Illamående är ett mycket irriterande symptom som kan associeras med speciella ögonblick i livet, till exempel graviditet eller behandling, eller det kan bero på matsmältningsproblem, en viral patologi på plats eller ens rörelser i bil, till sjöss eller med flyg.

De som vill kämpa illamående kan naturligtvis välja mellan många alternativ.

Här är 5 naturliga botemedel mot illamående verkligen effektiva .

1. Naturliga botemedel mot illamående: ingefära

När det gäller illamående är den första naturliga lösningen att komma ihåg ginger, vilket också finns i många kommersiellt förberedda produkter.

Ingefära är effektiv mot illamående av olika slag och kan tas i många former :

> örtte

> fräsch;

> kandad frukt;

> godis

> med honung;

> i eterisk olja.

Men var försiktig om du är gravid : innan du tar särskilda ingefärabaserade produkter när du är gravid, fråga din läkare eller betrodda apotekspersonal för råd .

2. Naturliga botemedel mot illamående: citronen

En annan effektiv naturlig botemedel mot illamående är citron .

Det är tillräckligt att lukta en god parfymerad citron för att lindra det irriterande symptomet. Skär en fin färsk citron och andas djupt för att känna sin fulla arom.

Denna åtgärd är särskilt indicerad även under graviditet, när det inte går att tillgripa andra metoder som, trots att de är effektiva, kan vara skadliga för fostret.

Varm lemonad hjälper till att bli av med illamående, särskilt när det beror på matsmältningsbesvär. Den är beredd genom att koka vatten med citronsaft och peeling inuti ; Den ska vara full i ljummet.

Ibland är illamående en indikation på behovet av att bli av med och kräkas . Om detta skulle hända betyder det förmodligen att kroppen behövde det; senare kommer han att må bättre .

3. Naturliga botemedel mot illamående: pepparmynta

En vacker , parfymerad och uppfriskande infusion av pepparmynta kan lindra symtomen på illamående, särskilt när det här beror på matsmältningsbesvär.

Pepparmynta hjälper till att lindra illamående, även i form av eterisk olja, det räcker att lägga ett par droppar på ett näsduk och lukta det och andas djupt.

I fallet med mild illamående kan det också vara användbart att helt enkelt lukta några blad av färsk mynta .

Mynt, både i form av en infusion och av färskt mynta (att tugga, kanske som ett tuggummi) gynnar också matsmältning och hjälper till att lösa problemet med halitos som ibland är förknippad med illamående på grund av matsmältningsbesvär.

4. Naturliga botemedel mot illamående: Kamille

Kamille är känd för sin lugnande och lugnande effekt på hela mag-tarmsystemet.

Hjälper till att lösa halsbränna, problem med dålig matsmältning och även illamående .

Det är en produkt som vi nästan alltid har hemma så det är ett snabbt och omedelbart botemedel . Det är faktiskt tillräckligt att använda de klassiska påsarna för att förbereda ett örtte och dricka det varmt och i små sippor. Naturligtvis kan de som föredrar det använda torkade blommor istället för färdiga påsar .

Kamille är särskilt indicerat vid illamående under menstruationscykeln eftersom det samtidigt hjälper till att bekämpa livmoderpasmer som orsakar den klassiska smärtstillande symtomen som ofta är förknippad med menstruation.

5. Naturliga botemedel mot illamående: akupressur

Akupressur är en naturlig lösning som kommer från traditionell orientalisk medicin och är en av de mest kända lösningarna för att lindra illamående.

Det är tillräckligt att sitta och gnugga, öva trycket, den punkt där nerven är koncentrerad till vilken vi är skyldiga med illamående; denna punkt ligger mellan indexet och tummen. Det är en övning som hjälper till att lösa illamående och samtidigt slappna av.