Ganska violetta blommor karakteriserar linneplanten som är känd sedan antiken och inte bara för den ädla textilfiber som den producerar.
Modern forskning har verkligen bekräftat de terapeutiska användningarna som alltid har tillskrivits dessa frön och den olja som härrör från dem. Deras användning finner utrymme i den antika egyptiska och romerska farmakopén samt i ayurvedisk medicin, vilket är av stor betydelse för konsumtionen av frön i allmänhet.
Idag hör vi mycket om linfrö för hårhälsa: schampon, serum, flytande kristaller är skumma på stormarknadshyllor som ger välförtjänt berömmelse till linfröens små frön.
Men är det verkligen den enda möjliga anställning? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Inte bara perfekt hår med linfrön
Låt oss börja med de kända elementen: i själva verket, även i den ayurvediska traditionen, rekommenderas det starkt att använda oljor för hårets skönhet och i synnerhet både ren och blandad linolja.
Faktum är att det representerar en riktig panacea för tråkigt, tråkigt, sprött hår . Det finns många recept som ser användningen, men det kan också enkelt masseras på håret i sin absoluta form. Det hjälper bland annat att eliminera den irriterande frizzen, vilket är mycket vanligt bland indiska frisyrer.
Mjuk och skyddande, det används också för att förbereda maskor eller ansikts krämer eller för att lindra brännskador, klåda eller rodnad.
Linfröolja, skydd av hår och cirkulationssystem
Linfrön, en hjälp för mage och tarmar
Men kanske den mest intressanta egenskapen med linolja är den laxerande egenskapen och den allmänna fördel det medför kronisk förstoppning, irritabel tarmsyndrom och gastrit. Ayurveda har ett helt "arsenal" av botemedel mot dessa patologier, allt från massage till yoga, och bland dem hyser linfrön en mycket respektabel plats.
För antika indiska mediciner är faktiskt både extern och intern rengöring (praxis som panchakarma bevisar det) avgörande. Därför blir något avgörande medel som är användbart för mageorganens hälsa avgörande.
Hur man tar linfrön
Linfrön tas både internt och externt: i det första fallet kan de tillsättas till företrädesvis saknas och organiska rätter eller konsumeras tillsammans med vatten enligt doser som fastställts av den ayurvediska läkaren.
Externt är linfröolja lätt tillgänglig både online och i hälsokostaffärer och stormarknader, och kan appliceras, som vi har sett, både i kropp och hår.
Fröna är i allmänhet mycket viktiga i ayurvedisk mat och det är inget undantag: du kan använda dem för att berika sallader och olika rätter , samt äta dem som enkla bruscolini.
