Cristian Bevilacqua: från dansare till egen dansare
Cristian Bevilacquer, professionell dansare, holistisk operatör, avancerad fysisk fitnessoperatör, GYROKINESIS® tränare och tränare av GYROTONIC® inspirerades av Antigravity yoga, Dance and GYROKINESIS® för att skapa en ny disciplin: Flying Yoga Dance® och därmed höja hans dans mot en sann och riktig "självdans dans ".Författaren Paola De Vera av Aragona skriver i boken " La danza del sé ":
" Från tidigt tider representerar mannen sig med trädets symbolik som har sina rötter i jorden och stiger med sitt hår i himlen . Och i naturen sjunker växterna, när de stiger mot ljuset, mer och mer rötter i jorden.
Dans, som trädet, representerar stigande och stigande på komplementära sätt. Eftersom dans dyker vi in i kroppen för att gå tillbaka till själen ... och sedan gå tillbaka till våra rötter. "
I Flying Yoga Dance®, som i dans, är resan och uppstigningen från kroppen till själen densamma, men mer än trädet är denna disciplin kopplad till orkidén, eftersom dess rötter är luftiga så att de växer i höjd och inte i djupet.
Flying Yoga Dance® är mer än en yoga under flygning, en självdans dans under flygning, och det är önskan att låta alla uppleva den trevliga känslan av att vara upptagen i luften och att härleda de fysiska fördelar som härrör från de klassiska positionerna av yoga ( asana ) tack vare förenkling från tygets hängmatta, men framförallt att få andan att känna ljusare och stiga, som bara DANCE kan göra, själens befrielse, annullering av varje tanke, tömningen av sinnet och formningen av kroppen, som övergår från själva kroppen. Från denna dans föds hela italienska Discipline, eller snarare Salentina, av FLYING YOGA DANCE®, ett träningsregime som är utformat för att öka den allmänna hälso- och smidighetsnivån för att lätta upp själen och frigör Anden i folket som övar det.
Den upp och ner dansen som frigör sinnet och formar kroppen Flying Yoga Dance ® -sessionen varar i 60 minuter och övas med hjälp av en speciell hängmatta hängande från taket som gör att kroppen kan utföra rörelserna utan begränsningar på grund av gravitationen. Tekniker som tagits från dans, Pilates, GYROTONIC® och GYROKINESIS ® och Calisthenics gymnastik har lagts till de typiska yoga asanasna för att skapa ett komplett arbete som modellerar kroppen genom att justera kompressioner på grund av tyngdkraften. Begreppet hjälpmedel för att underlätta uppnåendet av ställningen påminner om stilen i Iyengar yoga, men skillnaden är utan tvekan iakttagande av dess ursprungliga principer. I Flying Yoga Dance®-tekniken ges hänvisningen till yoga mer av sökandet efter kroppens fullständiga avslappning - och därför en frisättning från stress och mental utmattning - än från sökandet efter fusion med det absoluta ; övningen är nästan helt en träningsdisciplin som kanske bara namnet har gemensamt med riktigt yoga.
Musik, blandat med New Age för att främja avkoppling och följa med stretching, och italiensk lättmusik, soulelektronik, trumma och bas, som följer med hela sessionen, i slutet av vilken en luftchoreografi alltid förväntas, med hjälp av tyget som en partner eller en sista avkoppling helt suspenderad och övergiven inuti hängmatta som i detta fall fungerar som en riktig vagga.
Fördelarna med Flying Yoga Dance® Fördelarna med Flying Yoga Dance® är kopplade till det faktum att muskelspänning utförs utan att vara på bekostnad av ryggraden och därför, även i de mest komplicerade positionerna - tänk på yoga upp och ner, finns det ingen fara för trauma. Förutom att inte orsaka trauma bidrar faktumet att "hängas" till ett stöd till att ryggraden sträcker sig och därigenom dra nytta av hela muskel- och nervsystemet. Musklerna som stärks också, tack vare den föreslagna övningssekvensen, är de av nedre och övre extremiteterna, bukbandet och de så kallade "kärnmusklerna", de stödjande musklerna: alla utvecklar rörelseens elegans, flythet, balansförmåga och större uppfattning om ens kropp.
Men framför allt, Cristian Bevilacqua, dess skapare, tycker om att lyfta fram det faktum att det är extremt befriande och underhållande, såväl som friskt och att det inte är nödvändigt att ha studerat dans för att träna, alla, verkligen alla kan göra det ... alla kan flyga.
