Betydelsen av långvarig behandling

Ett seriöst utarbetat matprogram måste vara långsiktigt, det kan i vissa fall, även år, men aldrig några veckor eller månader. Anledningen till detta beror på att receptet på en diet inte förändrar beteendet, så det är ingen mening att bara fokusera på sin kost, det skulle vara ett säkert misslyckande. Den skriftliga kosten motiverar inte patienten; Det är bättre att stimulera livsstilskorrigeringen. Börja med patienten en gemensam dialog och kommunikation för att uppnå en hälsosam livsstil, bort från tillfällen av stress, sedimentering och felaktig kost.

Det är lämpligt att genomföra en strategi som leder till förändring: framgången med en pedagogisk matplan beror på detta. Och det måste vara en mycket motiverad förändring, inte uteslutande beroende av tanken på att uppnå ett bättre yttre utseende.

Ändra vanor

Viljestyrka är inte riktigt den dygd som mänskligheten kan skryta med att ha obegränsad, medan gluttony, som tycks karaktärisera oss i stor utsträckning, alltid lurar. Det är därför inte tillräckligt att ha tydliga idéer eller lyssna på en operatör för att skapa förändring hälsa. Du måste vara redo att lyssna på dem som kommer att vägleda dig mot förändring, ändra otillräckliga matvanor på grund av din icke-idealiska fitness och hälsa.

Ett svart hål i misslyckandet av kosten är det faktum att det inte ofta följs som en långsiktig behandling, men hälsovårdsarbetaren ändras varje år och för någon även varje månad utan att förstå att felet utlöstes av liten konsistens eller brist på motivation. Faktum är att de som avbryter matutbildningsplanen under det första året alltid misslyckas med målet, få håller sig till den långsiktiga planen och sällan återvänder till samma operatör för att ha ett pågående förhållande.

Om någon lyckas behålla rätt procentandel av fett efter år med att starta en pedagogisk matplan betyder det att de andra kan lyckas, men från erfarenhet är de bara de som har förstått det faktum att det är viktigt att följa av operatören vård och sluta aldrig fysisk aktivitet. Så framgångsrik är förståelsen att övervikt skadar hälsan och att för att effektivt motverka den är det nödvändigt och grundläggande att förändra matvanor, rörelsen och stödet hos vårdpersonalen, allt med kontinuitet och konstantitet, på smärta av affärsvikt.

En person som vill gå ner i vikt eller på annat sätt ändra sin kost av hälsoskäl kan bara göra det om de är övertygade och motiverade att ändra sina vanor. Du måste alltid mäta eller verifiera anslutningen till livsmedelsplanen genom att göra regelbundna kontroller, helst månatligen . Om vidhäftningen är partiell är misslyckande en förutgående slutsats, men ingen kommer någonsin att erkänna sitt ansvar, han kommer att säga att kosten blir ineffektiv eller vårdgivaren inkompetent och felaktigt. Därför är effekten av näringsterapi (eller matplan) alltid och endast kopplad till den ständiga kommunikationen mellan vårdgivaren och patienten.

Nationell statistik data

Trots de rätta begreppen som uttrycks ovan och upprepas flera gånger på olika sätt har den nationella statistikrapporten stört data om hur många, efter att ha vuxit till en vårdgivare, faktiskt följt den med periodiska månatliga kontroller.

Det uppskattas att endast 10% gav kontinuitet till de periodiska mötena med vårdgivaren. Resten, tyvärr, har den dåliga vanan att försvinna när vi har matplanen, som om det i sig kan vara tillräckligt för att lösa deras problem. Tror du att det är viktigare att få utfärdat körkortet eller ha fått alla nödvändiga körlärningar? Att köra bil är inte tillräckligt för att anmäla sig till en körskola, göra några teoretiska och praktiska lektioner med antagandet om att jag kommer att bli en "Schumacher av ekonomin". Men då varför är det med nutritionists / dieticians som bara försöker få körkort, vilket skulle vara de pappersark där den rekommenderade matplanen, som många fortfarande kallar en diet?