Vänner till huden : idag pratar vi om kisel .

Det är ett mystiskt mineral eftersom det är ett av de mest omfattande elementen på jordskorpan och är grundläggande för livet i växten, djurriket och för mikroorganismer.

För bara några decennier sedan vet vi att det är ett viktigt mineral också för vår (som människors) hälsa och vårt välbefinnande, med fördelar speciellt för hud och ben.

Silikon för huden: fördelar

Silikon är en av de mineraler som antas vara grundläggande vid framställning av kollagen, eller proteinet som ingriper för att ge elasticitet och styrka till huden, förbättrar strukturen hos brosk och ben .

Härifrån härleda flera fördelar som kisel kan orsaka till huden, inklusive:

> Förbättring av hudens elasticitet ;

> Anti-aging effekt, retarding av "svaghet" av huden;

> Acceleration av sårläkning ;

> Bättre trofism i hårbotten och följaktligen av håret ;

> Dermis bättre trofism, eller skiktet under epidermis, som i det hela bildar huden.

Silikon: vad det är

Silikon är ett ganska välfördelat mineral i mänskliga vävnader, men dess biologiska funktioner är inte exakt kända. Forskarna antar faktiskt att det är en mycket viktig beståndsdel i mucopolysackariderna, konstitutiva molekyler i bindväv, av elastin, av hyaluronsyran .

Det mesta kroppssilikonet finns i distrikt med högre bindvävsinnehåll, såsom artärer, luftstrupen, senor, ben och hud.

Silikon verkar också vara involverad i bildandet av ben, med mekanismer som fortfarande ska definieras: det skulle ackumuleras inom aktiva tillväxten av benen eller ossein, och även inuti osteoblasterna, cellerna som bygger benen. Den första vetenskapliga undersökningen startade utifrån antagandet att genom eliminering av kisel från livsmedel finns det benmärkningsproblem . För närvarande har det inte hittats hur.

Det dagliga kravet på kisel är variabelt och mellan 2 och 5 milligram per dag; för en idrottsman kan dosen vara upp till 10 gånger större. Det mesta av kislet vi äter genom mat är i form av oorganiska salter som inte är mycket biologiska.

Vissa ämnen där den är mer biotillgänglig - som i organisk form - är Coda cavallina (Equisetum arvense), diatomerna, unicellulära alger som använder kisel i kombination med proteiner med vilka de bygger sina membran.