Stå upp! 3 stående yogapositioner
naturligt liv
Stå upp!  3 stående yogapositioner

Stå upp! 3 stående yogapositioner

Yoga-praktiken, som utövare vet, reciterar inte bara om eller sjunker till långa återställande avslappningar. Tvärtom, många asanas hålls upprätt, i stöd eller i balans : När väl komforten på golvet är kvar och den säkerhet som jorden ger, är eleven kallad att ... gå på sina egna ben. Denna typ av po...

Använda öl på ett alternativt sätt: här är det!

Använda öl på ett alternativt sätt: här är det!

Om du är en ivrig drinkare, en fan av Oktober Fest eller erfaren öl sommelier, är det här inlägget inte för dig, för frågan " Vilken användning har ölen ?" Du skulle svara utan att tveka: "Berla!". Men vi vill erbjuda dig andra, för att vi aldrig vill slösa bort vad som kan bli avancerat och ge det en ny chans! Öl är en e...

Rengör inuti och vackert ute ... med yoga!

Rengör inuti och vackert ute ... med yoga!

Att julperioden är ett ögonblick av extravagans är känt: inte för ingenting, gymnastik i gymnasiet registrerar ofta en ökning i anmälan. Men inte alla känner kallelsen för motion eller inte alla har tid: vad gör man då för att komma tillbaka i form och framför allt att städa sig från de gifter som middagarna och eftermiddagen hemma har lämnat bakom sig? "Kram&quo...

Resan med husbil med barn: 3 dagar i Toscana

Resan med husbil med barn: 3 dagar i Toscana

I husbil i Toscana: havet och kulturen Att resa med camper innebär att du njuter av de vackraste sakerna en plats har att erbjuda, med respekt för familjens vilja och rytmer. En av de destinationer som gör det möjligt att behaga både vuxna och barn är Toscana . Här är ett förslag på tre dagar tillägnad havet och kulturen, en natur och ett land som ger sig bäst med början eller slutet av sommaren , när man förblir villigt vid havet eller promenader bland byar och kullar, njuter av vinden eller strålarna i en varm sol eller njuter av en kaffe och äter en glass i en av de underbara torgen, långt i...

Bach blommor för djur

Bach blommor för djur

Principen bakom användningen av Bach Flowers för djur baseras på det faktum att dessa är levande varelser som kan känna sig, precis som vi. Alla som har haft ett djur eller har en, lär sig känna karaktären och personligheten från sitt beteende : en lycklig vändning, eller ett tillflykt till ett säkert hörn, kan indikera hur de känner eller hur vissa stimuli känner. Det är upp t...

Hur man spenderar en naturlig Alla hjärtans dag

Hur man spenderar en naturlig Alla hjärtans dag

Alla hjärtans dag ja, men naturligt! Om Alla hjärtans dag ska vara ... att det är en naturlig Alla hjärtans dag: att ta hand om dig själv, spendera tid med paret, spendera dyrbara stunder tillsammans med den person du älskar Samtidigt innebär det att man delar en gemensam kärlek till miljön , för djur och en stor respekt för livet i allmänhet. Här är någ...

Maratonberedning

Maratonberedning

Förberedelser för maraton: träning Deltagande i ett maraton och, varför inte, slutar det anses vara en stor insats . Åtminstone från vanliga dödliga. Men det här är inte meningen med tränare och idrottsutbildare som är förenade med att hävda att någon framgångsrikt kan delta i ett maraton, så länge det är i fysiskt och psykiskt tillstånd att genomgå maratonberedning. Låt oss inte gå fö...

Kung Fu, de minst kända skolorna

Kung Fu, de minst kända skolorna

historia I Occiente används termen kung fu för att referera till ett visst begränsat antal kinesiska kampsportar, men i verkligheten i Kina betyder termen kung fu en annan sorts olika, alla discipliner som tenderar att förvärva en viss färdighet . Den kinesiska termen för kampsporter i strikt bemärkelse är wushu eller krigskonst. Så låt ...

