Ankelsmärta ? Svårt att förstå vid första anblicken vad det är.

Lederna är områden med stor kinetisk utbyte av olika natur: muskulös, benaktig, bindande och nervös.

Specificiteterna är flera, ibland involverar flera delar, ibland härrörande från långt bort ... .. Låt oss se vilka möjligheter som innebär våra anklar.

Ankelläsning

I psykosomatics representerar underbenen medel för att "fortsätta", vårt oberoende, men också vårt relationella utrymme att gå .

Ankeln i synnerhet symboliserar beslutet om hur, när och vart man ska flytta eller inte flytta. Det är en plats för stabilitet, elasticitet eller styvhet.

I traditionell kinesisk medicin regleras senor och leder av leverens energi, betraktas som "krigsminister", ställföreträdare för modiga beslut, ställningstagande.

När våra leder, speciellt handleder, knän och fotleder är öra kan det finnas energistagnationer av lever att arbeta med.

Orsaker till fotledssmärtor

> Förvrängning : Det är ett utbrett trauma bland dem som tränar sport, men även om vi går lite distraherade och vi inte märker hål eller steg. Det består av en partiell dislokation av talus, fotens övre ben i samband med tibia och fibula. I svåra fall sväller vristen och vilar foten mycket smärtsam.

> Ligamentskada: kan vara skadad på grund av trauma, dåligt fall, en onaturlig rörelse som orsakade att den sträckte sig. Även i dessa fall svullnad, ekchymos, lilla stabiliteten i fotleden är de kontrollerbara symptomen.

> Tendinit : ett trauma som förvrängning kan följa, men det kan också orsakas av en felaktig hållning som varar över tiden. Smärtan är lokaliserad, insisterande och svår att hantera, utan svullnad i allmänhet, men i fallet med tendonit i Achillessenen är hälet svullet och med liten rörlighet hos foten.

> Bursit : Det är en form av inflammation i Achilles-senans serösa sena, orsakad av upprepade arbetsbelastningar, typiska för sport som fotboll eller löpning. Det manifesteras med lokal smärta, svullnad och rodnad.

> Fraktur : Ankelfraktur kan innebära flera benområden och involverar ofta ligament. Smärtan som orsakas av sprickan är intensiv, med svullnad, hematom och deformation att justeras.

Ankel: en komplex artikulering

Ankeln är den gemensamma som, som vi alla vet, förbinder benet med foten och består väsentligen av tre benområden : fibula, tibia och talus, som överensstämmer med den gemensamma kapseln, vilket tack vare synovialvätskan möjliggör rörelser utan friktion och trauma.

Lateralt till ankeln, internt och externt, för att stödja det, finner vi ligamenten, och kring det finns de senor som utför funktionen att gå med i musklerna i benet till foten.

För att slutföra fotledets fysiologi finns två serösa bursae som innehåller synovialvätskan: den retro calcaneal bursa och backachialpåsen.