EFT är resultatet av fackföreningen mellan antika orientaliska mediciner och energiläkemedel . EFT-tekniken består i att stimulera med en ljusstopp på vissa punkter i kroppen (akupunktur) som utförs tillsammans med en serie uttalanden, så att vi hjälper vårt energisystem att reagera på ett mycket mer flytande sätt, vilket ökar vår frekvens energi; EFT är därför ett giltigt verktyg för att hjälpa till att övervinna begränsningar, övertygelser, rädslor, sjukdomar och framför allt att öppna upp möjligheten till förändring, bevittna de omvandlingar som stimuleras.

EFT kan hjälpa till vid:

- Ångest, sömnlöshet, rädsla, stress, fobier, panik, ilska, sorg.

- Allergier, astma, influensa, förkylningar, eksem.

- Migrän, ryggsmärta, huvudvärk, artrit.

- Narkotikamissbruk, alkohol.

- Nervös hunger, viktproblem.

- Begränsa skägg, själv sabotage.

EFT bidrar också till:

- Öka självkänsla, självförtroende, självrespekt.

- Förbättra sport eller arbetsprestation eller studier.

- Att veta hur man accepterar sig själv, förlåt sig, uppskattar sig genom att ge inre frid, glädje, tacksamhet.

EFT, som arbetar med fysiska block leder personen att befria sig från mentala tillstånd som begränsar tankar, handlingar och uppenbarar olösta konflikter som blockerar vår evolutionära väg och ger upphov till psykosomatiska block.

Var och en av oss måste ta ansvar för vårt eget välbefinnande och Eft från de verktyg som behövs för att lära oss mer om vår kropp, för att förstå vad det kommunicerar med oss ​​och att lära oss att tolka varje block som en signal som ger oss vår kropp av något gå inte, ge oss chansen att förstå att det är dags att göra en förändring.

EFT uppfanns 1995 av en erfaren NLP- ingenjör (Neuro-Lingvistisk Programmering), Gary Craig, som en förenkling av TFT ( Thought Field Therapy), en helingsprocess som upptäckts av en psykoterapeut som heter Roger Callahan.

De flesta av våra fysiska och känslomässiga problem orsakas av våra olösta negativa händelser. EFT börjar utgå från antagandet att livskvaliteten är kopplad till känslomässig hälsa, vilket ger tillbaka alla problem, både emotionellt och fysiskt, till en gemensam orsak: kroppens energisystemets obalans (identifierad av traditionell kinesisk medicin och ayurveda ).

Faktum är att, som psykoanalys, EFT inte förutsätter rationalisering och acceptans av den traumatiska händelsen, för det antar att det inte är själva händelsen som genererar den negativa känslan, men att i vissa människor minnet av en trauma genererar en paus i en meridianas energiflöde och att detta avbrott uppfattas som en negativ känsla.

Blokken skulle därför inte vara mentalt men energiskt i det normala flödet av kroppens subtila energier, och därför kan det övervinnas genom att man mekaniskt tappar på meridianerna samtidigt som sinnet stämmer överens med problemet. Faktum är att EFT ändrar perspektivet där problemet upplevs: det gör det inte glömt men tömmer det för sin känslomässiga laddning. Den psykosomatiska karaktären hos de flesta fysiska problem gör det möjligt för den senare att behandlas med denna procedur: ombalansering av energisystemet gör det möjligt för kroppen att starta självhälsningsmekanismen för att övervinna problemet. Med andra ord kan vi säga att alla symtom (emotionella och fysiska) är blockerade energi eftersom de inte längre är i balans, ett meddelande riktat till oss.