Ekologiska presentförpackningar

Ekologiska presentförpackningar

Här är den rätta gåvan för den kära vännen. Efter så mycket ansträngning, förpackningen? Låt oss se hur man paketerar gåvor på ett originellt, ekologiskt och hållbart sätt för planetens välfärd, och ekonomisk, vilket respekterar de tider som passerar men samtidigt gör något roligt och effektivt? Här är enkla och s...

Pythagoras och onomantic numerology.  Intervju med Angela Rech

Pythagoras och onomantic numerology. Intervju med Angela Rech

Bilden som visar sekvensen av siffror och bildar en ruta vi valde i slutet av samtalet på förslag av Angela Rech själv , som kommer att vara i Assisi den 12 januari för ett seminarium om onomantisk numerologi följt av individuella sessioner den 13: e Januari . Om du observerar det bra kommer du märka att om 2 och 3 har multiplar som underliggande tal, medan under 1 finns en 5. Den ...

Rytm och ljud: harmoni mellan kropp och själ

Rytm och ljud: harmoni mellan kropp och själ

Begreppet musik som terapi har delats ner från antiken till nutiden tack vare munkarna och läkarna. Det är därför vi pratar om musikterapi som en terapi för kropp och själ Sedan livmodern känner inte fostret ett ögonblick av tystnad, börjar det från timmen att lära sig genom ljud , auditiv, kinestetisk, känslomässig och proprioceptiv upplevelse. Ljudet kan i...

De 12 principerna för permakultur

De 12 principerna för permakultur

Permakultur är en modell för planering och organisation av jordbruksverksamhet och inte som vill utveckla ett permanent ekologiskt system med maximal effektivitet (utan avfall) för människor, levande varelser och miljö. Begreppet permakultur föddes först som ett permanent jordbruk och sedan som en permanent kultur i en miljö. På 70-...

Vi känner till integrerad yoga

Vi känner till integrerad yoga

Många av de så kallade "moderna" yogorna har systematiserats av häftiga amerikanska tränare (juvamukhti yoga, vatten yoga, etc.) eller de består också av mer eller mindre tvivelaktiga variationer på temat utarbetat av karaktärer som inte alltid är mycket klara, ibland mer som entreprenörer än mästare (vi hänvisar särskilt till fadern till anusara yoga, John Fried, och till fadern till bikram yoga, Bikram Choudhury). I denna arti...

Yoga och kroppsmedvetenhet

Yoga och kroppsmedvetenhet

Kroppen är vårt tempel, men ibland verkar vi glömma dess existens. För himlens skull spränger det kulturella systemet som vi blottar hela tiden bombningar om meddelanden om dess yttre behaglighet, men med en djup och intim kontakt med den är en helt annan sak. Tvärtom är det av grundläggande betydelse att skapa en ständig och fruktbar dialog mellan människans sinne och sin kropp för att bygga en dimension av psyko-fysisk komfort som också är användbar för att fördjupa sin självkännedom. Discipliner som y...

Vad är hygienen

Vad är hygienen

Den hygieniska revolutionen Hygienism betyder en ganska revolutionär uppfattning om hälsa. Disciplinen, född från Hippocrates sinne, känner en första framgång tack vare några amerikanska dokters arbete lite utanför lådan. På 20-talet dr. Herbert Shelton är en av de främsta förespråkare av detta tillvägagångssätt. Varför pratar vi...

Juldekorationer med återvunnet material

Juldekorationer med återvunnet material

Juldekorationer är inte bara de som köps i brevpapper eller i stormarknaden. Som julen undervisar, borde vi i alla dagar vara tillsammans, med nära och kära, till vem vi älskar. Så varför inte tillbringa några timmar att skapa roliga och roliga dekorationer med vad du hittar hemma? Enkel och fin anti-kris, tidsbesparande idéer som sätter folk ihop! Här är n...

Hemlagad deodorant

Hemlagad deodorant

Deodorant är en viktig produkt för daglig hygien. Används varje dag, det hjälper till att förhindra bildandet av dåliga dofter, fuktar och närmar huden. Men är vi verkligen säkra på att de olika deodoranter som finns på marknaden är 100% naturliga och hälsosamma kosmetika? För att vara riktigt säker på vad du lägger på din hud, här är några recept och helt gröna tips . Som i ett spel komme...

