Vår kropp är alltid i ständig förändring, eftersom den måste anpassa sig till förändringar i temperatur, sova och vakna rytmer och säsongsbetonade. Dessa rytmer kallade cirkadianer (från latinska circa diem " around the day") observerades först och studerades på 1700-talet av den franska forskaren Jean-Jacques d'Ortous de Mairan .

Men årtusenden tidigare hade kinesisk medicin redan identifierat de endogena cirkadiska rytmen i våra organ på ett mycket exakt sätt: t ex perioden med större tarmfunktion är mellan 5 och 7 am, njuren mellan 15 och 17, levern från 1 till 3 på natten och så vidare. Idag har modern Chronobiology, som återspeglar dessa gamla kunskaper, gjort dem egna genom att visa sin vetenskapliga karaktär.

Vi anpassar oss kontinuerligt till allt som förändras runt oss, våra organ, som är anpassade till naturen genom osynliga energireceptorer, kan uppfatta kosmiska energiernas influenser som växlar från säsong till årstid, till exempel equinox av de 20 mars

På denna dag klockan 11.44 kommer den passage som markerar vinterns slut och vårens början att ske, så det blir inte en dag som någon annan. Det är den dag då naturen vaknar från vinterdvalan och i vår kropp är funktionen hos reningsorganen, inklusive lever och njurar, mest stimulerad. På våren vitaliserar den praniska energin allt eftersom dess cirkulation, genom energipunkter och meridianer, är mer aktiv.

Våren ger rörelse, vinterstagnat och slöhet och under denna period kan vår kropp drabbas av svårigheter med specifika störningar som kallas "säsongsbetonad", såsom irritabilitet, asteni, aptitlöshet, illamående, långsam matsmältning etc. Det här är rätt tid för ett yttre ingripande som stimulerar levern och cirkulationen av energi. Detta organ, enligt Leadbeater, är ingången till "ljusets globar" rik på kosmisk energi som kommer att behandlas av levern och spridas sedan genom hela kroppen.

Reningen består i att avgifta organismen från ackumulering av toxiner (endogena och exogena) som ackumuleras under vintern. Det kan genomföras med specifika medicinska växter och med ekologiska frukter och grönsaker. Bland de första är björk, vetegräs, maskros, kardborre och nässla den mest kända. De är växter som börjar sin vegetativa cykel på våren, därför den mest lämpliga.

De kan användas så snart de valts för att göra bra örtte eller till sallader, som maskros eller näsblad .

Maskrosan är indikerad för att stimulera utflödet av gall- och leveraktivitet, och även för att öka blodets flytbarhet och eliminering av kolesterol. Bermuda gräset och infusionen av björkblad är användbara för att förbättra diuresen och därmed eliminering av toxiner.

En utmärkt renare är följande blandning :

Ingredienser :

> Gramigna (rot) g 20;

> maskros (root) g 20

> lakrits (rot) g 15;

> burdock (root) g 20;

> paritaria (växt) g 30;

> häststång (växt) g 20;

> nässla (växt) g 20.

Framställning :

Koka en matsked av denna blandning i 250 cc i 5 minuter. av vatten, låt sedan infusera i 10 minuter, sedan spänna och dricka på morgonen i 28 dagar. Björksoppa , som indikeras för den typiska asteni som är typisk för denna period, är också en bra remineralizer och är utmärkt för sänkning av kolesterol.

Aloe Arborescens saft, enligt receptet av fader Romano Zago, med färskt pläterade löv och biologisk odling, har också otaliga egenskaper, bland annat: rening, förstoppning, mineralisering, immunostimulerande, antiinflammatorisk etc.

Nettle främjar, genom diuretisk verkan, eliminering av klorider och urea. Parietaria har ett högt innehåll av aktiva ingredienser som inte studerats fullständigt, den är rik på mucilage, tanninsyra och kaliumnitrater som gör den till en anti-artritisk och antirheumatisk växt.

Under reningsperioden måste vi ägna särskild uppmärksamhet åt maten . Frukost ska inte göras före klockan 10.00, förrän tills tiden är utsöndringsorganen upptagna eliminerar toxiner och den införda maten skulle blockera denna känsliga fas.

Det är lämpligt att börja med en fruktbaserad frukost (äpplen, apelsiner, päron, etc.) eller med följande mycket energiska och närande blandning : sätt i en skål tre matskedar blandade flingor av flingor (havre, spelt, kamut), en matsked sultanas, en tesked pumpafrön, 5 eller 6 rostade och hackade mandlar, lägg sedan till en god mängd helvitt yoghurt och ett halvt äppelsnitt i små bitar, blanda ihop och låt vila i minst 30 minuter.

Yoghurt kan ersättas med ris mjölk med tillsats av korn kaffe till smak. Under reningsperioden eliminera sötningsmedel, kaffe, kolsyrade drycker, alkohol, choklad, pommes frites och irriterande livsmedel.

Öka konsumtionen av frukt, kokta och råa grönsaker, soppor, grytor; ersätta animaliska proteiner med seitan och kryddade ostar med tofu.

Det är också viktigt att ekologiska livsmedel odlas och produceras . Om du använder dessa enkla tips i minst två veckor kommer du att märka ett nytt välbefinnande, varför fortsätt inte?

Läs också rening och välbefinnande hos organismen >>