Stark ryggsmärta: naturligt första hjälpen

Stark ryggsmärta: orsaker

Stark ryggsmärta kan förutsäga med lite smärta eller kontraktur eller det kan plötsligt explodera, även utan någon speciell ansträngning eller stress.

Orsakerna är många och varierar från person till person, men i allmänhet kan de hänföras till fel inställning som tvingar musklerna till kompensationer och kontrakter, brist på muskulär ton (kom ihåg att ryggen stöder hela kroppen), övervikt, degenerativa fenomen. belastning av de intravertebrala skivorna, muskeltåror eller överdriven stress . De flesta ryggsmärtor härrör från upprepade beteenden under åren, med undantag för de som orsakas av tårar. En utbildning för korrekt användning av sin kropp, både mekaniskt sett, med postural gymnastik och förstärkning av stammen och en riktig diet för att bevara hälsan hos ben och brosk är viktigt för att förhindra ryggsmärta. vilken ålder som helst.

Ibland ryggsmärta, om koncentrerad i ländryggen och sakrala områden, kan relateras till tarmproblem : På grund av tarmintaget drar ojämnvikten mig till närmaste områden. Beteendet hos våra tarmar är också att observera: ofta löser det att lösa även obehagliga och plötsliga ryggsmärta.

Stark ryggsmärta: naturligt hem första hjälpen

Vid allvarliga ryggsmärtor är det omöjligt att helt eliminera smärtan om några minuter. Det finns dock gröna och hemlagade naturläkemedel som kan användas för att lindra smärta.

Det första botemedlet, som för alla smärtsamma sjukdomar som påverkar musklerna, benen och lederna i allmänhet är vila .

Du kan använda enkla och effektiva naturläkemedel, som kan bidra till återhämtning av rörlighet och reabsorption av inflammation.

Kallförpackningar, alternerande med varma, tillåter å ena sidan att försvaga värmen av inflammation och å andra sidan slappna av på det drabbade området. Vid ryggsmärta i ländryggen hjälper de också till att balansera tarmfunktionerna om de är förenade med stark ryggsmärta. Ibland hjälper det att återställa tarmfloran och tarmtransitionen hjälpa till att lösa ryggsmärta på grund av närheten av de lidande områdena.

En annan naturlig hem rättsmedel som kan användas är kamferolja : känd som en folkmedicin, dess effektivitet är omedelbar. Applicera bara lite med korta ljusmassage på det bakre området som gör ont. Det påminner om inflammation från de djupaste skikten till de mest ytliga, desinficera snabbt och smärtfritt.

Arnicaolja rekommenderas också vid allvarliga ryggsmärtor. I synnerhet är berg arnicaolja användbar när en muskelsår har inträffat eller när ryggsmärta beror på muskeltrauma. Idrottare kan använda det både som en naturlig behandling och som en vanlig träningsrutin.

Lera, applicerad lokalt i form av heta tabletter, är användbar som en analgetisk och antiinflammatorisk. Lös bara två matskedar lera i en liter varmt vatten, blanda med en träsked, doppa en svamp eller en naturlig fiberduk, pressa och applicera på det smärtsamma området som täcker med en ullduk. Tabletten hålls i några minuter tills den svalnar och sedan avlägsnas den omedelbart.

Internt kan elderblomma tas. Tre matskedar äldre blommor kokas i en halv liter vatten. Efter 15 minuter släckes elden, den lämnas för att infusera i ytterligare några minuter, den filtreras och är full och varm. Örtete kan druckas flera gånger om dagen och är särskilt effektivt i fall där ryggsmärta beror på artros.

Slutligen, för att bota ryggsmärtor naturligt kan akupressur användas, fungerar distalt om det inte går att agera på ryggen på grund av för mycket smärta. Poängen med traditionell kinesisk medicin som ska behandlas med ett litet tryck av tummen ligger på benets baksida, på den mediala linjen som från den yttre malleolus stiger upp till knäets ihåliga . På detta sätt tonas kanalen och grenar direkt över hela ryggen. Behandlingen av terminaldelen verkar också på punkterna i närheten av ryggraden.