. I avsaknad av partiell gravitation försvinner obehag av kontakten med terapeuten snabbare, de ångestiga tillstånden dämpas lättare, andningen och blodcirkulationen stärks.
Du kan lära dig mer om fördelarna, kontraindikationerna och Watsu-teknikerna
Watsu för gravida kvinnor
Watsu är en av de bästa terapierna som kvinnor som väljer ett barn kan välja. Watsu föreslogs för första gången i Italien som en metod under graviditeten 1990 tack vare ingrepp från studiecentret för ett naturligt födelse i Mestre (Venedig) av Dr Roberto Fraioli .
Med watsu kan framtida mödrar vila den överbelastade ryggen, släppa ned ryggmusklerna, ta bort oro och rädsla. Ofta kan tekniken förutse partnerns närvaro och det visar sig vara viktigt för parternas harmoni som snart kommer att leda till en "valp av mänsklig" i världen. Slutligen är det meningslöst att säga att denna teknik är särskilt lämplig för de kvinnor som tänker på att födas i vatten .
