Kinesisk Tui Na-massage: teknik, fördelar och kontraindikationer



Kinesisk Tui Na massage är en teknik som hjälper till att slappna av musklerna, förbättra bensystemets prestanda och eliminera stress . Låt oss ta reda på det bättre.

Tekniken för kinesisk massage Tui Na

Den kinesiska Tui Na-massagen är en integrerad del av det traditionella kinesiska medicinsystemet, vilket innebär att behandlingen passerar genom införandet av nålar, akupunktur, regleringen av utfodring beroende på årstiderna, träningen kallad moxibustion, komplexet av terapeutiska örter och manipulation genom händerna.

Den kinesiska Tui Na-lokaliserad massage kan enkelt undervisas till patienten för att ge kontinuitet till en behandling som exempelvis innefattar användningen av örter och akupunktur och att kunna ingripa i brådskande fall. De tekniker som används i dessa fall är mycket nära akupressur, mikromassage och självmassage.

Den klassiska Tui Na i stället utförs av en expert, som använder olika former av manipulation, dragkraft, knådning, gnidning och har som målsättning allmänhetens välbefinnande.

Varianten av den kinesiska massagen Tui Na är den kinesiska massagen An-Mo, som skiljer sig från den rent medicinska ändamålet, innefattar olika former av manipulation, traktion, knådning, gnidning och har som målsättning människans allmänna välbefinnande. Skillnaden mellan de två teknikerna går tillbaka för mer än två tusen år sedan, då kinesisk massage kallades An-Mo, och användes allmänt i medicinska miljöer. " An " betyder att trycka och " Mo " betyder att massera .

Sedan dess har den använts både för medicinska ändamål och som en form av avkoppling. 1949 erkände den kinesiska regeringen officiellt massageens medicinska fördelar och omnämnde den Tui-Na, där " Tui " betyder att trycka och " Na " betyder att ta tag i . Tui-Na införlivades officiellt i traditionell kinesisk medicin (TCM) som medicinsk terapi.

Sessionen

Tui Na-massageoperatörens verktyg är fingrar, händer och armbågar som används i en långsam och ömtålig rytm av "push-to-grab", i en uppsättning manövrar som involverar över fyrtio typer av olika mobiliseringar för att balansera "qi" eller "chi": vital energi.

Fördelar och kontraindikationer av kinesisk massage Tui Na

Den kinesiska Tui Na-massagen slappnar av musklerna, förbättrar benssystemet och lederna, fördelar hjärt-kärlsystemet och lymfsystemet, tonar huden, eliminerar stress, verkar positivt på nervsystemet / mentalen, förhindrar förvärring eller långvariga tillstånd av ångest.

Det är bäst att undvika att genomgå en Tui Na-session i timmar före måltider, på en överfylld mage, om du har tagit alkohol eller om tröttnivån är överdriven.

nyfikenhet

Visste du att i traditionell kinesisk medicin från utsidan kan du agera på insidan ? Enligt kinesisk medicin är individens hälsa resultatet av den energetiska balansen mellan Yin och Yang, mellan Qi och Blood, mellan organ och viscera.

Denna balans uppnås med hjälp av systemet för de viktigaste och sekundära meridianerna, som förbinder interiören, av en Yin-natur, med utsidan, av en Yang-natur. Genom de förbindelser som finns mellan huden och meridiansystemet kan massagen också påverka de inre organen och gå till arbete för en allmän energibalans.

Ta reda på också

> Tui na pediatrico för infantil sömnstörningar

> Tuina pediatrico, intervju med Elisa Rossi

Tidigare Artikel

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Hur kan vi definiera prestationsangst? Först och främst är det inte en sjukdom utan ett psykiskt och psykiskt tillstånd som genom agitation och spänning leder människan att misslyckas med att ha ett tillfredsställande sexliv. Orsakerna Det kan finnas flera orsaker som innebär problem i samlag till människor: Otillräckliga penismätningar enligt ämnet Lågt självkänsla och därför rädsla för att inte vara manlig och engagerande Ångest på grund av problem med för tidig utlösning Rädsla för att besvikna partnern Användning och missbruk av alkohol och droger Interaktion med droger Penis självobservati...

Nästa Artikel

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Erhållen från den kalla pressningen av frön från Borago officinalis är borrig olja en vegetabilisk olja som används för att balansera det kvinnliga hormonsystemet, men inte bara. Det är en naturlig antioxidant av hudvävnader, både i närvaro av oren hud på grund av ovariecyster, finnar och problem relaterade till kvinnocykeln; både när problemet är torr hud som används som en anti-rynk och anti- stretch mark . Borageolja är ...