Maca är en växt infödd till Peru, även känd som peruanska ginseng.

Användningen av denna växt är mycket gammal i själva verket redan den gamla civilisationen av inkarnen konsumeras maca som en livsmedelsprodukt tack vare dess utmärkta komplex av vitaminer, mineraler och även kolhydrater, fettsyror och proteiner i aminosyrans formulering.

Dessutom, sedan antiken, är peruanska Maca ett naturligt medel som är användbart för att behandla olika hälsoproblem.

Egenskaper hos peruanska Maca

Maca är en uppfriskande och hjälper till att hålla oss tona tack vare dess naturliga anabola egenskaper som stöder personen när han står inför perioder med intensiv fysisk, emotionell eller mental ansträngning.

Maca är viktigt mot trötthet och apati eftersom det kan ge rätt tryck för att få dagen att fungera och ge gott humör. Denna växt har också utmärkta resultat mot depression och ångest.

I allmänhet har periuvianmakan adaptogena egenskaper precis som ginseng och det är därför det heter "peruanska ginseng".

Adaptogena växter kan således stödja kroppen i stresssteg genom att hjälpa kroppens psykofysiska anpassning till händelserna som uppstår i livet.

I motsats till nervösa ämnen som kaffe och svart te verkar dessa adaptogena växter inte på nervsystemet och leder inte till energifluktuationer mellan för mycket laddning och nedåtgående moment efter effektens slut med sannolik missbruk av energieringseffekten.

Dessutom har maka också använts sedan antiken som ett afrodisiakum och ett hjälpmedel för sexualitet.

Detta har bekräftats av moderna vetenskapliga studier som har visat effekten av maca i produktionen och vitaliteten av spermatozoa med en därigenom generell ökning av mänsklig fertilitet och ökad libido.

Maca-komposition: vitaminer och mineraler

Sammansättningen av vitaminer i Maca är utmärkt, faktiskt har det bra mängder C-vitamin som stöder immunsystemet och sedan vitamin E och många av grupp B.

Egenskaperna hos dessa vitaminer hjälper därför till att upprätthålla blod och i synnerhet stabilt och funktionellt hemoglobin, undvikande av anemiproblem och stödja mental och fysisk aktivitet samt vårt kropps defensiva system.

Kombinationen av dessa vitaminer och flavonoider ger maca också utmärkta antioxidantegenskaper som därför motverkar de fria radikaler som är ansvariga för cellulär åldrande.

Förutom vitaminer är mineralreserven också hög och i själva verket innehåller maca järn, kalcium, zink och jod . Alla dessa mineralämnen är oumbärliga för att många kroppsliga fysiologiska processer fungerar bra från hormonproduktion till blod, från bildandet av ben, naglar och hår till andra funktioner för hjärnan.

Biverkningar av maca

Användningen av Maca mat, därför har beredningen av sin färskroten ingen bieffekt och är säker att vara kokta kokta eller råa.

I stället för att ta naturliga tillskott som innehåller Maca kan det finnas några biverkningar som huvudvärk, utseende av akne, illamående, sömnlöshet eller till och med en ökning av hjärtslag och vissa magproblem.

Mycket beror på ämnets känslighet som tar naturliga tillskott med maca.

En grundläggande punkt är respekten för den dos som rapporteras på produktens etikett eftersom överdosen bara kan orsaka dessa biverkningar och det är därför absolut kontraindicerat att gå utöver de rekommenderade doserna.

Dessutom kan vissa människor vara allergiska mot Maca eller enskilda ämnen i fytokomplexet och därför måste varje enskilt individ individuellt bedöma deras hälsotillstånd och allergisk eller intolerant reaktion på produkten även om detta är ett naturligt tillskott.

Maca rekommenderas inte för personer som har sköldkörtelproblem eftersom det innehåller jod och varierar hormonfunktionen. Även för män som har högt antigen (PSA) och kvinnor som är utsatta för bröstcancer, rekommenderas inte denna växt eftersom den har en adaptogen funktion.

Slutligen rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor att ta det som en försiktighet.

Naturliga växtbaserade produkter kan under alla omständigheter alltid användas under ledning av en expert på fältet som en fytoterapeut eller en specialiserad herbalist och det rekommenderas alltid att informera din läkare om deras intag.