Smärtan är på grund av skador som uppstår i kroppen.
Känsla av smärta tillåter oss att ingripa om skadan eller på patologin och därigenom få organismen tillbaka till det normala hälsotillståndet.
Vissa livsmedel kan bidra till att återställa detta tillstånd. Låt oss se vad de är.
De 10 livsmedel som hjälper till att bekämpa smärta
Det finns mat som kan hjälpa till med specifik smärta i ett specifikt område av kroppen, och de är:
1. Ingefära: Det är en naturlig antiinflammatorisk, heta ingefärapackningar är användbara för att motverka muskelsmärta, reumatiska och brännskador.
2. Klyftor: Användbar för att behandla smärta orsakad av tandvärk, vilket gör garglar med infusioner.
3. Körsbär: de anthocyaniner som finns i dem har en hög antiinflammatorisk och smärtstillande kraft .
4. Gurkmeja: Det är en av de mest effektiva naturliga smärtstillande medel tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper .
5. Ananas: Tack vare den bromelain den innehåller, har den antibiotika, anti-edematösa, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper .
6. Druvor: Det är mycket användbart att bekämpa ryggsmärta . De ämnen som finns i dem hjälper till att slappna av de smala blodkärlen, vilket förbättrar blodflödet till de skadade vävnaderna i ryggen.
7. Honung: Indikerad att bota smärtsamma munsjukdomar (cankersår, kalla sår), naturliga enzymer som ingår i honung förstöra virus och påskynda läkning av skadade vävnader.
8. Vitlök: Det är ett kraftfullt naturligt antibiotikum som hjälper till att bekämpa virus och bakterier, vilket hjälper till att bekämpa inflammation och infektioner.
9. Yoghurt: Tack vare kalciumhalten har det en naturlig lugnande verkan på nervsystemet vid premenstruellt syndrom .
10. Chili: Tack vare dess kapsaicininnehåll (ett ämne som har antioxidant, vasodilatoriska och smärtstillande egenskaper) kan det förhindra utsläpp av ämnet, som kallas substans P, vilket signalerar smärta för hjärnan .
Smärta: att veta det och erkänna det
Smärtan är vanligtvis på grund av skada på ett organ eller en del av kroppen. Orsaken till smärtan kan vara ett aggressivt tryck från en främmande kropp som utövar en kraft på det område som påverkas av smärtsensionen. Det är närvaron av nervfibrer, på den drabbade delen, vilket orsakar uppfattningen av smärta.
Nociceptorerna (smärta neurotransmittorer som finns i vår kropp) aktiveras av lesionerna och genom nervimpulsen och nervfibrerna sänder uppfattningen av smärta till hjärnan.
Orsakerna som kan orsaka smärta är: trauma, sår, brännskador, kemisk irritation, men också trycket på grund av närvaro av en bulge, en massa i vävnaden eller till en anatomisk struktur som inte längre är i sin normala position . Att eliminera smärtan gör det inte bara möjligt att ta bort ett kroppsligt obehag utan också att hjälpa de skadade vävnaderna att återgå till det normala.
