Finns det en brist på energi i världen som välkomnar? Vi jobbar individuellt på Svadhistana, en chakra kopplad till sexualitet, till kvinnor, till kreativ kraft, till skapelsens cykel
Själva stället, den plats till vilken man återvänder
En dag för två år sedan talade jag om världens framsteg med Mark, en vän, en kiropraktor och en andlig lärare. Vi var framför en grönsaksmiddag. Det diskuterades hur mycket energin som rörde världen under de senaste åren var Yang-typ, aktiv, penetrerande.
"Det är som om vattnet led, " berättade han för mig. Jag har tänkt på denna fras för dagar. Och jag håller med om. Även det personliga vattnet kan ibland drabbas av mycket, i kontinuerlig sökning mot möjligheten att se på känslor med mer avskräckning. Nyligen frågade jag mig själv: "Kommer det här året att vara annorlunda?" En helt meningslös fråga, så låt oss försöka svara på det.
På den kinesiska kalenderns nivå går hästens år och därför skapar traven den kraftfulla kraft som revolutionerar, överväldigar. Men Tao lär oss att när det är full vinter är vi redan i början av sommaren, på något sätt och vice versa (bönderna vet det bra). Så den här verksamheten kan vara en bra bas för att se en ny era komma fram, där vi ser annorlunda ut på sociala, sexuella relationer där smaken utforskas och vissa psykofysiska beroenden ses över.
Jag frågade mig själv hur denna verkliga framväxt kunde underlättas genom undervisning . Då en flimmer som spiralade min ryggrad uppåt: "Svadhisthana!" Dålig chakra skrek som om det var Eureka "denoantri" (i själva verket blev katten rädd för utropstecken och lämnade platsen där hon sov fredligt med de värsta förolämpningarna).
Svadhisthana är självets plats. Den som kommer tillbaka. Vad en lärare bör ange. Förklara inte, för man kan inte göra ett annat arbete. Visa möjligheten. Att säga - utan att säga det - att det är möjligt att agera mot centrum.
Ta reda på mer om den andra chakran
Arbetar på Svadhisthana
Associerad med apelsin ligger detta energicenter nära könsorganen och dess symbol är en 6-kronbladslotus där en halvmån, symbol för vattenelementet ritas. Det är ofta förknippat med en krokodil eller Makara havsmonster som rides av Varuna .
Det associerade mantra ljudet är VAM. Den gud som styr den här energiska kvaliteten är Vishnu. De anslutna kroppssystemen är: sexuella organ, händer, språk . Händer är kontakt, utforskning, förförelse.
Det är ingen slump att svadhisthana är den främsta chakran av många artister som arbetar med materia eller kropp : skulptörer, målare, dansare, skådespelare, koreografer. Sinnorganet är smak . Det är en mycket kraftfull chakra; representerar den dynamiska balansen i livets fortsättning. Kreativitet och kön är de metafysiska utrymmen som han är suverän.
När vi väljer att spendera tid med människor som vårdar våra möjligheter att expandera, chakrar denna "leenden".
Teknikerna för att öka kreativ och sexuell energi
Denna chakra, när den snurrar i god fart, garanterar god talförmåga, utmärkt användning av ordet, lätt övertygande aktivitet . Det är ingen slump att dessa krafter är kopplade till sexualitet. Jag tänker på några yoga- eller sifu-mästare som jag träffade, som lätt givit efter elevernas tillbedjan.
De är där för att bekräfta att andlig balans är exakt en balans, det är inte stabil. Det är viktigt att observera sexuella frestelser, liksom matfruktioner. Ibland är styrkan i dessa impulser stor. Om inre tystnad upprätthålls, finns det en större möjlighet att den fullständiga värdelösheten av det som överlämnas öppnar sig inför våra ögon.
Därför är det viktigt att älska dem som matar oss.
Därför är det viktigt att observera hur snabbt universum svarar när vi går i en riktning som vi vet inte är produktiv. Inte att det är där för att straffa oss. Det finns ingen straff. Han är där för att berätta för oss. Du måste lyssna.
Några yogapositioner som arbetar på Svadhistana är: Parivrtta Trikonasana, Utthita Parvakonasana, Virasana, Ustrasana, Uttanasana. Det finns åtminstone ett par specifika mudrar som hedrar det element som presiderar över denna energi, de är Varuna mudras. Inom den stora världen av Tai Chi är den lilla himmelcirkulationen ( Xiao Zhou Tian) en meditation som kan vara funktionell för Svadhistana.
Meditation, i allmänhet, oberoende av ursprungs traditionen, harmoniserar energierna som är kopplade till alla energicentra. Man kan arbeta specifikt med denna kvalitet genom att visualisera Yantras symboler för Svadhisthana . Chromoterapi är också användbar för att frigöra kreativ energi.
