Lungorna är organ närvarande i bröstkaviteten, täckt av pleura och skyddad av kusterna. De är utsatta för olika andningsorganer, inklusive astma och hosta, de kan behandlas och bibehållas i god hälsa tack vare naturläkemedel . Låt oss ta reda på det bättre.

Anatomisk beskrivning av lungorna

Lungorna är två strukturer dedikerade till andning i brösthålan och separeras av en fast struktur som heter mediastinum. Varje lunga är fodrad med ett seröst löv som kallas en visceral pleura . Varje lunga har en konisk form och är uppdelad i lober . Till vänster räknar vi två lober, till höger finns tre lober. Varje lapp är åtskild från den andra av en spricka som bara är en introflection av den viscerala pleura.

Lungens funktionella enhet är lobuleen som består av en globulär bronkus som grenar sig ut i de alveolära bronkiolerna som i sin tur delas in i terminalbronkolerna . På nivån av de två vänster och höger mediastinala ansikten finner vi lungens hilum som består av huvudbronchus, två lungor, artärer och bronkialåra, lungnervenplexus, lymfatiska och bindväv. Allt är omslutet av pleura.

Genom andning frigör kroppen vår från avfallsmolekylerna och förvärvar syre som genom blodet kommer att transporteras till alla celler som komponerar det. Denna vitala funktion är förknippad med uppfattningen av lukt genom näsan. Luktarna uppfattas faktiskt i näshålan, på vars yta de olfaktiva håren finns. De olfaktiva håren är kopplade av en nervfiber direkt till centrala nervsystemet, som kommunicerar direkt med hypotalamus, instinktsätena, med limbiska systemet, känslosätet och hippocampus, minnena.

Naturliga behandlingar och terapi för lungorna

Lungens bästa vän är eukalyptus . Du kan lindra andningssjukdomar som hosta genom att gnugga halsen och bröstet med essentiella oljor av eukalyptus ( Eucalyptus globulus ) eller med myrra ( Commipora molmol ).

I kosten försöker du hjälpa lungorna att undvika koffeinhaltiga drycker och alkohol eftersom de är diuretika och därför inducerar mer vätska att släppas än införs. Konventionella och alternativa medicinsexperter är överens om att det är möjligt att påskynda läkning genom att dricka färsk frukt och grönsaksjuicer . I allmänhet hjälper en balanserad kost, särskilt om den är rik på vitamin C.

Vid astma, minska djurfett och smör istället föredra selenrika livsmedel som vitlök, lök, broccoli, kål, gurkor, vetex och fullkorn. Undvik, särskilt när det gäller allergisk astma, choklad, nötter, ägg, kött, mjölk och mejeriprodukter som kan utlösa andningssvårigheter.

En infektion med örthosta, som kan tas flera gånger om dagen i 3 dagar, innehåller 2 delar tussillagin ( Tussilago farfara ), 2 delar marshmallow ( Althaea officinalis ), 2 delar hyssop ( Hyssopus officinalis ), 1 del av anisfrön ( Pimpinella anisum ) och 1 dellakrits ( Glycyrrhiza glabra) . Låt svalna i 20 minuter i en kokande varm sås och drick den fortfarande heta infusionen.

Upptäck alla naturliga hostläkemedel

yoga

Det finns särskilda yoga tekniker för andning. Den typiska i yogadimensionen är Pranayama andning .

Pranayama andning är rotad i yoga på ett radikalt sätt och det finns i någon typ av yoga du övar. Utövaren tränar gradvis sinne och upplever känslan av spontan suspension av andan. I en bred mening lär de som tränar pranayama att stanna kvar. Att skapa förutsättningar för denna evolution av medvetandet kräver tid, omsorg och kärlek.

Yoga anser att andningen är väsentlig . Yoga andning kan delas in i tre stunder, som kommer ihop i en enda handling av idealisk andning. Membranet, thoraxen och det klavikulära området används. Vi kommer därför att ha abdominal, bröstkorg och hög andning, respektive.

En av de mest kända yoga andningsövningarna är Hong-So- tekniken, en teknik som kännetecknas av extremt lätt genomförande och anmärkningsvärt effektivitet. Först och främst, för att utföra denna yoga andningsträning, är det viktigt att vara avslappnad, för att ideellt uppfatta hela cykeln och rörelsen i andan i kroppen.

Vetenskapliga studier visar också att yoga andning har positiva effekter på luftvägarna och kardiovaskulärsystemet.

Traditionell kinesisk medicin

I traditionell kinesisk medicin är Fei Lung. Den består av ett ideogram vars högra sida indikerar köttet och den vänstra höjden av en lövväxt . I noteringen av organens funktioner följs hjärtat (kejsaren) av sin ministerns (hjärtministerns) och sedan Qi's lung, i själva verket. Lungen styr Qi, sänker den, och det är Zang mest i kontakt med utsidan. Om Qi inte kommer ner, stagnerar den i bröstet med konsekvenser som hosta, andfåddhet, en känsla av förtryck. Spridningen av Qi inbegriper också njurarna. Också Stortarmen (särskilt i peristaltis).

Lungan är hemma hos Po (som inte är floden men instinkt, genetiskt minne, cellminne). Dessa typer av minnen hålls i lungan. Lungens insats för att "föra in" är helt kopplad till möjligheten att se inuti. Sammanfattningsvis, om levern ser fram emot, ser lungen tillbaka, den står inför det förflutna. Något som har blivit assimilerat, inklusive i kroppen, kan sägas ha lagrats av Po of the Lung.

Poens rörelse är också rotad i Jing, sexuell energi, men vi kommer att tala om det här bättre, det kommer från föräldrar, förfäder. Det är en omedvetet, instinktiv livskraft.

Du kan också fördjupa all vård av andningssystemet

Övriga discipliner

Aromaterapi ingår i naturliga terapier och används för terapeutiska ändamål de flyktiga och luktiga ämnen som produceras av vissa grönsaker och definierade eteriska oljor. Eteriska oljor är molekyler lösliga i olja och inte i vatten närvarande i några speciella körtlar av blomman, frukten, barken eller andra delar av växterna.

Aromaterapi är en mycket gammal teknik och effekterna av eteriska oljor på vår kropp är många, både när det gäller inandning och kutan, för applikationer med massage. Luktsinnehållet är därför en väldigt kraftfull känsla, som kan väcka minnen, känslor och omedelbara reaktioner, utan "rationell tanke" -filtret. Det finns sju primära lukt uppfattas av människan: eterisk, kamferig, muskulös, blommig, ljuger, skarp och skarp. De andra är härledda från dessa. Genom att andas stimulerar aromaterapi områdena i hjärnan kopplade till minne, intuition och instinkt.

Nyfikenhet om lungorna

Det första offeret för ångest är andning . När nervsystemet gnistor och går i en oroande riktning, återställ andan. Ayurvedisk medicin bekräftar att andningen väl ökar den positiva uppfattningen om sig själv .