Boken som vi ska granska är arbetet med en av de mest framträdande figurerna av yoga i Italien: Gabriella Cella i Chamali. Mästare på trettio års erfarenhet, grundare av hennes Ratna Yoga School, en outtröttlig divulger, representerar denna lärare en kardinal punkt för disciplinen i vårt land.
Att utvärdera sitt arbete som helhet är inte en lätt uppgift, med tanke på dess bredd: publikationerna överlappar varandra och täcker en tioårsperiod. Enligt författarens synpunkt, särskilt anmärkningsvärt, är de texter som föddes från samarbetet med gynekologen Fiorenza Zanchi samt den encyklopediska "Big Book of Yoga", en verklig bibel för lärare, utövare och älskare av yoga.
Här kommer vi att fördjupa boken " Chakra, subtila centra av vital energi ", utgiven av Fabbri Editori, som har 109 sidor och ett täckningspris på 12 euro.
Strukturen och stilen i boken
" Chakra, subtila centra av vital energi " är indelad i fyra delar. Den första introducerar läsaren till chakraämnet: vad de är, var de är, hur de arbetar. Den andra analyserar dem en efter en, förklarar deras funktioner, symbologierna och ger övningar för att stimulera virachakraerna (dvs "skyddarnas" chakran) och koncentrationsövningar för att aktivera presentchakraerna (dvs de viktigaste sju längs kolonnen ) Den tredje visar en rad metoder för energibalansering åtföljd av förklarande ritningar.
Den fjärde och sista delen är helt tillägnad de specifika asanas för varje chakra .
Bokens struktur visar sig vara särskilt lämplig för att den ger en fullständig förståelse för både experterna och neophytesna. Texten flyter smidigt sida efter sida och läsaren tas av handen av en auktoriserad guide som aldrig ger vika för tristess eller verbositet. Diskussionen är också glatt interspersed med aforier, dikter och citat om ämnet med de ämnen som behandlas djupt.
Den förklarande stilen är platt och klar, för omedelbar användning. Även de siffror som används för att förklara positionerna, även om de är illustrerade, utför framgångsrikt sin funktion att illustrera asana, med tanke på att fotografering inte används. De är omedelbart förståeligt och lätt att avkoda.
En dom om " Chakras, subtila centra av vital energi " och råd för alla läsare
Som det framgår av det som hittills har sagts står vi inför en text som är grundläggande , särskilt för en passionerad publik, men som fortfarande tar sina första steg i yogans värld.
Men enligt författarens mening, som går djupare in i domen, kan boken definieras som roligt men i huvudsak försumbar. Om man är intresserad av chakrasens fysiologi, är många andra titlar mer uttömmande i de filosofiska förklaringarna och mer ingående i de olika ämnena beaktas med avseende på detta hos cellen. Det finns också bristen på en bibliografi som skulle ha givit vetenskaplig validitet till texten och ett bredare förslag till asanas och specifika koncentrationstekniker för de olika chakranerna.
Det hävdar inte att det kognitiva förslaget som erbjuds är giltigt, bara att det förblir på en något ytlig nivå, särskilt om man är välkänd i ämnet.
Sammanfattningsvis är boken " Chakra, subtila centra av vital energi " en intressant titel speciellt för en nybörjare eller för experten som kan se i den en mycket användbar bignami.
Inbjudan är dock att utforska Gabriella Cella's enorma verk och att flytta inom det med självförtroende med att veta att inte allt kommer att göra för henne, utan att hon kommer att hitta några ädelstenar i det.
