Depression: förstå det, prata om det, uppleva det

En känsla av tomhet tränger igenom inre, energifall, självkänsla faller ner och du går in i en virvel kallad depression eller ett tillstånd av djup sorg som i de allvarligaste formerna antar egenskaperna hos en psykotisk störning. Med andra ord lider själen, drabbad av en känsla av otillräcklighet och misstro på grund av en rad individuella, familje- och sociala skäl.

På en fysiologisk nivå kan depression härröra från ett förändrat balans av vissa neuromediators handlingar på receptorerna och dessa i översättningen av meddelandet. Särskilt skulle systemen för serotonin, dopamin och noradrenalin, ämnen involverade i reglering av nöje, forskning och nyhet, vara involverade.

Bland de vanligaste orsakerna : yttre faktorer (uppsägning, separation, skilsmässa, sorg), ärftliga faktorer (genetisk depression), sjukdomar eller fysiska störningar (anemi, hormonella störningar, obehagliga tillstånd, vitaminbrister, dålig sköldkörtelaktivitet). Vissa kvinnor kan uppleva symptomen på postpartum depression, den depression som uppstår vid förlossning, ofta förknippad med en plötslig minskning av hormoner, östrogener och progestiner.

De vanligaste kliniska depressiva formerna är tre: major depressiv episode, som manifesterar sig i episoder som är märkta med depressiva sjukdomar med viss svårighetsgrad, vars längd sträcker sig åtminstone två veckor, dagligen och för det mesta av dagen. bipolär sjukdom, vars kurs karakteriseras av både depressiv och manisk spänning; dystymi, som har symptom som liknar depression men mindre allvarlig i intensitet och mer ihållande över tiden. Förnekandet av depression förstärker förstärkningen av störningen, samtidigt som man accepterar detta tillstånd som ett faktum är det första steget att hitta sig och börja leva.

Detta är vad västern säger till oss. Hur ses depression i akupunkturs hem? Och vad är förhållandet mellan akupunktur och depression?

Den östra depression

Inom det medicinska filosofiska korpuset av kinesisk medicin är ovanstående svårt att lokalisera. Det som kallas dian, depression, involverar flera aspekter av kognitiv försämring, vilket karakteriserar det mer inom ramen för psykos och demens. En dian är ofta åtföljd av kuang, den maniska galenskapen. Vår depression i öst identifieras helt enkelt av en singel tillstånd av andens sorg, ett slags " ondska att leva ". Och det finns flera "kliniska bilder" av själen och kroppen.

Depression följer ibland en nyfödd och plötslig händelse, vilket ger ett slag mot hjärtat som orsakar akut smärta i att vara. Här lider vitaliteten och kreativ kraft går ut. Qi stagnerar i bröstet, i hjärtat och i lungan. Bland känslorna är de som kommer närmast det onda att leva av depression, förtryck, ångest och smärta. Hela Shen, andenergin, påverkas och alla organ påverkas, på Andens och Kroppens vinter. Efter detta är depression, för kinesisk medicin, inte bara ett psykiskt problem, utan snarare ett allmänt tillstånd, mer eller mindre allvarligt, av prostration och blockering av hela varelsen. Så vad kan akupunktur göra för depression?

Akupunktur och depression

I Kina spåras depression till exakta organ, såsom lever, mjälte och mage, i ett tillstånd av disharmoni mellan dem. Akupunktur för depression inbegriper åtgärder på punkterna relaterade till dessa tre organ och i synnerhet på akupunktet kallat Guanyuan .

Detta ligger fyra fingrar borta under naveln, sedan vid ungefär tio centimeter. Guanyuan är en av de fyra akupunkterna för att hålla sig frisk.

Massagen av denna punkt hjälper dig att smälta och reglera inre utsöndring, så att ungdomar upprätthålls.

Behandlingen kan också utföras privat. Placera bara två händer, en över varandra, på Guanyuan, och rotera dem ungefär femtio gånger medurs och moturs, med ökande rytm och intensitet.

I en patient som rapporterar depressiva symptom som är reaktiva mot en viss händelse eller en endogen depression, som redan är under farmakologisk behandling, visar akupunktur att det är en giltig metod att vara associerad med den pågående behandlingen. Ofta används akupunktur när droger gradvis stoppas. Det kan också hjälpa psykoterapi sessioner.