Den shamaniska trumman: betydelser och användning

Den shamaniska trumman: betydelser och användning

Att vi väckte vibrationer , rytmen botar oss, modulerar vår energi, vårt humör. Rytmen är faktiskt vad som också markerar våra handlingar och rörelser i de inre organen. Rytmen är i andan och i steget . Livet, i sina manifestationer, är rytm, sång är. Medicina är inte ett försök att återgå till den tidigare rytmen utan att modulera den nuvarande och föra den på en spontan harmonisk väg, den som krävs vid det givna ögonblicket, enligt individens erfarenhet. Flera terapier bygge...

Palitana, en helt vegetarisk stad

Palitana, en helt vegetarisk stad

Gujarat är ett stat i nordvästra Indien, ett ekonomiskt och kulturellt knutpunkt för det indiska subcontentet, som innehåller element som går tillbaka till perioden med den gamla indo-saraswatiska kulturen, arabiska och persiska element, Mughal-element (turkiska-mongoliska ), Gandhi föddes här och är också hem till den antika staden Dwarka där Krishna sägs ha blivit född. Här är den...

Nyheten för kroniska patienter i Lombardiet

Nyheten för kroniska patienter i Lombardiet

Kroniska patienter, nyheter i Lombardiet Den kontinuerliga ökningen av kroniska fall - som framgår av regionen Lombardins region - är cirka 3, 5 miljoner människor som lider av kroniska patologier som begår social- och hälsosystemet med olika vårdbehov - förändring av demografiska förhållanden, behovet av att lätta upp hälsosystem och utveckling och utbredd användning av ny teknik har lett regionen Lombardiet att etablera en ny hjälpprocess för så kallade kroniska patienter. Målet är att fö...

Jordnötter, växtodling

Jordnötter, växtodling

Jordnötsodling är en växt infödd till Brasilien men som sedan spred sig över hela världen, särskilt i Asien och Afrika. Även i Italien är jordnötter framgångsrikt odlade och de mest produktiva områdena i vårt land är Veneto och Campania. Jordnötter är också kända som amerikanska jordnötter eller markpistaschötter medan deras vetenskapliga namn är Arachis hypogaea: de tillhör legumfamiljen (eller fabaceae) som ärtor, bönor och kikärter, som det också delar den botaniska strukturen, i själva verket är jordnötsplantan väldigt lik den hos kikärter . Jordnötsplantan växer upp til...

Zui Baxianquan: den berusade stilen

Zui Baxianquan: den berusade stilen

historia Historien om den berusade stilen är mycket komplex och gammal, vi finner faktiskt i det rötter som går med i den taoistiska alkemi, buddhism och tantrism , de senare två blandas i sin tur med shamanism för att bilda den tibetanska lamaismen. Det finns inte bara en stil av berusad men många understilar, vanligtvis kallad zi quan eller druckna näve . I den...

Naturen som exploderar i hjärtat av Paris

Naturen som exploderar i hjärtat av Paris

Naturen är viktig för oss. Vissa fotografer av beats vet det. Om du ska resa till Paris, kan du inte missa Rue de Médicis och se en fantastisk explosion av ren "metanering". 80 stora porträtt av planeten där vi bor kommer att andas runt Jardin du Luxembourg till och med den 15 januari 2012, i samband med Cœurs de naturprojektet . Blan...

Yoga övningar för ögonen

Yoga övningar för ögonen

Att utvidga blicken till horisonten är ett nöje, som dock trivialt, för många är det väldigt sällsynt att försöka: Byggnader och konstruktioner avbryter kontinuerligt det visuella spektrat, vilket ofta reducerar det till en handfull meter. Om du fortfarande har dina ögon limmade på mobiltelefoner, begränsar tabletter och datorer ytterligare vår visuella kapacitet så mycket att deras missbruk kan gå för att ogiltiga deras effektivitet även i ung ålder. Om vi ​​tänker p...

"Vento Maestrale": projektet av Luca Basto

"Vento Maestrale": projektet av Luca Basto

Luca Basto, naturläkemedel och resor i samförstånd Luca Basto kallar sig själv en naturopat och en dokumentärtillverkare, älskare av naturen och nära kopplad till den av hans hemland Sardinien ; Den här speciella ön har gett honom faktiskt ur synvinkel av kunskapen om naturläkemedel, självläkning, självhjälp och fysisk rening. Hans personl...

