C andida är inte synonymt med försummelse eller dålig sexuell hygien, snarare det har att göra med tarmens hälsa!

Ja, eftersom jäst Candida Albicans är en vanlig bosatt i vår bakteriella flora som vanligtvis inte ger några problem.

Men när stress eller felaktig näring eller antibiotikabehandling förstör den naturliga bakteriella floran tar candida över och manifesterar sig hos kvinnor, särskilt i form av vaginal candida.

Den vaginala candida kan botas, med tricks och naturläkemedel: först och främst förebyggande. Rådgivningen är naturligtvis att alltid förlita sig på den medicinska specialistens uppfattning .

Men även vissa naturläkemedel kan vara mycket effektiva: här är de 10 mest effektiva läkemedlen för behandling av vaginal candida.

1. Vaginal Candida: vad man ska äta

Vi kan bota candida genom att närma mikroorganismerna i bakteriefloran som klarar av att besegra den och göra vårt immunsystem starkare, till exempel kan vi bota candida med rätt näring .

Låt oss aldrig misslyckas på bordet:

> Färgad frukt och grönsaker, eftersom de är rika på antioxidanter (vitamin C och E);

> fiberrika livsmedel som baljväxter och helkorn;

> fermenterade livsmedel som osötad vanlig yoghurt, miso och kefir;

> magert kött, ägg, fisk, olivolja, solros eller pumpafröolja, tång;

> vitlök, som det är ett "naturligt antibiotikum": bara en råklyftning om dagen - kanske finhackad i en sallad - för att säkerställa en naturlig, portent barriär.

Läs också Hur man förhindrar candida >>

2. Vaginal Candida: Vad man inte ska äta

Vi kan börja behandla candida vid bordet, eliminera livsmedel som försvagar våra immunförsvar och de av vilka candida själv matar ( socker i första hand ).

Vi undviker därför att äta:

> Mat som är svåra att smälta, som dips, pommes frites och fettrik mat som försvagar gastrointestinala systemet;

> fet rött kött (begränsande konsumtion), vilket ökar inflammation ;

> sackaros, mycket sockerfrukt, sockerhaltiga drycker, choklad, bakade efterrätter;

> sura livsmedel som syrsat bröd, åldrade ostar, öl och ättika.

3. Vaginal Candida: probiotika

Det kommer att bli nödvändigt att återställa den rätta balansen i tarmfloran genom att ta probiotika med hjälp av "förstärkta" livsmedel som yoghurt med tillsatta probiotika eller använda lämpliga probiotiska tillskott (fråga alltid din läkare för råd)

4. Vaginal Candida: Tea Tree Oil

Det har varit mycket prat om tea tree oil, eftersom det är en av de mest effektiva naturläkemedel för behandling av infektioner, bakterie och svamp. Du kan göra dagliga tvättar (upp till två om dagen) genom att blanda 1 tsk rent eterisk eterisk olja i 1 kopp varmt vatten, använd det efter att det har svalnat.

5. Vaginal Candida: Äppelvinäger

Om Te tre olja är för irriterande är det naturliga alternativet äppeläger . Du använder 1/4 kopp äppelvinäger utspädd i 2 koppar vatten: den idealiska dosen för att förbereda en lavendel som gör vaginala slemhinnor fientliga för avveckling av bakterier. Upp till två tvättar per dag kommer att utföras.

6. Candida vaginalis: yoghurt

Du kan också förbereda enkla men effektiva interna vaginala sköljningar med 2 matskedar yoghurt (innehållande laktobaciller av acidophilus vivi-släktet) i en spruta som ska användas direkt i det drabbade området, en gång om dagen.

Bakterierna som ingår i yoghurt motverkar naturligt proliferationen av candidajästar.

7. Vaginal Candida: Bikarbonat

Att rengöra området ordentligt är att skapa en kemisk miljö som är fientlig mot candida, tvättas dagligen med varmt vatten och natron: en sked full natron i vattnet i bidén.

8. Vaginal Candida: Klyftolja

Effektiv som desinfektionsmedel och för att lindra klåda, kan den väsentliga oljan av kryddnejlika användas istället för Tea Tree Oil: blanda 1 och en halv matsked av växtnäringolja i 1 kopp varmt vatten, låt svalna och Använd för en tvätt en dag.

9. Vaginal Candida: lugnande salvor

Du kan göra eller köpa salvor baserade på kamomill, salvia och guldfärg som har en lugnande och lugnande kraft för bränning och intim klåda.

10. Vaginal Candida: goda vanor

Slutligen, här är några "dygdiga" och hälsosamma vanor som hjälper till att behandla vaginal candida och förhindra återkommande

> Använd inte syntetiska kläder, till exempel mikrofiber, för trosor eftersom det klibbar överdrivet i området och höjer temperaturen, vilket gynnar spridningen av jäst

> föredra underkläder i naturfibrer som silke eller bomull;

> bär inte snygga byxor, bär inte alltid byxor, speciellt kjolar vid första tecken på irritation;

> Tvätta inte för kraftigt, använd inte aggressiva tvättmedel .

> för tvätt av underkläder, välj enkel Marseille tvål.