Ätstörningar i Ayurveda

Respekt för mat i Ayurveda

I ayurvedisk kultur är Annapurna gudinnan i naturen . Hon som dispenserar mat. En gammal historia har det att gudinnan, trött på det sätt på vilket män regelbundet konsumerar mat utan omsorg eller kärlek, gick till klagomål till Brahma, som sa till henne: "Om man konsumerar dig och äter dig illa, då äter du och konsumerar män. "

Om vi idag pratar om ätstörningar kan det inte vara en dålig idé att gå tillbaka till en vision som ger mat åt en själ, en vibration. Vad genererar bristen på respekt för honom? Hur mycket skadar vi när vi skadar vad som ska föda oss?

Låt oss börja med en nyckelpunkt: anorexi är inte ekvivalent med tunnhet och fetma är inte bulimi . Vila och rörelse är pelare av välbefinnande tillsammans med näring. Balansen mellan dessa komponenter bestämmer hälsotillståndet. Moderering är vägen. Vi läser i Gheranda Samhita (kapitel V) hur viktigt det är att utföra yoga från en solid grund av en måttlig diet för att undvika: "kontraktera olika sjukdomar och inte utvecklas alls ..." anges: "Undvik att äta en gång en dag och inte att äta alls ".

Felet i intellektet och den avslappnade koncentrationen

Jag är inte en psykiater, inte en psykolog eller en nutritionist. Men med fysisk existens och övning råkar man bli bekant med den plats där ayurveda spårar den första sjukdomsårsaken: intellektets fel (prajnaparadha) .

Hur bryr du dig om den här första orsaken börjar från dig själv?

Hur övervinna du det onda som är inne? Försvaga inte det. Eftersom det inte finns något gott att utrotas, eftersom det inte finns någon skada i rätt mening. Det är en ivrig synd, ja. För dåligt i den meningen att inte träffa skottet .

För att förstå detta tillstånd är det bra att inte låta ögonblick av koncentration dedikerad till avkoppling försvinna. Det verkar vara en motsägelse, jag vet, men den här tanken att avkoppling måste vara långt ifrån koncentrationen är fiktiv.

Om du övar yoga eller taiji - men i verkligheten är jag en stark supporter till någon annan disciplin (jag tvivlar på dem som är rent för leder och sinne) - du kommer att inse hur viktigt det är att behålla kroppens uppfattning och kontakt med jordelementet . På ayurvediska villkor, om du arbetar med psykofysiska obalanser går du att harmonisera Agni (den vitala elden). Anorexi är tänkt som en disharmoni av Vata (luft- och vattenkvalitet som förkroppsligar kroppen / sinne rörelsen i en utsträckt mening) och av Pitta (en dosha av brand- och vattenkvalitet som reglerar varje form av omvandling och matsmältning på en fysisk, psykisk nivå, emotionell). Åh, om du var intresserad, här är några uppgifter om det ayurvediska testet för att förstå din dosha.

I anorexi går man att förneka kroppen, för att krossa sin kvinnlighet med hänsyn till kvinnor; Vanligtvis är aktiviteten ett ständigt tillstånd och självkänsla pumpas också otillräckligt. Precis som fetma ofta åtföljs av nummenhet, ouppmärksamhet och stasis; självkänsla langue, ligger på mycket låga nivåer.

Upptäck den ayurvediska konstitutionen och kvinnlig fysiologi

Brytpunkten, ansträngningen, hjälpen

Dessa staters rötter är djupa. I Ayurveda är det inte patologin utan personen som helhet, vilket är styrkan hos denna typ av medicin, både i massage och näring.

Varför ligger styrka i vad som är specifikt, detaljerat?

Eftersom var och en av oss har det jag kallar "brytpunkt". Det bör tas som en böter och elastisk paus, men det är alltid en paus. Det är både gynnsamt och krävande. Vi kommer till den punkt där intellektet upprepar felet. Det kan vara frustration.

Om du tittar på det och inte ger det scepter eller kronan, ser vi här hur vi ser på den tvången att repetera kan visa sig vara vår vändpunkt. Inte så mycket att bo på "Varför faller vi alltid tillbaka?" Eftersom det enligt min mening är tillräckligt, är bara de ödmjuka: "Vi faller alltid tillbaka." Trac. Brytpunkt. Bli medveten om separationen. Fortsätt med det förvärvade elementet och producera ändringar därifrån.

En väldigt klok man - och absolut ett barn tillsammans, vilket är ännu mer användbart - vid bordet i ett välkomnande hem, en dag berättade han för mig: "Man inser inte att " omedelbart "har ett verkligt värde. Hur många hör du om att vilja sluta göra detta eller det? De inser inte att det omedelbara beslutet skulle kunna ersätta det klagomål de gör mot varandra ».

Det är värt slutet bara för att börja.

Om du befinner dig i en stark matbalans, fråga om hjälp.

Det kommer att ta ansträngning, det räcker inte att förlita sig, du måste jobba. Insatser och hjälp kombineras tillsammans är föräldrarna till inre evolutioner.