Sommaren har kommit och med sig sol, hav, värme, gummiband, saltvatten och klor: det är hårlarm! Särskilt om de har nått en viss längd börjar de bryta, knyta lättare, förstöra och torka .
Tappa inte tålamod, kör inte ledsen från frisören med en drastisk snitt på huvudet: Här är några reparationstips för att hålla ditt hår friskt och starkt trots färgerna (ja, för att även henna kan torka håret lite !) och sommar headshots.
1. Gör shampoo det?
Shampoo först och främst: att välja det utan silikon eller parabener, läsa INCI index väl, är nu en mantra. Fördela det på huden genom att späda det i lite vatten först.
Undvik för ofta tvättning eftersom det försvagar håret, så vänta minst 4 eller 5 dagar före nästa schampo. Om du vill kan du försöka omfamna "no poo" -teorin, eller non-shamPOO-tekniken, och lär dig att använda helt naturliga ingredienser för att tvätta håret, som bikarbonat, leror, naturliga tvål, ättika och oljor, som olivolja. kokosnöt och eteriska oljor.
2. Foder djupt, men naturligtvis!
Mogen banan, söt mandelolja, honung, yoghurt, jojobaolja, olivolja, linolja, arganfröolja, vetegrodolja: och vi har några naturliga ingredienser att hålla hand om stärka håret under sommaren.
För en varm kompress, värm olivoljan lätt (något varmt, inte kokande!) Och gnid spetsarna, massera längderna före vanligt schampo. Eller mosa en mogen banan, blanda den med jojobaolja eller söt mandelolja eller linfrö, fördela över hela håret och låt på i minst tjugo minuter, skölj och fortsätt med mild schampo.
Honung kombinerar lika bra med oljor, som kokosnötolja och yoghurt att närma sig djupt; En mask för en medium lång baldakin innehåller tre matskedar honung, en matsked kokosnötsolja, halvpressad citron och en burk yoghurt. Blanda allt och distribuera, och låta det fungera i ungefär en halvtimme.
Du kan också lägga till halva äggvita till denna mask, för proteinhårigt hår.
Upptäck den ayurvediska massage för att göra ditt hår friskare och vackrare
3. När ska man göra hårbesparande operationer
Bli inte involverad: ordna minst veckovisa åtaganden, helgdagar, den timme du har tillgång till för att ägna tid åt skönhetens välbefinnande.
När du bestämmer dig för att få några badkar i poolen, borsta du håret med en träborste och distribuera den närande oljan innan du bär på locket . Om du arbetar ute, innan du cyklar, kör eller innan du går till viktrummet, gör en fin massage till huden och fördela hårmask åt dig. En gång i veckan kommer det redan att vara en gåva för tråkigt hår.
OBS: När du lossnar knutarna, försök att vara tålmodig och använd träkammen på fuktigt hår, vilket lättare bryts och träborsten när det är torrt, eftersom det tenderar att vara mer aggressivt på kapilläraxeln. Undvik plast.
4. Innan solen badar
Innan du utsätter dig för solen för att sola, tänk också på håret: som ögon och hud, behöver de skydd.
Ingenting kan vara enklare: en burk shea-smör som bär i havsäcken blir det perfekta filtret. Ta bara en mutter, gnugga den mellan dina händer och sprida den över håret, gör en chignon med en mjuk elastik.
I detta avseende, för att undvika är den ständiga användningen av hårklipp, hårklämmor, hårklipp och huvudband, behöver håret andas. Flätan är å andra sidan mycket bekväm: det håller inte bara dem i ordning, men gör dem inte fladdrande och bildar inte för många knutar, idealiskt speciellt under natten.
Dessutom verkar den franska flätan aldrig gå ur stil!
5. Mat inuti och örter ut
Örter hjälper till att stärka håret och få det att lysa. För torrt hår är det lämpligt att fortsätta med en slutlig sköljning baserat på en infusion av horsetail (låt det svalna!), Medan för svagt, tråkigt hår som tenderar att falla, är rosmarin idealisk: bara koka några löv, stäng av värmen, låt den infilera i en halv dag och skölj sedan håret på kvällen.
Hårtillskott? De är inte alltid nödvändiga, ibland är det tillräckligt att röra upp maten . Se till att du äter vitaminerika livsmedel som säsongsbetonade frukter och grönsaker varje dag , men också mycket näringsrika nötter .
Nöt ditt hår med rätt mat, förgod dig med färska sallader med tillsatta sprit, speciellt de av alfalfa som hjälper till att återuppbygga håret.
Ja även för biprodukter och vitamin B- proteiner: Grönt ljus för bryggersjäst, flingor (om det är helt ännu näringsrikare), ris, potatis, linser, kikärter och bönor . Och att brasilianska nötter, centrifugerade och naturliga juicer, linfrön och yoghurt saknas aldrig på bordet!
