Aikido: Ursprung av praktiken och dess fördelar



Normal 0 falskt falskt EN-US X-NONE X-NONE Allt började med Morihei Ueshiba, en stor mästare och unik kampsportskonstnär som bodde vid sekelskiftet av nittonde och tjugonde århundradet.

Liten i sitt tillstånd (157 cm) kämpade han för att etablera sig som en kampsportartist i början och tränade hårt till extremt för att nå eccelleza och göra sig värdig att tjäna i armén under det ryska japanska kriget.

Efter att ha behärskat olika japanska kampsportar som jiu jitsu och olika karate- stilar gick han med i en Shinto-spirituell filosofisk rörelse, kallad Omoto-kyo, för vilken han reste till Mongoliet för att rädda landsmän.

Under sin militära självutbildning, hans år i armén och i sektens tjänst dödade han många män tills han tack vare meditationsförfaranden hade en andlig upplevelse av upplysning som förändrade sin karaktär och föranledde honom att skapa en ny konst kamp som han kallade aikido: "Ai" som betyder "att vara en" eller "att flyta med", "Ki" eller "ande" eller "livets energi" och slutligen Do, som står för "väg", "väg".

Karakteristik av aikido

Aikido är född från sammanslagningen av mästarnas Ueshibas olika kampsupplevelser: han maktade faktiskt judo, ju jitsu och daito-ryu aiki-jujutsu, en av de många skolorna samtidigt kampsport och esoterisk.

Det filosofiska, esoteriska och religiösa inflytandet har faktiskt alltid varit närvarande i Ueshiba liv och har återspeglats i sin kampsport, aikido.

Från en tidig ålder kom Ueshiba i kontakt med användningen av esoteriska konfucianska sånger, med de meditativa formerna av ki-hantering som är typiska för aiki-tekniker, och slutligen med Omoto-kyo sekten .

Den andliga praktiken ändrade honom från en krigsmästare till en andlig mästare, så mycket att aikido definieras och levde som ett sätt att andlig harmoni snarare än en kampsport. Utövare krävs en stark disciplin och ett djupt arbete på sinnet.

Detta går att gå med i övningarna för att stärka kroppen, kampsätten, mestadels prognoser.

Användningen av vapen i kampsport

Aikido: övningen

Övningen av aikido börjar med att lära sig basteknikerna och för att skydda sin hälsa och eftersom det främst är prognoser är det viktigt i de tidiga tiderna att lära sig att falla, att producera sig i sommarupplevelser och att uppfatta och sedan andra motsatta kraft utan att motverka det på ett riskabelt sätt.

Efter dessa preliminära studier är aikido framförallt en fråga om rendori, en slags icke koreograferad mild sparring där utövaren attackeras av sina följeslagare och måste veta hur man försvarar sig, ofta från flera attacker.

Sällskapet kommer inte att motsätta sig ett verkligt motstånd och kommer att stödja tekniken hos den som utför rendori.

Några fördelar med aikido

  • Studien av Aiki-principen fungerar både på fysisk och mental nivå : egenskaper som att anpassa istället för att gå in i kontrast, genomföra motsatt energi istället för att lida det, använda de inre resurserna före de yttre ... de är alla begrepp Det gör sinnet och karaktären stark såväl som kroppen.
  • Vid det praktiska testet var aikido inte alltid uppskattad som en självförsvarskonst på grund av att det inte fanns strider i sitt träningssystem. Men övningen och kunskapen i teknikerna ökar självkänslan starkt.
  • Genom meditation och mental tystnad före och under träning, tack vare aikido är det möjligt att utveckla en extremt raffinerad uppfattning om ens kropp, en medvetenhet om sin egen struktur, sin ställning, position i rymden, ens rörelser. Tack vare detta är det mycket lättare att självförbättra och korrigera fel.
  • Aikido lär ut hur man hanterar problem utan att springa bort och utan att bli offer för sin vrede eller rädsla för att undvika överdrivna eller för underdrivna reaktioner. Tack vare övningen av aikido är det möjligt att lära sig hur man undviker att bli dras till emotionell eskalering och därför på något sätt distraheras av den verkliga omfattningen av faran.
  • Aikido är i sin filosofiska aspekt en konstant daglig praxis som ökar känslan av disciplin, självkännedom, fred och harmoni.

Kampsport: vad de är och hur de skiljer sig

Tidigare Artikel

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Prestationsangst: hur man förstår symptomen och hur man kämpar mot dem

Hur kan vi definiera prestationsangst? Först och främst är det inte en sjukdom utan ett psykiskt och psykiskt tillstånd som genom agitation och spänning leder människan att misslyckas med att ha ett tillfredsställande sexliv. Orsakerna Det kan finnas flera orsaker som innebär problem i samlag till människor: Otillräckliga penismätningar enligt ämnet Lågt självkänsla och därför rädsla för att inte vara manlig och engagerande Ångest på grund av problem med för tidig utlösning Rädsla för att besvikna partnern Användning och missbruk av alkohol och droger Interaktion med droger Penis självobservati...

Nästa Artikel

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Ur fröet av boraget olja med otaliga egenskaper

Erhållen från den kalla pressningen av frön från Borago officinalis är borrig olja en vegetabilisk olja som används för att balansera det kvinnliga hormonsystemet, men inte bara. Det är en naturlig antioxidant av hudvävnader, både i närvaro av oren hud på grund av ovariecyster, finnar och problem relaterade till kvinnocykeln; både när problemet är torr hud som används som en anti-rynk och anti- stretch mark . Borageolja är ...