Fasen är speciell, själar är känsliga, himlen ger regn och civilisationen av produktion och konsumtion är i kris. Omsorg för små saker verkar avlägset och tid och pengar verkar aldrig nog.
Det är inte så. Tiderna är utmärkta. Utmärkt att återvända till inre, för att stanna inne. Att upptäcka dig själv. När ett psykiskt eller fysiskt obehag tar över, hur man hanterar situationen genom att dra styrka från vad som ligger djupt inne i oss.
Det finns mycket rädsla för att vara ensam, men det måste förstås att rädsla är inuti, inte utanför. Krishnamurti, en statslös filosof av indiskt ursprung, definierade rädsla som det intervall som går från säkerhet till osäkerhet. I detta intervall kan tanken bara vara vilseledande. Endast noggrann observation kan förhindra att man fruktar varandra efter att jaga varandra, men att gå till basen och förstå att till exempel, till och med rädslan för att bli sjuk är en del av oss. Vi tar upp några frågor om psykisk och fysisk nöd för att undvika att underskatta de mänskliga resurserna vi har och som kan hjälpa oss själva.
Psykisk sjukdom. När sinnet fungerar utan effektivitet
Låt oss gå vidare till den psykiska sjukdomsfaktorn. Från en bondgårdsdimension på landsbygden - efter att ha passerat Danmarks mark - gick jag tillbaka till staden. Nervsystemet lider utan tvivel. Men också utnyttja rörelsen expansionen är en konst. Rådet är att läsa på tunnelbanan, på bussen, här, kanske inte under körning (det finns ljudböcker ). Och bytte ut ord med främlingar (kanske till och med omslaget till boken som personen läser kan göra det "straffa" - V canto, Inf. Dante Alighieri) .
Vi hör hur norra Europas länder är fulla av kalla, fristående människor: vi kommer aldrig ihåg hur lätt de pratar med varandra i situationer med fritid eller stillestånd. Tabletterna, mobilen med vad är app, här är vi. Jag har redan berört dem i en tidigare artikel med ett mer utsökt fysiologiskt tema: se var du går. Tänk på benen på marken. Det händer också med mig och det är ett försök att komma ihåg det, men då kommer det lätt. Eftersom det verkar som om villkoret för det omedelbara svaret är oumbärligt. Falskt. Det är det längsta från det lämpliga beteendet för att utveckla en inre disciplin.
Eftersom du är distraherad hela tiden. Och om du är distraherad är du mer lat och mer ömtålig. Långt från att vara Zen medan allt kollapsar runt.
Fysisk sjukdom. När kroppen bromsar och behöver lyssna
Fysisk sjukdom. Vänta att gå ut genast. Jag säger inte att du måste hålla nackdelen. Men rusar inte för att höra det eller det andra omedelbart. Tro på din potential. Lyssna och läs vad den delen av kroppen i psykosomatisk betyder, vilken signaler den skickar dig. Oavsett om det är ortopedisten eller osteopatet, vänta. Förstå vad som kan vara borta från ditt hjärta, från ditt centrum. En terapeut eller en läkare kommer då att kunna hjälpa dig, men det är alltid bra att gå till "vårdgivare" -kontoret endast när du har blivit avskräckt av en inställning av beroende eller ansvarsfrihet för andra som inte är dig.
Ta fallet med en person som vill gå ner i vikt. När du har fått förslag och matprogram, måste du fortfarande vara villig att stämma överens med din ämnesomsättning igen för att segra. Du kommer att behöva vädja till din personliga avsikt .
Ett tecken på den resa som terapeuten kan ge, men kom ihåg att de som vill känna sig bra är bra . Vem hjälper oss på vägen inducerar den helande som systemet förväntar sig och som bara kan starta från hjärtat.