Fördelarna med Aloe gelmassage

Fördelarna med Aloe gelmassage

Aloegel är en beredning som kommer från bearbetningen av Aloe-växternas löv. Det finns mer än 4 00 sorter av Aloe-växter , men vanligtvis används Aloe Vera eller Aloe Arborescens , som har ungefär samma egenskaper. Många produkter erhålls från aloe växten; De viktigaste är juicen , som härrör från den enda vätskan som extraheras, gelén , erhållen från bladet, därför från juice och massa, och det totala extraktet av aloe som härrör från extraktionen av båda delarna, vätska och fiber. Aloe Gel erhålls från den ...

3D-skrivare och arkitektur

3D-skrivare och arkitektur

Chaos och order jagar varandra, frolic och ibland komma till uttryck enligt märkliga regler, som i våra ögon ibland framträder som evolution. Evolution som en gradvis utveckling av alla delar som är användbara och framgångsrika. Ett av dessa element är en sann arketyp i naturen och föregår människans ankomst på planeten: huset . Nästan all...

Kraftig laurelmoth

Kraftig laurelmoth

Moths är små insekter som infekterar skåp och lådor, förstör linne: låt oss se hur man kan förhindra moths med laurel och andra naturläkemedel. Laurel mot moths Laurel nobilis ( Laurus nobilis ) är ett träd som kännetecknas av mörkgröna öratblad, läderliknande och glänsande, som vid brutning avger en intensiv doft på grund av närvaron av eteriska oljor. Laurel är utbredd...

EcoTree, investera i plantering av träd

EcoTree, investera i plantering av träd

EcoTree är en fransk uppstart som föreslår att investera sina besparingar genom att köpa träd . Det är en enkel och intelligent idé som kombinerar planetens välbefinnande med ekonomin, ett perfekt exempel på en grön ekonomi. Vad innebär EcoTree-projektet ? EcoTree lanserades 2016 och försöker svara på 2 av dagens nutidens mest pressande behov : behovet av hållbar utveckling på global nivå och sökandet efter intressanta ekonomiska avkastningar hos dem som har något att investera. Hur fungerar det?...

ECOmune, när ekologi exploderar inuti hjärtat

ECOmune, när ekologi exploderar inuti hjärtat

... Om du säger Parco delle Valli till en romersk medborgare är de möjliga reaktionerna indelade i två: otrohet eller ögon som lyser upp. I det första fallet, för i Rom är Conca D'Oro tunnelbanan fortfarande ett frågetecken för vissa, den andra eftersom det finns många människor som inte förväntade sig något annat, det vill säga att livet och rörelsen skulle komma fram i detta mycket bebodda område, lite störd på nivån av social sammanhållning, full av affärer, men också av barn, många barn. Vilka växer mellan olik...

Frukt och grönsaker för hundar och katter

Frukt och grönsaker för hundar och katter

Ge frukt och grönsaker till djur Det är inte fel att i vissa fall försörja frukt och grönsaker till hundar och katter , speciellt eftersom dessa livsmedel hjälper till att hydratisera och återuppliva kroppen hos dessa djur. Som veterinärer och nutritionister säger, måste frukt och grönsaker inte ersätta en måltid men kan ges som alternativa och hälsosamma mellanmål, att variera lite jämfört med de kommersialiserade industriprodukterna, eller de kan införas ibland och i små mängder i barnmat . Självklart innan d...

Betydelsen av kamp i kampsport

Betydelsen av kamp i kampsport

Det har sagts många gånger och av mer auktoritativa källor att kampens sanna effektivitet härrör från en exakt inre balans mellan kropp och själ . Många klassiska kampsporter involverar övningar av sinnekontroll , meditation, upptäckt av inre energier, passage från ett tillstånd av medvetande till det andra och slutligen hittar specifika övningar på något sätt stabilitet i ett tillstånd där utbrott av känslor och Fräsningen av det tänkande sinnet är frånvarande, ett område där man bor i prestationsförloppet utan att tänka på resultat och resultat. Detta gäller även i strids...

