Tapasya, skönhetens disciplin



Etymologin av ordet Tapas indikerar en process av intern rening som passerar genom en disciplin.

Denna process leder till mognad, styrkautveckling, en typ av kraft som också måste förstås som en blandning av nåd och beslutsamhet. Det finns ingen stolthet, ingen ilska. Låt oss se specifikt vad det är.

Tapas : Rensa dig själv, få styrka och skönhet

I vissa delar är detta begrepp felaktigt för ett kyligt och oklanderligt beteende. i verkligheten är det upprättandet av en princip för skydd och kärlek för sig själv.

I ayurvedisk medicin beror hälsan främst på renhet av tankar och hälsotillståndet i matsmältningssystemet . Att ta det senare som ett exempel, när matsmältningssvampen blir svag, den rena och medvetna operationen som ska utföras, den som verkligen dikterat av en känsla av självrening och en förbättringsökning är att införa mindre mat.

Det verkar logiskt och taget för givet, men i ett konsumentsamhälle är det inte alls, tvärtom händer det att avståndet mellan känsla och levande blir tillfredsställande enormt.

Om vi ​​i stället tar ett exempel relaterat till det första området, det som är inneboende i det mentala, här är att tankar som styrs av känslor som har tagit över kan leda, om det finns tillräckligt med kärlek mot sig själv, till en total revidering av sätten på vilka vissa känslor mottas .

Med andra ord leder självdisciplin till skönhet, för det är ett sätt att lära känna varandra, stärka vår avsikt och bli av med smuts, också förstådd som den överflödiga som inte tjänar och hindrar.

De 3 typerna tapasya

Det finns 3 typer av tapasya och de har olika egenskaper:

  1. Den som anses vara den "högsta" är sattvica, som härrör från den fasta avsikt att rena kropp och själ för syftet med andlig höjd. Det sätt på vilket denna rening följer är meditationen . Att vara inom sig själv känner man från hjärtat av begränsningarna, övertygelserna och allt som håller oss tillbaka från att utforska den oändliga kraften. När sinnet börjar generera för många "monster", återvänder meditationsövningen med sinnet till pranayama, till summan av andedräktskontrollen. Denna övning innefattar också utförandet av positioner (hatha yoga) hålls med avsikt och regelbundet och djupt andetag. Ibland kombineras också mantrarecitationen och vediska sangen . I en utsträckt bemärkelse är allt som är yoga och fackförbund genom fysisk träning fortfarande sant arbete.
  2. vad som identifieras som rajasic som är strikt inneboende i fastande och exponering av kroppen för källor till värme och kyla för att eliminera föroreningar från kroppen . När du inte har en tydlig avsikt eller en bra guide kan denna typ av övning vara helt värdelös och orsaka mycket energi att gå vilse.
  3. Den tredje typen är tamasico . Här kan kroppen i vissa fall till och med bli riktigt testad och ett exempel är fakirerna eller utövare av extrema positioner som hålls under lång tid . I varje fall börjar vi alltid från ett arbete på lugnet i sinnet.

Utöver de traditionella formerna påminner dessa sätt oss hur mycket överskottet väger på sinnena och gör dem svaga. Reproussioner uppträder också på metabolisk och känslomässig nivå, med tanke på att saker inte är separerade.

Det handlar om att erkänna ens beroenden och bli av med dem, att ta bort kategorier av skuld och skam som saktar processen.

Testa även dessa yoga-reningsövningar

Tidigare Artikel

Eftersom det är bra att göra sport

Eftersom det är bra att göra sport

För att må bra, förhindra patologier och bli gammal fredlig måste du träna. Det är en grundläggande ekvation. Vi ser specifikt fördelarna med att göra sport för att leva ålderdom i stillhet. Göra sport för att åldras bra För ungefär ett par år sedan bekräftade universitetet i Homburg i Tyskland att sport motverkar åldrande. Sammanfattningsvi...

Nästa Artikel

Sesamolja, den mest använda i ayurveda

Sesamolja, den mest använda i ayurveda

Vetenskapsmän är fortfarande inte överens om ordets exakta mening, men en sak är säker: Ali Baba i tusen och en natt, för att komma åt skatten grottan, utmärker den berömda magiska formeln "Open sesam". Självklart att ha valt sesam är inte slumpmässigt: det betraktades faktiskt som en dyrbar och nästan magisk växt som kan driva bort demoner, läka av många sjukdomar, förena med förfäder etc. Extremt använd i ...