Arnica montana för sport

Den arnica montana är en riktig panacea, för idrottare men inte bara. Dess ljusgula blommor, som symboliserar styrkan och energin i solens strålar, samlas, torkas helt och används i fytoterapi, medicin och homeopati för att bota många sjukdomar.

I allmänhet ger de aktiva ingredienserna i arnica- flavonoider, triterpener, elenalin och eterisk olja det antiinflammatoriska, antimikrobiella och smärtstillande egenskaper och hjälper till att stimulera cirkulationen.

Det finns olika beredningar erhållna tack vare bearbetning av arnica, både externt och externt. Det rekommenderas för dem som övar sport med viss frekvens och intensitet för att alltid hålla minst en flaska med moder arnica-tinktur och ett tuber av homeopatiska arnica-globuler.

Arnica gel för idrottare

Antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, utmärkt för behandling av blåmärken, sprains eller ekchymoser, är arnica i gel, kräm eller salva. De som ökar idrottens nytta av att massera den inblandade delen med denna beredning också för att lindra muskel- och ledvärk, sprains eller blåmärken eller som en enkel trötthet.

Arnica används ofta av att lida idrottsmän tillsammans med andra förberedelser, som de som bygger på djävulens klo. Det används inte i närvaro av skador eller skador.

Arnica blomma omslag

En av de mest effektiva "farmors remedier" är just för att förbereda en infusion av friska arnica blommor, för att behandla inflammation, blåmärken och blåmärken med kompresser.

En lika effektiv vikning erhålls genom att man sätter trettio droppar mor arnica-tinktur i ett glas vatten, blötlägger en trasa och ligger på det drabbade området, uppenbarligen fri från sår.

Arnicaolja är också kommersiellt tillgänglig, som vanligtvis har en lättbärande oljebas, såsom solrosolja.

Homeopatisk intern användning av arnica

Övergivna andra typer av beredningar eftersom de anses vara skadliga för magen och utlösa andra biverkningar, finner arnica endast internt inom homøopati. Homeopatisk litteratur lär ut att denna växt är en av de mest studerade och djupgående i ämnet, eftersom dess användning är extremt bred och effektiv.

Det finns faktiskt homeopatiska utspädningar av det medel som tjänar till att minska smärta på grund av trauma eller fall, motverka tryckfall eller hjälpa till att återupptaga blåmärken.

Arnica i granuler är speciellt indikerad för dem som har drabbats av plötsligt trauma eller som har haft en särskilt intensiv muskulös ansträngning. Falls, tendinit, tennisarmbåge eller frakturer, arnica ger fördel och lättnad även i dessa fall.

Speciellt för intern vård rekommenderas det definitivt att rådfråga en läkare eller specialist, som också kommer att berätta för dosen. kom ihåg att arnica inte är faktiskt fri från kontraindikationer.

Var kan man köpa förberedelserna: apotek, herbalister och parafarmacier, både verkliga och virtuella, ger dig möjlighet att köpa olika produkter för idrottare baserat på arnica. Vanligtvis överstiger 100 ml arnikagel inte mer än 10 euro i kostnad.

En 60 ml modertinkturflaska kostar drygt 10 euro.

Ett tuber av homeopatiska granuler kostar ca 13/15 euro. Ett paket av torkade arnica montana blommor kostar drygt 5 euro.

Referensböcker: "Arnica. Ett effektivt botemedel mot sår, blåmärken och hematom, inflammationer" av Angeline Bauer, René Prummel; "De grundläggande homeopatiska läkemedlen: Granulerna som botar oss och läker oss" av Riza-institutet för psykosomatisk medicin.