Rolfing massage: teknik, fördelar och kontraindikationer

Rolfing massagen verkar på den psykofysiska frisättningen och är utmärkt mot artrosi, ryggsmärta och ångest . Låt oss ta reda på det bättre.

Tekniken för Rolfing massage

Rolfing-metoden utvecklades av Ida Rolf och är en teknik som behandlar människan i sin holistiska totalitet. Tekniken fungerar djupt i bindväven, bestående av band, septa, ligament och senor. Under sin forskning insåg Dr. Rolf att kroppens struktur kunde förbättras tack vare bindevävnadens plasticitet och deras förmåga att reagera på den energi som appliceras när det gäller tryck, värme och rörelse.

På den officiella italienska sidan av Rolfing hittar du en geolocated karta med indikationer på närvaron av Rolfers på det nationella territoriet. Den italienska Rolfingföreningen (AIR) bildades officiellt den 3 juli 1990 som en ideell förening som regleras av stadgan och etisk lagstiftning.

Sessionen

Varje session varar ungefär en timme och baseras på ett tema som är anpassat för varje individ. Rolfer ägnar tid till en preliminär intervju med kunden och observerar personens kropp i upprätt läge och rör sig i rymden för att "läsa" huvudegenskaperna. Rolfer arbetar med muskel och känslomässig frisättning . Genom en exakt och livlig beröring handlar Rolfer om restriktionerna och motormönster som tvingar vårt tyg till permanenta spänningar .

I allmänhet sker sessionen med kunden som ligger på en barnsäng och slutar med kunden som står för att bedöma eventuella förändringar som inträffade under sessionen. Genom snabba sökningar efter effektivare motorkoordinering och förfining av självuppfattning, syftar Rolfer till att stödja den psykofysiska integrationen hos kunden.

Avslutade cykeln med tio grundläggande sessioner och efter att ha tillåtit en lämplig tidsperiod för att passera för att förändringarna ska kunna sätta sig ner, är det möjligt att fördjupa vägen som uppnåtts genom att ta emot korta cykler efter 10 sessioner. En annan aktivitet som integrerar väl och gynnar införlivandet av ROLFING är ROLFING Movement .

Fördelar och kontraindikationer av Rolfing massage

Utmärkt i fall av artros, ryggsmärta, livmoderhals- och ledsmärta i allmänhet, för att minska stress, förbättra kroppshållning och optimera atletisk och konstnärlig prestanda . Åtgärderna i sessionerna om tillstånd av ångest och problem relaterade till sömnlöshet är också utmärkt.

Du måste hitta en Rolfer som du vill ställa in, det här är av grundläggande betydelse, annars riskerar sessionen att ha noll eller kontraproduktiva effekter. Rapportera omedelbart osteoartikulära problem.

nyfikenhet

Boken "Rolfing", skriven av Ida Rolf själv, publiceras i Italien av Edizioni Mediterranee. Rolf började med sin kunskap som biokemist och började initialt henne till kemoterapiavdelningen. Här är en video där Ida Rolf förklarar tekniken med konkreta förklaringar om dubbelriktad växelverkan mellan muskler och gravitation.