Ett nytt år framträder i horisonten med goda intentioner och projekt som väntar på att realiseras . Det exploderar med potential som vi drömmer kan översätta till framgångar och segrar, luktar av hopp och skrattar åt möjligheter.
Vi kan inte annat än hoppas att Fortunes vinden förblir intrasslad i ditt liv så länge som möjligt och att existensen är generös med rikligt material men framförallt andliga gåvor.
Våra bästa önskningar för det nya året vi vill göra dig i en ovanlig och ... yogic, förstås!
Varje asana, en önskan om ett gott nytt år!
Surya Namaskara (solhälsning)
Må solen skina inuti dig, alltid, även om stormen bråkar ute. Vi önskar att du aldrig ska sluta skina, bortom de bittra besvikelserna och de smärtsamma frustrationerna.
Vi välkomnar därför det nya året med solhälsningen, en energisk sekvens som smälter och vitaliserar den fysiska kroppen . vi gör oss själva flytande passager, de kraftfulla asanas och symboliken laddad med hyllning: solen, elden slutar aldrig att brinna inuti var och en av er, ge dig vitaliteten som är nödvändig för att utföra målen, den passion som gör livet intensivt, värmen som töjer ögonblicket av modlöshet och dödläge.
Vi öppnar fönstren och låter solen gå in i våra liv!
Virabhadrasana (ställning för krigare)
Vi vet att livet inte är en mattan av blommor. Trots allt engagemang och engagemang sviker svårigheterna på dörren varje dag .
Vår önskan är att bli krigare (icke-våldsamma) och välkomna till och med bui-ögonblicken med en brådskande och kampande anda: Vi lär oss att möta våra strider med mod, lojalitet och passion utan att hänga i ett sterilt klagomål eller passivt acceptans. På så sätt odlar vi vår inre krigare tack vare virabhadrasana, i alla dess versioner: den här asanaen följer med dig i alla ögonblick där du måste uppskatta dig själv med styrkan inuti dig, när du känner dig överväldigad och rädd.
Att hitta humöret, modet och det rätta förtroendet för dig själv, att lära känna dina styrkor och väga svagheterna, att möta tidningen med ett öppet och öppet ansikte utan onödig rädsla.
Torsionspositioner
Bli vätska som vatten, kunna omvandla, att anpassa sig, för att glida in i varje hål. Förutom en krigare själ, bör förmågan att vara mjuk inte missa för att inte stå upp till oflexibel automat, blind i förloppet.
Torsionspositioner hjälper dig att uppleva möjligheten att överväga livet ur alla synvinklar, inte frontalt, men cirkulärt, inte i en riktning, men i alla riktningar.
Vi önskar därför er känslighet att ta hänsyn till andras ställning, synets skärpa vid bedömningen av verkligheten i alla dess aspekter, ödmjukheten att kunna omformulera eller till och med ändra en åsikt eller en personlig tro.
Eftersom vattnet i sitt ostoppbara flöde anpassar sig till marken och ibland hoppar utfälligt och ibland fortsätter roligt, så vi önskar er förmåga att veta hur man anpassar sig till varje situation och accepterar nutiden, även accepterar de oundvikliga sköldkäglarna med medvetet avgång, väldigt dyrbar speciellt i våra dagar ...
Savasana (kroppens position)
Slutligen har vi reserverat för slutet kanske den mest värdefulla önskan: den inre fred, symboliskt uttryckt av savasana . Vi önskar er lyxen att kunna överge dig, att kunna lämna greppet i vardagen.
Särskilt vissa perioder av livet sätter oss på prov, undergräver förtroendet för våra resurser, smuler självkänslan, förstör hoppet: vi önskade er krigarens styrka att möta dem, vattenets anpassningsförmåga för att acceptera konsekvenserna och, äntligen, vi önskar dig nu lugnet också att låta dem gå, lugnet att överge ibland till det enkla flödet.
Savasana är en inbjudan till djup, fysisk och mental avkoppling ; avslappning som inte sover, men vaksam övergivenhet och äkta vila. Det är den inre källan som springer upp och när vi får tillgång till den, ger den oss ny energi, ny inspiration och nytt liv.
Det kan hända att vi glömmer den här enorma resursen inom oss, övertygad om att vi måste agera och tänka på ett ostoppbart sätt: Låt oss lyssna på att upphöra, att överge oss själva och sedan resa sig från kroppens position för att lämna mer levande än någonsin, full av energi, verve och resursfullhet.
Glad 2016, som är full av ljus, energi och inre fred!
