Massage och kropp

Massage ger alltid, oavsett vilken teknik som används, kontakten : det här är de viktigaste egenskaperna hos behandlingarna. Kontakt hänvisar till barnets tidigaste erfarenheter: Kontakt sker genom kontakt med omvärlden, särskilt med mamma och föräldrar, liksom med familjemedlemmar. Det är genom kontakten som man känner till sin kropp och yttre för sig själv .

Kontakt är också den första gesten som spontant används för att försöka lindra lidandet, fysiskt eller emotionellt, av ett annat människa men också av sig själva: När du känner smärta är det instinktivt att täcka området med din hand, smeka det, vagga det .

Att växa upp blir utrymmet runt ens kropp en gräns som endast kan övervinnas av vår egen vilja. På så sätt blir kontakt ett fordon för information och stimuli som väl kodifieras av den situation där vi befinner oss: intim, emotionell eller terapeutisk .

Att ta emot en massage innebär att vi genom djupet sänder i djupet den information som ligger utanför oss . Huden passerar stimuli den mottar till de underliggande vävnaderna och direkt till nervsystemet som i sin tur kommunicerar med de organ som ligger djupt.

Därför är varje massage aldrig bara en ytlig gest, utan också en djup kommunikation på alla nivåer: fysisk och känslomässig .

Läs också Vad är holistisk massage >>

Massage och hälsa hos organismen

Massage är en av de föredragna teknikerna för att ge välbefinnande till hela kroppen . Även när den masserade delen bara är en del av hela kroppen, är det alltid den odelade enheten i det holistiska systemet som dra nytta av det . Det är därför alltid en fördel som sträcker sig från kroppen till den emotionella sfären och följaktligen också till den mentala.

De positiva effekterna av massage är lokala, beträffande den del som behandlas direkt och reflexer, det vill säga de avser distala delar av kroppen.

De är också ytliga, det vill säga inneboende i huden och underliggande vävnader, såsom ytligt blod och lymfatisk cirkulation, och djupt, med stimulering av organ och muskler .

Även de mest "styva" distrikten, såsom ben och leder, drar nytta av massage, särskilt i de fall där massagen innefattar mobiliseringar.

Välbefinnande, förstås som fysisk, känslomässig och mental balans, är lätt att få genom massage . Även en enkel estetisk massage ökar hälsan, eftersom kontakten aldrig är ett mål i sig och ger aldrig bara ett resultat: massagen verkar både utanför, i vad som ses av oss, både inuti, i djupaste delen och immateriella består av tankar och känslor.

Att ta tid för sig själv, återfå förtroendet med sin kropp, som väckas och stimuleras genom kontakt, samverkar intimt med sig själv och ens känslor tack vare de manövrer som man tar emot och det reserverade utrymmet man åtnjuter är alla fördelar med att genomgå massagebehandlingar .

Självmassage ger också välbefinnande, och är lätt och billigt att göra.