Vacker prydnadsväxter, mycket uppskattad doft, fördelarna med jasmin för internt bruk är ofta missförstådda.
I synnerhet jasminblomman, särskilt den officiella sorten Jasminum Officinale, kallad också vanlig jasmin, är perfekt, ensam eller i kombination med andra ingredienser, för att göra doftande örtte .
Infusions- eller örtte med jasmin har framför allt avkopplande och antispasmodiska egenskaper som går till fördel för nervsystemet. För det andra har den en antioxidant effekt.
Blommorna användes redan i antiken för att skämma över huvudvärk och att ge lättnad vid allvarlig menstruation. Dess lugnande egenskaper lindrar också tillstånd av stress och sömnlöshet, vilket bidrar till att främja sömn.
Jasmine i örtte: fördelar och användningsområden
Ört- eller jasmininfusionen bereds genom att man samlar de vita och doftande blommorna i slutet av sommaren eller genom att köpa dem torkade i de mest välutrustade herbalistens affärer. I det första fallet tvättas de och sköljas försiktigt.
Idag finns det också på marknaden förberedda i påsar eller bössor baserade på jasminblommor.
Jasmine urtete kan användas som en avkopplande och lugnande kväll, för att försiktigt och noggrant följa med din sömn. dock kan upp till tre ljummet koppar konsumeras per dag om så önskas. Så här är den förberedd.
Jasmininfusion
Ingredienser :
> ett par småbönor med färska eller torkade jasminblomblad
> en kopp vatten
Förberedelse : I en kastrull värms vattnet utan att koka det, det vill säga genom att stänga av värmen när de första små bubblorna bildas.
Lägg sedan till ett par teskedar fräscha eller torkade jasminblommor och låt den infiltreras i ca 4 eller 5 minuter. Blandningen filtreras sedan och smakas för att smaka, med liten honung eller citron.
Kombinationer : En av de mest intressanta kombinationerna är jasmin kombinerad med vita druvor och passiflora, citronbalsam och lindekstrakter : ett avslappnande örtte med en unik och omärkbar arom, känslig och fruktig samtidigt.
Kontraindikationer : Det rekommenderas inte att ta örtte med jasmin under graviditeten, eftersom det finns risk för att sammandragningarna ökar. I alla fall är det alltid bra att höra expertens uppfattning direkt.
Nyfikenhet : En legend säger att jasminblommorna är stjärnor som faller på jorden, vilket ger sin lukt på natten och är knuten till Venus och Månen. Araberna ansåg honom kung av blommor och är fortfarande idag en symbol för femininitet i toppkvalitet.
