Varför inte utnyttja de sista solstrålarna som sommaren fortfarande ger oss? Ett nöje på huden, energi för att hålla under de kalla månaderna, värme och guldfärg.
Solen kan också vara en bra vän: låt oss ta reda på hur man håller en gyllene och strålande hud för ett tag längre!
Få en bra solbränna
För att behålla en bra solbränna måste vi först och främst lära oss att sola. Mjölk med gott om solskydd, fuktgivande efter sol, uppmärksamhet under de hetaste timmarna . Detta gör att hudens utveckling utvecklas jämnt, inte ytligt.
Melanin stiger gradvis för att skydda huden, utan några brännskador som då skulle orsaka en snabbcellsomsättning, med följd av flakning.
Även septembersolen hjälper till att bibehålla en solbränna, bara tjugo minuter så ofta; så dra nytta av de sista vackra dagarna, promenera ute på helgerna, om du kan ta lunch paus i parken, använd cykeln : det här är små trick som förlänger färgen!
Hur förbereder du huden för solen?
Tvätta försiktigt
Ja till duschen, nej till badkaret. Den blötande värmen gynnar desquamationen, medan den varma duschen gör huden kompakt och elastisk, speciellt om du använder känsliga och näringsrika tvål, till exempel Aleppo-tvål, baserad på laurelolja och om du masserar dig själv före duschen kroppen med söt mandelolja, en naturlig dermoprotektiv.
Absolut inget aggressivt tvålskum, parfymer som innehåller alkohol, tunga krämer; eftersom det är förbjudet att gnugga huden kraftigt med handduken, bättre dab det.
Hydrat och näring
Glöm inte då den ständiga hydrering: sheasmör är en mycket giltig allierad för att djupt närma huden och bibehålla ansiktsfärgen, såväl som känsliga krämer baserade på eteriska oljor.
Ansiktsskinnet behöver en särskild behandling: det måste försiktigt rengöras med naturliga rengöringsmedel, buffrad med känsligt vatten, såsom rosevatten och näring med vetexsolja .
När solbränna försvinner uppträder mycket ofta fula fläckar ; i det här fallet räcker det med att göra en mycket känslig gommage eller skrubb, som är användbar för utjämning och utjämning.
Ät färgstarkt
Ja till all den frukt och grönsaker som innehåller C-vitamin, betakaroten, vitamin A. De är de sista melonerna, aprikoserna, morötterna, grapefruiterna, men även blåbär och röda frukter som hjälper till att bibehålla skönheten och den friska huden. Även radicchio, spenat, cikoria, sallad och tomater, som passerar genom selleri till jordgubbar, körsbär och vattenmeloner.
Det stöds också av Coldiretti, tillsammans med Ona frut (National Organization of Fruit Tasters), som har ritat rankningen av grönsaker som hjälper till att öka solbränna och försvara hudens hälsa. Slutligen måste du också dricka mycket vatten för att hålla det hydratiserat.
OBS : Klor, kalksten, bubbelpool är alla fiender att sola!
