Vi firar jätten dumma: bergen

Att fira bergen på en viss dag är ett sätt att påminna oss om att vi är beroende av naturen, att vi i naturen kan återfödas och blomstra igen, även i en mycket svår historisk eller personlig upplevelse.

11 december är World Mountain Day, och på FAO-webbplatsen listas många initiativtagare som sträcker sig från universitetet i Perugia till Foix, från Rumänien till Portugal.

Låt oss se hur man firar dem och av vilka skäl.

Fjällens internationella dag

Den 11 december firas World Mountain Day (IMD), som fastställdes av FN: s generalförsamling.

Fjällen täcker ca 22% av all global jord och varierar i utseende, flora, fauna från plats till plats; de lockar cirka 20% av världsturismen och vandring och bergsklättring växer snabbt, nu mer än någonsin. Många människor närmar sig grundläggande vandring samt mer komplexa bergsporter som highline .

Berg betyder "hem" för över 13% av världens befolkning. Dessa uppgifter tjänar för att få oss att inse hur viktigt dessa tysta jättar är som vi ofta underskattar . 56% av reserverna inom biosfären är värd av bergen.

Temat för dagen för detta år är mångfald. Om vi bara tänker på Mount Olympus, Mount Athos, Sinai, Machu Picchu, har vi en mängd oförtömliga religiösa traditioner . Mångfald också av ekosystem, tekniker, traditioner, hantverk, kulturer, ritualer .

På FAO: s webbplats finns många initiativ som sträcker sig från universitetet i Perugia till Foix, från Rumänien till Portugal.

Meditera i bergen, fördelar med en regenererande semester

Vad bergen lär oss

Fjällen lär oss att ha en stark motståndskraft, till och med bara gå eller titta på dem, vi kommer ihåg vad det innebär att anpassa, anpassa vår väg, lära oss att modellera oss själva baserat på vinden. De välkomnar strömmar som har enorm kraft eftersom de vet hur man kan variera form och tillstånd utan att förlora styrka och energi.

De överför mångfald, tystnad, kärlek till höjd, en känsla av tillväxt, offer, lyssnande . De ger oss möjlighet att höja våra ansikten och titta på fågelflyggen, för att observera hur snabbt molnen rör sig.

Vandring i bergen lär oss också skillnaden mellan hypoaktivering och hyperaktivering ; Optimal aktivering beror på var vi är och vart vi behöver gå.

Ett praktiskt exempel: Om vi börjar en utflykt i snabb takt och utan att tänka på andning, kommer vi snabbt att bränna möjligheten att ta en vandring på ett hälsosamt och funktionellt sätt . om vi startar ett projekt och bränner energi omedelbart, hur kan vi garantera motstånd på medellång eller lång sikt ?

Dessa är ord men fysisk provning är möjlig. Hur? Börjar att gå i bergen.