Varför öva pranayama andning

Varför öva pranayama andning

Pranayama är med rätta alltid kopplad till andning och inte för ingenting, översatt som " andningskontroll ". Men trots vad alla yogamattmästare säger säger de stora myndigheterna om ämnet eller guru på Vivekananda att det inte handlar om att kontrollera andan men prana eller energin bakom den själva andan och lungans rörelse. Faktum är...

Purana, upptäcka vediska sagor

Purana, upptäcka vediska sagor

Vad i den indiska traditionen kallas Sanatana Dharma , eller evig lag , tolkas i varje mänsklig ålder i enlighet med mänsklighetens medvetande, i en slags kontinuerlig och oavbruten kreativ manifestation av samma samma grundläggande sanning. Det finns inga heliga böcker och ofelbara formler , det finns en sannhet från tid till annan åter uttryckt ur olika perspektiv och för olika sammanhang. På så ...

Karakteristik av tecknet på Libra

Karakteristik av tecknet på Libra

Tecknet på Libra gäller de födda mellan 23 september och 22 oktober . Vågen är ett luftskylt som Vattumannen och Tvillingarna och dess huvudkaraktär är att vara "eterisk" i betydelsen av flexibel men också svag som flödet av luftströmmar. Å andra sidan kan vi också säga att det är nästan omöjligt att fånga Libra för sitt verkliga sätt att vara. Vågen älskar kont...

Mors dag, månen och mycket mer

Mors dag, månen och mycket mer

Månen, den feminina och den biologiska kalendern Månen och de många konsekvenser som är relaterade till den vägleda oss i den här speciella firandet som innefattar mödrar, söner och döttrar. De som hanterar jorden vet hur viktigt det är att vara kopplad till naturens biologiska rytm som skapar och skyddar. Vin, trä...

Ventilerad lera för massage

Ventilerad lera för massage

Ventilerad lera är en mycket fin och mineralrik lera som alltid har använts som en naturlig och kosmetisk lösning för huden. Förutom wraps och poultices, används ler också för massage : Låt oss se hur och när du ska använda ventilerad lera för massage . Ventilerad lera för massage Ventilerad lera erhålles genom separation med tryckluft vilket möjliggör ett särskilt tunt pulver. Ventilerad lera...

Blandad kampsport: Ursprung och fördelar

Blandad kampsport: Ursprung och fördelar

De som idag kallar blandad kampsport eller MMA är en kampport med mycket specifika regler och egenskaper , där två utmanare möter varandra, vanligtvis inom en åttkantig bur i en kamp som omfattar alla faser av en kamp: långväga sparkar, nävar, armbågar och knän från en kort sträcka; prognoser och knockdowns från kort avstånd; och slutligen inlagor och blåser också på marken. Under de första...

Kommer denna artikel vara din första lektion i en yogaklass?

Kommer denna artikel vara din första lektion i en yogaklass?

Det är rätt, du har det rätt: om en artikel någonsin kan se ut som en preliminär lektion i en yogakurs eller om det åtminstone kan leda läsarna närmare denna millenära disciplin. Vi frågar oss själva och försöker se till att svaret är positivt. Steg för steg undersöker vi en yogakurs. Anmäl dig på e...

Ta avkoppling i vardagen

Ta avkoppling i vardagen

Helgerna håller inte länge ; resten av året är vi översvämmade med arbete, åtaganden, olika uppgifter ... Vi borde lära oss att skära ut några stunder av avkoppling även i vardagen , vänja oss för att åtminstone få lite semester i vardagen. Flytta synvinkel, prioritetsordning; Lär dig att älska och skämma bort dig själv . Ja: men hur? Gå s...

Tips för dem som älskar att springa på morgonen

Tips för dem som älskar att springa på morgonen

"Född att springa"? Född att springa? Om varje gryning är en ny återfödning , verkar det som att det ögonblick då solen stiger är den perfekta för att springa. Men det finns alltid en men. Mer än en motståndare, för dem som vill springa på morgonen. Musklerna är kalla, kroppen måste vara hydratiserad, magen får inte vara helt tom och Morpheus, natten innan, måste ha visats tillräckligt tidigt. Låt oss undersök...