Valet av tvättmedel för kvinnlig intim hygien är mycket viktigt. Vanliga tvålar är inte bra, precis som bubbelbadet inte är bra. Tvättmedlet för kvinnlig intim hygien måste i själva verket ha ett adekvat pH, dvs mellan 3, 5 och 4, 5 .
Det ideala tvättmedlet varierar dock också med olika faktorer: fertil ålder, sportaktivitet, större eller mindre tendens att utveckla vaginala infektioner, årstid, graviditet, klimakteriet och så vidare.
Feminin intim hygien: hur man väljer tvättmedel
Den bästa personen att rekommendera den typ av tvättmedel som är lämplig för en enda kvinna är gynekologen som efter det årliga besöket säkert kommer att veta vilken som är mest lämplig för det specifika fallet.
Generellt finns emellertid olika tvättmedel för feminin, intim hygien baserad på naturliga ingredienser : Mallow har lugnande egenskaper, såsom lime och kamille; eukalyptus och mint har uppfriskande egenskaper aloe är fuktgivande och mjukgörande; salvia är ett mildt desinfektionsmedel. Det är därför möjligt att välja det lämpligaste tvättmedlet för dina behov genom noggrann läsning av ingrediensförteckningen.
Råd för korrekt kvinnlig intim hygien
Några regler för tillräcklig kvinnlig intim hygien :
- Rengör de privata delarna en eller två gånger om dagen med ett lämpligt rengöringsmedel; När det finns behov av att tvätta mer än två gånger om dagen, använd helst endast vatten. dålig personlig hygien och överdriven användning av tvättmedel kan båda vara skadliga.
- Använd endast bomull eller andra naturfiberdukar; syntetiska fibrer tillåter inte korrekt transpiration och främjar svettning, vilket ökar risken för irritation och infektioner.
- Under sommaren, eller när du går till simbassänger, är det viktigt att byta din dräkt direkt efter simning.
- Använd inte jeans, tights, leggings eller andra extremt täta kläder.
- Akta dig för att tvätta underkläder : Bättre att använda enkel Marseille tvål för att ta bort eventuella fläckar och tvätta sedan i en tvättmaskin med mycket varmt vatten och ett mildt rengöringsmedel. Användning av aggressiva tvättmedel, speciellt där sköljning inte är korrekt, kan orsaka irritation.
- Undvik vanlig användning av trosor : de främjar svettning, vilket bidrar till uppkomsten av dåliga dofter och irritationer.
- Under menstruationscykeln är kvinnlig intim hygien ännu viktigare, så det är ofta nödvändigt att byta dynan och tvätta oftare. Undvik överdriven användning av inre absorberande medel som under alla omständigheter aldrig ska användas under natten.
- Vaginala sköljmedel bör endast användas under din gynekologs eller doktors vägledning. Felaktig användning av vaginala skador kan förändra den delikata balansen i vaginala mikrofloran, vilket ökar risken för infektioner som candidiasis och Gardenerella vaginalis.
- Undvik blandad användning av underkläder, badkläder och handdukar;
- Undvik användning av deodoranter för intim hygien: de kan orsaka irritation. Förekomsten av obehaglig lukt av de privata delarna kan vara symptom på en infektion och därför är det lämpligt att rådgöra med läkaren.
- Korrekt kvinnlig hygien kan inte separeras från en kontroll hos din gynekolog en gång per år.
