Som det är välkänt betyder det japanska ordet karate " tom hand ", och det här är en bra indikation om vi letar efter karates ursprung .
Faktum är att karate föddes på ön Okinawa när den lokala konungen förbjöd medborgarnas användning av vapen, just före 1500. Detta ledde inte till utrotning av kampsporter utan snarare uppmanade dem att utvecklas i hemlighet: Studien av vapen ersattes av studien av jordbruksredskap som användes som arm i: sickles, kunai, knivar och den berömda nunchaku som ursprungligen tjänstgjorde som flailed att slå riset.
Dessutom blev ön Okinawa ett stort laboratorium där de olika kampstilarna baserade på kamp, rudimentära slag och hävstänger utvecklades tack vare påverkan av en kinesisk Kung Fu-stil, baihequan eller vit kranboksning, en stil av wushu som används av shaolin munkar baseras huvudsakligen på långdistans boxning och avböjande slag.
I Okinawa utvecklades denna skola genom att fokusera all sin styrka på enstaka skott avsedda att besegra pansarmotståndare.
Karate egenskaper
Karate utesluter i själva verket exklusiva rituella vapen som nunchaku, pinnen, tonfaen och sai, mestadels med nakna händer, med både den slutna näven och handflatan, skuren och baksidan i handen; dessutom kan det drabbas med handleden, underarm, armbågar, knän och fötter .
Vad som karate karaktäristiskt är känslan av timing : Som sagt har allt spelats ut i ett enda avgörande slag, vare sig det är en slag eller en kickspark som ofta uppträder som en reaktion på en attack ; motståndaren spelar sitt kort som försöker slå, blåsan sparas med våld, varefter den kraftfulla motattacken uppträder, generellt laddad av paraden .
Känslan av tid och avstånd är av grundläggande betydelse för karatecas. Ett skydd är inte för att skydda ansiktet eftersom en hand alltid är vid sidan, för att ladda en näve med maximal effekt; Eftersom huvudet inte är skyddat är det viktigt att behärska avstånden och alltid och endast attackera vid rätt tidpunkt.
Karate bland kampsporten för ungdomars utbildning
Öva karate
Karate blev känd av Bruce Lees filmer, och snart spred hans övning över hela världen. Om det praktiseras seriöst i den meningen är det verkligen en utmärkt självförsvars disciplin, som kan ge praktiska och effektiva verktyg till män, kvinnor och barn som känner behovet av att veta hur man försvarar sig.
Men även den sportliga aspekten kan ge mycket tillfredsställelse, det finns faktiskt många karate tävlingar, allt från ljus till full kontakt.
En annan grundläggande aspekt av den här japanska kampkonsten är kata, flytta sekvenser, både offensiva och defensiva, vilket representerar en idealiserad standardkamp .
Kata-övningen grundar sig på sökandet efter perfektion, uttryckets rikedom, noggrann uppmärksamhet på detaljer, där rätt hastighet och styrka visar på själens kontroll av utövaren.
Fördelar med karate
- Bringar barn att vara aktiva och passande: om barnet är utsatt för kampsport är karate i allmänhet en utmärkt disciplin för att låta honom ventilera sina energier konstruktivt, både i karaktär och kropp. Tyvärr är vi idag idag tvungna att motsätta oss en allmän tendens till latskap, att tillgripa videospel alltför länge och till en nedgång i fysisk aktivitet. karate är till för dig om du letar efter en lösning på detta.
- Det utvecklar en hälsosam karaktär : som sagt, med kampsporten är en hälsosam karaktär smidd, som vet hur man ska möta offer, motstå insatser, brukade arbeta och inte klaga. Man lär sig att styra sig, att observera ens egna svagheter utan att kasta sig ner utan att planera sätt att övervinna dem, utveckla koncentration och viljestyrka.
- Det ger möjlighet att veta hur man stiger upp : En av de viktigaste punkterna i utvecklingen av den karaktär som kommer att vara bekväm i livet är attityden att komma upp igen efter fallen, lära sig lektionen i sin tur och komma tillbaka till jobbet. I karate ges inget och gränserna understrykas av resultaten vid varje lektion. Det handlar om att vara ärlig mot dig själv och andra och fortskrider. Enkelt men grundläggande.
- Öka självförtroendet själv : allt detta arbete på ens egna gränser ökar självförtroendet utan att föreställa sig sig som superhjältar. Tack vare ständig kontakt med starkare och svagare människor utvecklar vi både ödmjukhet och respekt för oss själva . Bältesprogrammet uppmuntrar dig att planera dina mål både på kort och lång sikt, inte att leta efter genvägar och att göra din plikt.
