Det kan hända att vi alla märker att i vissa delar av vår kropp finns det ödematösa stagnationer, särskilt i bukområdet, på låren, på skinkorna och på armarna.
Dessa irriterande ansamlingar av vätskor kan bero på en stillasittande livsstil, en dålig kost, hjärta och njursvikt, stress som ibland gör oss "springa rätt och saknar utan att ens ha tid att kissa". .. hur många gånger har vi börjat med detta uttalande?
Tyvärr, när cellulära växlingar, vävnadsoxidering och blod och lymfatisk cirkulation inte rör sig i harmoni, blockform, verkliga stagnationer, edematösa svullnader.
Vi kan sedan tillgripa 4 medicinska örter som hjälper till att bekämpa vätskeretention .
Cherry peduncles
Körsbärstammarna kan komma från både Cherry (Prunus Avium) och Amareno (Prunus Cerasum).
De används som dräneringsmedel . De har diuretikum, antiinflammatoriska, astringerande och lugnande egenskaper hos urinvägarna. Körsbären måste användas så snart körsbären plockas eller de måste torkas.
Administrering : Beredas i avkok : Koka peduncles i vatten i 10-15 minuter, låt svalna och dricka under dagen. Denna beredning kan vara den grundläggande drycken för att komplettera andra tömningsmedel i modertinktur.
Varningar : kan interagera med antikoagulanta läkemedel och acetylsalicylsyra (aspirin).
Pilosella (Hieracium Pilosella)
Pilosella är ett botemedel mot tömnings- och reningsegenskaper . Det verkar både i levern och i urinhalten. Det renar blodet från överdrivet av en högprotein diet, det är koleretic och cholagogue, därför främjar utsöndringen av gallan och dess utflöde.
Det är ett hjälpmedel vid behandling av urinberäkningar, det är diuretikum, vilket bidrar till eliminering av urinsyra och kvävehaltigt avfall och dränering av fett och flytande ackumuleringar . Det utför också en liten antiseptisk verkan vid infektioner i tarmkanalen, såsom cystitis.
Administrering : Pilosella I Glycerin Macerate: 20 droppar 2 gånger om dagen, utspädd i vatten eller till och med i avkrok av körsbärsskruvar.
Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)
Centella är ett medel för att stödja venös cirkulation , tack vare dess saponiner . I själva verket, med stimulering av fibroblaster, strukturerar kollagen vävnaderna, blodkärlets väggar, bindväv och dermis. Kort sagt, en 360 graders intervention som stimulerar venös och lymfatisk stasis, vilket ger ny ton.
Det är indicerat för venös insufficiens, svullna och tunga ben, smärta i venerna, kapillär sårbarhet, ödem och också användbar vid behandling mot celulit.
Administrering : Det rekommenderas att använda Asian Centella i torrt extrakt i FTTCA-form (triterpenfraktion av Centella Asiatica), 30 mg 2 gånger om dagen.
Varningar : använd inte Centella under graviditet eller under amning.
Björksaft (Betula Verrucosa)
Björk är en växt med diuretik, dränering, antiinflammatoriska egenskaper, tack vare närvaron av flavonoider och kalium. Det är indicerat att förhindra njure stenar, ödem orsakad av hjärtsvikt, vatten retention på grund av venös insufficiens och celluliter. Björksoppa uppsamlas genom att borra hål i bagageutrymmet uppåt, där kanylen sedan sätts in för att förmedla produkten. Även björkmodertinkturen innehåller betulin med höga antiinflammatoriska, diuretiska och renande egenskaper . Det löser upp urinlagringar och utvisar urea.
Birksap i glycerinmacerat: 20/30 droppar 2 gånger om dagen i avkok av körsbärsskott.
Varningar : Använd inte björk vid allergi mot acetylsalicylsyra vid hjärt- eller njursvikt. Rekommenderas inte under graviditet eller under amning.
Vattenretention: andra tips för att besegra det
Vattenretention är resultatet av flera sammanhängande orsaker och måste ställas inför flera sidor.
Först av allt måste vätsketillförseln vara konstant: det är viktigt att vi dricker vatten, vi har alla sina preferenser och det är rätt att respektera dem, oavsett om det är slät eller kolsyrad, rik eller fattig i mineralsalter beror det på vår kropp på vad tolerera, vad det behöver.
Jag rekommenderar i dessa fall ett dräneringsvatten, med låg återstod av natrium och kalcium, vilket stimulerar diuret att eliminera överskottsvätskor och toxiner. Jag håller inte med om att ange dagliga standardmängder.
Den kända 2 liter vatten per dag för vissa människor kan vara överdriven och trötthet njurarna. Urinen är lakmuspappret som visar oss om vi är i gott skick eller inte: om färgen är mörk och grumlig är det klart att vi inte dricker tillräckligt för att rena vår kropp från avfall.
Rörelse, gå, springa, gymnastik och, om möjligt, dräneringsmassage måste också kombineras, även om det görs ensam, kanske med cirkulerande eteriska oljor.
Sedan om vi lägger till några växtbaserade eller fytoterapiska extrakt till vårt enkla vatten, kommer vi att förbättra drickseffekten för att avgifta vävnader och deflata från vätskestagnation.
