Födseln är ett mycket speciellt ögonblick i kvinnans liv, det kan ge henne mycket ångest och mycket spänning. Vidare är den framtida mamman ofta rädd för smärtan i samband med naturlig förlossning. Vi upptäcker bättre de olika alternativen för en naturlig sötnöd.

>

>

>

>

Vad är naturlig förlossning

Naturlig förlossning är en fysiologisk händelse, den normala slutsatsen av graviditet; är det ont? Naturligtvis kan ingen neka det.

Intensiteten hos smärtan är emellertid subjektiv och beror på olika faktorer, till exempel snabbhet av arbetskraft och leverans, men också personlig förmåga att motstå den smärtsamma känslan.

I alla fall finns farmakologiska och icke-farmakologiska metoder och tekniker för att kontrollera smärtan i samband med förlossning. Valet att använda ett alternativ snarare än ett annat är helt personligt. Kvinnor som vill ha födelse på det mest naturliga och minst medicinska sättet kan välja mellan olika alternativ för sötfödsel. Vi beskriver tre.

Autogenous respiratorisk träning för mild födsel

Autogenic respiratorisk träning (RAT) föddes som en teknik för att bekämpa stress. idag tillämpas det ofta på arbete och leverans och kan läras i många förberedda kurser . Den består av 7 övningar som integrerar avslappningstekniker, autogen andning och fantasi. Att lära metoden innebär en fas som styrs av en psykolog och självständig övning.

För att andningsautogen träning ska vara effektiv för en mild födelse är det lämpligt att närma sig graviditetens andra trimester och följa en fullständig kunskapsväg om graviditet, förlossning och postpartum för att veta exakt vad som kommer att hända med din kropp och lägga på mer lugn jämfört med födseln.

RAT kan vara till stor hjälp för en naturlig sötförlossning, eftersom kroppen, tack vare det autogena andetaget, kan utöva sin andningsfunktion till det maximala, även i situationer med stor stress och trötthet, vilket är just det för arbetskraft och av födseln. Fördelen är dubbelt så att den minskar den smärtsamma känslan för mamman och samtidigt främjar tillräcklig syrebildning för barnet .

Söt födelse med hypnos

Födseln med hypnos är en annan form av mjuk födelse. Hypnos är i själva verket ett tillstånd av djup fysisk och psykisk avkoppling och kan användas för att minska moderns stress och smärta under förlossningen. Om du föreställer sig Silvan-trollkarlen som snubblar med fingrarna, vet du att det är inte det som ger upphov till hypnos. Det finns två sätt att associera denna metod med förlossning: självhypnos och extemporan hypnos.

Självhypnos kräver att den gravida kvinnan lär sig att självinducera hypnos, först med hjälp av en specialiserad operatör och sedan genom att träna självständigt.

Å andra sidan involverar extemporan hypnos närvaron av en expertperson, vanligtvis en välutbildad barnmorska som inducerar hypnos hos kvinnor under födseln.

I båda fallen är det en lätt hypnos som gör att överflödaren kan förbli vaken och vaken men samtidigt "flytta" från smärta och oro i samband med förlossning.

Du kan lära dig mer om hur hypnos fungerar och fördelarna med naturlig förlossning

Söt födelse i vattnet

En annan form av naturlig sötfödsel är vattenfödsel . Det är en väletablerad praxis också i Italien och du kan hitta flera sjukhus där du kan föda ditt barn på detta sätt, särskilt i centrum och i norr.

Känslan av kvinnan i varmt vatten hjälper till att producera endorfiner, naturliga ämnen som främjar muskelavslappning och tillåter mindre smärta att känna. Om du bestämmer dig för att träna denna typ av mjuk födsel är det viktigt att lita på experthänder och på lämplig struktur för att undvika hygieniska risker.

På sjukhus som är utrustade för vattenfödsel sker detta i tankar som möjliggör kontinuerlig utbyte av vatten, för att hålla den alltid ren från blod, urin, avföring och fostervätska som släpps ut under födseln. Vidare hålles vattnet vid en konstant temperatur av 37 grader.

Protokollet som hänför sig till det här läget för mjuk födelse, föreskriver att kvinnan kommer in i vattnet, företrädesvis endast under faserna av aktivt arbete, eftersom det i den första delen av arbetet, när kontraktionerna ännu inte är vanliga, det heta vattnet, just på grund av lugnande egenskaper, kan fördröja arbetets gång.