Vad är acquantalgica

Termen " acquantalgica " betyder en arbetsmetod för vatten, mestadels i poolen, som syftar till behandling och förebyggande av olika ryggstörningar. Det är en form av övning riktad mot alla, utan skillnad. Övningarna väljs faktiskt utifrån den förtrogenhet som en person har med vatten. Antagandet av olika hållningar som inte kan upprätthållas utanför vattnet är den här disciplinens fulkrum, vilket gör det flytande mediet en viktig allierad .

Det kan finnas övningar i grunt vatten och medellång vatten, med eller utan hjälp av verktyg, med huvudet ur vattnet eller under vatten, fäst vid poolväggen eller inte. Vanligtvis används verktyg som tabletter, flytvästar, armstöd, tubulär och fenor.

När läkaren föreskriver aktivitet i poolen för en person med lumbago-lidande, inser han ofta inte att en simningskurs följer hans egna regler. Antalgisk simning å andra sidan tenderar att utbilda ämnet, så att han kan simma genom de lämpligaste natatoriska övningarna och eliminera från övningen några övningar som inte är lämpliga för de klagomål han klagar över. Men vad är fördelarna med acquantalgica?

Fördelarna med acquantalgica

Bland fördelarna med acquantalgica är det främst att minska, om inte eliminera, lidelsens lidande som påverkas av lumbago. Detta resultat kan nås genom flera progressiva steg .

Ämnet måste först bli medveten om sin ryggkolans position och lära sig att kontrollera det i vattnet, i positioner och rörelser under de olika föreslagna situationerna. Övningarna i vatten låter sedan dekomprimera eller invertebrala skivor och förlänga strukturerna, så att de kan slappna av. Följaktligen förbättras den gemensamma gemensamma rörligheten och muskelsträckningen. Benen och buken stärks.

Bland de andra fördelarna med acquantalgica finns förbättring av balans, andning, motorkoordination, hjärtcirkulationsförmåga och fysisk styrka.