Redigerad av Ilaria Porta, Iridology Naturopath

Medicinsk svamp för trötthet, som Reishi och Cordyceps, hjälper kroppen och psyken att återfå välbefinnandet, förbättra kvaliteten på sömn, energi och humör . Låt oss slå dem bättre.

>

Fysisk och mental utmattning

Under året finns det perioder med särskild stress och trötthet, inte bara fysisk utan också mental. I det moderna samhället där vi befinner oss måste vi alltid göra vårt bästa, vara aktiv och snabb från morgon till kväll, när vi ofta kollapsar uttömda från dagar för fulla av arbete och åtaganden.

Allt detta berodde på arbete, familjeåtaganden eller oförutsedda händelser, skolproblem, sjukdom och till och med säsongsförändringar.

Inte alla behöver en god natts sömn eller en vilsam och avkopplande helg, kanske i ett hälsocenter som säkerligen förbättrar de allmänna villkoren i första hand, men då är det utan tvekan en gång tillbaka till den dagliga stressen, allting återupptas och ibland till och med intensifieras.

Om detta tillstånd av utmattning varar i veckor och då månader, ofta med huvudvärk (särskilt på helgerna), nervositet, ibland lindrig sömnlöshet eller icke-restorativ vila, ibland med mer uppvaknande på natten eller ibland mardrömmar kan vi hjälpa kroppen att hitta rätt balans först och främst med en kost rik på mycket näringsrika livsmedel för alla system, särskilt nervsystemet och immunsystemet.

Medicinsk svamp bland naturläkemedel mot stress

Medicinsk svamp för att behandla trötthet

Visst är mat i dessa fall, men det är inte den enda som kan stödja oss när trötthet, nervositet, ångest och / eller depression griper oss.

Som vi vet är det i många fall många rättsmedel som hjälper kroppen och psyken att hitta välbefinnandet en av allt och det mest kända vid depression är Hypericum.

Men vi kan använda naturliga kosttillskott som kommer att fungera djupare näring vårt nervsystem och balansera den fysiska och mentala kroppen i sin helhet.

De medicinska svamparna som kommer till vår hjälp i dessa fall är Reishi och Cordyceps, och om det har varit någon särskild ångest eller panikattacker, kommer Coriolus och Auricularia också att vara användbara, utan att glömma Maitake.

Reishi närmar blodet och lugnar sinnet, centrerar de två hjärnhalvorna och är därför till stor hjälp vid ångest och mental utmattning. Det är också en allierad idrottsföreställning, eftersom den innehåller en hög koncentration av germanium som ökar syrebildning och adenosin, vilket bestämmer en vasodilation av blodkärlen, ökar volymen av blodcirkulationen i hela kroppen.

Codyceps, å andra sidan, förbättrar sömnkvalitet, energi, humör, andning och mental klarhet.

De två svamparna kan kombineras i en bra balans och välbefinnande.

I fallet med ångest och sömnlöshet är kombinationen av Reishi och Auricularia idealisk för långvarig användning.

Coriolus rik på vit. B6 och B12 kommer att vara ett utmärkt väsentligt näringsämne sistnämnda eftersom det har positiva effekter på hälsan i hjärnan och nervsystemet.

Maitake är svampen i vatten- och metallsalterna, verkar på lung- och njure Meridianerna, har en uppfriskande effekt med toningåtgärder på Yin-njuren och ger näring till hjärnan. I vår njure ligger vår Qi, det är vår energi, när vi lider av trötthet behöver den stödjas och näring.

Du kan också undersöka rätt näring mot trötthet

indikationer

Kontakta alltid en professionell i fältet som kan indikera typen av svamp eller de bästa svampen som ska användas, utvärderas enligt ämnet och dess konstitution. Dessutom måste jordarbetet först göras för att säkerställa optimal inverkan av medicinska svampar på hela kroppen