Kropp och sinne är inte två separata världar. Föreställ dig det färskvatten som kastas från flodmynningen i havet. Skulle vi kunna dela upp det där smaken? Nej. Samma sak gäller för havet av att vara. Vi har alltid varit en. En psykosomatisk enhet.

Vad är psykosomatisk harmonisering

Dr. GW Groddeck, en elev av Freud, var den första på 1930-talet för att prata om psykosomatisk medicin. Han studerade hysteriska manifestationer när han insåg hur hysteri var kopplad till somatiska symtom som svettning, tremor och kutan manifestationer.

Om det är sant att vårt liv sker i sinnet och i kroppen, beror kvaliteten på våra dagar på hur vi relaterar oss själva och tar hand om båda aspekterna. Detta är syftet med psykosomatisk harmonisering. Psykosomatisk harmonisering innebär en första del av arbetet med sinnet . De mentala systemen fördjupas, du kommer i djup kontakt med din egen livsvision i ett försök att förnya det. En andra fas är avsedd för kroppsarbete; avslappningstekniker, meditationsmodeller.

Var ska man göra en harmoniseringsperiod

I Italien organiserar Lumen, Holistic Naturopathy School, harmoniseringsseminarier som hålls på två helger. En första del delas in i aspekter av inre övervägande, om omvandling av lidande. Vi undersöker skillnaden mellan vad vi är och den tanken vi producerar om oss själva. Den andra helgen fokuserar på avslappningsteknik, hållningskorrigering, meditationsupplevelse. Många yoga-centra föreslår då en fusion mellan kroppslig praxis och naturopatiska discipliner genom lektioner och harmoniseringskurser.

Med andra ord, om vi är rastlösa eller plågade och har för avsikt att förändra detta tillstånd måste vi rikta oss till både hjärtat och magen.