Svensk matta: vad är det?

Den svenska matta har formen och massan av en vanlig matta som används för yoga eller gymnastik.

Skillnaden är att inuti finns skivor i hypoallergena och plastmaterial, utrustade med små punkter .

Det är i huvudsak den sötade versionen av spikmatta som används för många orientaliska metoder.

Skivorna i mattan täcker en stor del av ytan och tillåter självmassage på akupunkturpunkterna, helt enkelt ligger på den.

Fördelarna med svensk matta

Akupunkturens energikanaler går genom hela kroppen, från topp till tå, inklusive armarna. De finns både på baksidan och på baksidan.

Akupunkterna är mer än 300 . Kroppen är därför tätt korsad av dessa energikanaler, som kan balansera organens olika fysiska funktioner och de därtill hörande känslorna, enligt principerna för traditionell kinesisk medicin.

Shiatsu massage, såväl som klassisk akupunktur, tuinà och moxa, utnyttja akupunkturernas egenskaper och funktioner för att återställa hälsan. Den svenska mattan fungerar på samma sätt: Ligger på mattan kan de små tipsen utöva ett tryck som motsvarar din vikt på meridianerna.

Fördelarna med den svenska matta är många:

> Avkoppling : Den allra första fördelen är att avkoppling, som är djupare, desto längre blir parkering på den svenska matten förlängd.

Och inte bara för det uppenbara liggande läget, utan också tack vare massagen på de musklerna i ryggen, axlarna och ländryggen, vanligtvis den mest kontraherade.

> Förbättrad cirkulation : de små spikarna på benen och armarna lindrar lymfatisk och blodstagnation, vilket förbättrar utseendet hos huden och underliggande vävnader.

Självmassagen utfördes på cirkulationen genom tryck med egen vikt och oscillationer av andens andning, förbättrar mikrocirkulationen och lymfkörningen, deflaterar och dränerar benen.

> Produktion av endorfiner och oxytocin : den första är proteinet hormoner som fungerar som neurotransmittorer som kan modulera smärtgränsen och fungera som naturliga endogena antidepressiva medel, medan oxytocin är ett hormon kopplat till förmågan att relatera till vad som är runt och få ett tillfredsställande förhållande.

Den svenska matta kan också användas för att träna fotreflexologi : precis som att gå på barfota masserar solens fötter och toner reflexzonerna, går eller står på svensk matta som ökar en fullständig fotreflexologi, toning fötterna organ och ökande vitalism.

Med tanke på allt detta har den svenska mattan många fördelar : det lindrar huvudvärk, ryggsmärta, ryggsmärta, nacksmärta, förbättrar sömn och koncentration, hjälper blod och lymfcirkulation, deflaterar och dränerar ben och armar, slappnar av från spänningar, tonar de inre organen.

Läs även Akupunktur för cervix >>