Så här förbereder du örtte med linfrön och hur man integrerar dem i vår kost.
Lin och mauve te
Lin och mauve : en vinnande kombination på flera fronter. Denna synergi fungerar mycket bra på metallelementet, vars organ och viskat enligt traditionell kinesisk medicin är lungor och tjocktarm, med fördelaktiga effekter på huden.
I själva verket är mallow ett mjukgörande, lugnande, mjukgörande medel som absorberar bronkial slem och främjar expektoration.
I tarmen, tack vare sin komponent i mucilage, uppfriskar den, skyddar tarmfloran, desinficerar och i synergi med rengöring av linnefavörer . En organism renad inifrån av stasis visar en ren, glänsande tonad hud på utsidan.
Vid infusion : en matsked mallow, en tesked full linfrön för en kopp vatten.
Linfrö te, frangula, fänkål och mynta
Lin, frangula, fänkål och mint : en panacea för mag-tarmsystemet.
Frangula har koleretic, kolagogue och laxerande egenskaper: det stimulerar gallproduktionen, främjar emulsionen av fetter och korrekt absorption av näringsämnen och reglerar tarmfunktioner.
Fänkål är ett carminativmedel som kontrollerar gastro-enterisk jäsning och mintuppdateringar och hjälper matsmältningen.
Infusion : en matsked blandad örtte av Frangula, Fennikel, Mint, en tesked Linseed för en kopp vatten.
Alla fördelar med linfrö för kosten
Egenskapen av linne
Linne har lugnande, mjukgörande, antiinflammatoriska, laxerande, hypoglykemiska egenskaper, tack vare komponenten av mucilage, linolsyra, fibrer och proteiner som ingår i dess frön, en del som används i växtbaserade läkemedel.
Det indikeras i fall av förstoppning, kolit, divertikulit eller vid bronkial infektioner och alla första luftvägarna. Linmjöl kan användas i samma syfte externt med poultices på bröstet för att blockera katarrhalstagnationer.
Linfrön är dock inte lämpliga för alla. De som lider av kronisk sänkning av tarmtransitering tenderar till ocklusion och meteorism, det är bättre att ta itu med andra lösningar, eftersom lin kan ytterligare förvärra problemet, med jämnt smärtsamma buksvullningar.
varningar
Användningen av linfrö under graviditet och under amning rekommenderas inte . För alla laxermedel är det bra att inte använda dem kontinuerligt under långa perioder, eftersom bakteriefloran kan bli irriterad och tarmarna blir latare.
Det rekommenderas att använda probiotika cykliskt för att bevara och aktivera bakteriefloran med en tydlig förbättring av immunsystemet.
